D.ssa Irené Matichecchia - Biologo Nutrizionista

21/09/2025

🌟 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗦𝗰𝘂𝗹𝗽 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗔𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗠𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲! 🌟

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22/04/2025

La tua routine in palestra allena anche… la tua pancia! 🤩 Sì, hai capito bene: il tuo intestino ama quando ti muovi. Numerose ricerche scientifiche confermano che l’esercizio fisico regolare cambia in meglio il microbiota intestinale. Più biodiversità di batteri “buoni”, funzioni metaboliche ottimizzate e perfino meno infiammazione: un intestino in forma significa salute e performance al top per te! 🦠💪

Non importa se scegli di correre, nuotare o sollevare pesi – ogni movimento è un regalo per i microorganismi amici che ti aiutano dalla pancia. Inizia già da oggi: anche una passeggiata può fare la differenza per il tuo benessere (e per quello del tuo microbiota)! 🌟 Il tuo corpo e il tuo intestino lavorano in squadra: trattali bene con un po’ di movimento quotidiano.

17/03/2025

💊 GLI INTEGRATORI SERVONO DAVVERO?

Sempre più persone assumono integratori senza sapere se siano davvero necessari. 👉🏼 Ma sono sempre utili? Oppure a volte sono solo uno spreco di soldi?

🔹 In questo carosello scoprirai:
✅ Quando gli integratori possono fare la differenza.
🚫 Quando NON servono e sono inutili.
🔍 Come scegliere il prodotto giusto per le tue esigenze.

📩 Vuoi sapere se gli integratori che assumi sono adatti a te? Scrivimi in DM per una consulenza personalizzata!

🔖

05/03/2025

Diete anti-cancro: tra disinformazione e scienza

Negli ultimi anni, documentari e influencer hanno diffuso teorie sulle cosiddette diete anti-cancro, spesso basate su informazioni parziali, decontestualizzate o addirittura fuorvianti.
L'ultimo esempio è una serie che denuncia il legame tra cibo e cancro, ma lo fa con toni allarmistici e senza un adeguato supporto scientifico.
Ma facciamo chiarezza: non esiste una dieta miracolosa che previene o cura il cancro.
Esistono, invece, solide evidenze scientifiche che collegano alcune abitudini alimentari a un maggiore o minore rischio di sviluppare la malattia.

✅ Cosa dice la scienza?
✔ Una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre contribuisce alla prevenzione.
✔ L'eccesso di zuccheri semplici, grassi saturi e carni processate può aumentare il rischio di alcuni tipi di tumore.
✔ Alcol, fumo e sedentarietà sono fattori di rischio ben documentati.
✔ Non esistono "supercibi" anti-cancro, ma uno stile di vita sano può fare la differenza.

❌ Cosa NON è vero?
❌ Eliminare completamente alcuni alimenti (come i latticini o il glutine) senza una reale necessità medica non ha basi scientifiche.
❌ La dieta chetogenica o il digiuno prolungato non sono terapie contro il cancro.
❌ Il cibo da solo non può sostituire trattamenti medici validati come la chemioterapia.

La vera prevenzione non si fa con le mode alimentari, ma con scelte consapevoli e basate su prove scientifiche. Diffidiamo dalle semplificazioni e affidiamoci a professionisti della salute!

15/11/2024

06/11/2024

Scopri il Programma Tonifica con Fisio Tone 🌟💪

Fisio Tone è la soluzione innovativa per modellare il corpo, tonificare i muscoli e ridurre il tessuto adiposo. Utilizzando un intenso campo elettromagnetico, Fisio Tone stimola contrazioni muscolari profonde e simultanee, migliorando la tonicità e definizione muscolare.

Cosa offre il Programma Tonifica con Fisio Tone?

👉 Elimina le adiposità localizzate
👉 Ridefinisce la massa muscolare
👉 Dona benessere psico-fisico

Siamo orgogliosi di offrire un trattamento esclusivo e all'avanguardia nella nostra zona. Scopri come Fisio Tone può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere. Prenota una consulenza oggi stesso!

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30/10/2024

La salute è un bene prezioso, da curare ogni giorno. Il programma RIGENERA rappresenta una nuova visione per affrontare l'avanzamento dell'età, attraverso un monitoraggio costante e terapie personalizzate.

16/10/2024

16/10/2024

É stata un esperienza meravigliosa ♡

Vogliamo esprimere la nostra profonda gratitudine agli esperti nutrizionisti (dott. Antonio Tramacere, dott. Antonino Salerno, dott.ssa Loredana Leo, dott.ssa Irené Matichecchia) per aver curato con dedizione questa giornata dedicata all’alimentazione con i nostri bambini.

Non solo esperti ma anche parte dellla nostra comunità smaldoniana in quanto genitori di alcuni nostri alunni.

Grazie per aver condiviso conoscenze preziose e per aver reso questa esperienza educativa e arricchente per tutti.♥️

06/09/2024

🌟 **L’Importanza dell’Integrazione per il Tuo Sistema Immunitario!** 💪✨

Il nostro sistema immunitario ha bisogno di nutrienti vitali per funzionare al meglio. In questo carosello, esploriamo l'importanza di vitamine e sostanze come la vitamina C, D3, le vitamine del gruppo B, il beta carotene, il beta glucano, la latttoferrina e il resveratrolo.

🔍 Scopri come ciascuno di questi nutrienti contribuisce a rinforzare le nostre difese naturali e a mantenerci in salute!

23/06/2024

𝐌𝐚 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐒𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭?

Sei stanco delle liste d'attese o dei call center che ti tengono in attesa delle ore o di un telefono a cui non risponde mai nessuno?

Il nostro ambulatorio ti dà la possibilità di prenotare direttamente dal proprio sito in maniera estremamente semplice e rapida, una nostra addetta poi ti richiamerà per confermare l'appuntamento ed darti tutte le informazioni che servono per arrivare preparato alla tua visita specialistica.

𝐝𝐚𝐢 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐧𝐞!

𝑴𝒊𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝒍'𝒂𝒎𝒃𝒖𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝒔𝒖 𝒎𝒊𝒔𝒖𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆!

https://www.ambulatoriomiasalute.it/

01/06/2024

𝑴𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒍𝒆 𝒗𝒐𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀?

L'ambulatorio Mia Salute è un centro medico polispecialistico nato per rispondere a tutte le esigenze di salute dei suoi assistiti. E' possibile effettuare da noi visite specialistiche di :

🧑‍⚕️ORTOPEDIA
👩‍⚕️NEUROCHIRURGIA
👨‍⚕️UROLOGIA
👨‍⚕️LOGOPEDIA
🧑‍⚕️NUSTRIZIONISTA
👩‍⚕️MEDICINA ESTETICA
👨‍⚕️OSTEOPATIA
🧑‍⚕️GINECOLOGIA
👨‍⚕️MEDICINA PER LO SPORT
👨‍⚕️CARDIOLOGIA
👩‍⚕️PSICOTERAPIA

Tutti i nostri medici sono a vostra disposizione per rispondere a tutte le vostre necessità.
La nostra è quella di rendere le prestazioni mediche sempre più a misura di paziente , ascoltandolo comprendendo le sue reali , e cercando sempre di usare una comunicazione chiara e comprensibile riducendo le distanze.

𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒍𝒐 𝒇𝒂𝒄𝒄𝒊𝒂𝒎𝒐?
Lavorando in team con una e sfruttando sistemi tecnologici avanzati che ci consentono di far comunicare i nostri specialisti anche a distanza condividendo informazioni e proponendo piani terapeutici .

𝑴𝑰𝑨 𝑺𝑨𝑳𝑼𝑻𝑬 𝒂𝒏𝒏𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛𝒆!

Per chi desidera prenotare una visita specialistica può contattarci attraverso i nostri canali.
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𝑨𝒎𝒃𝒖𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝑴𝒊𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆, 𝒍'𝒂𝒎𝒃𝒖𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝒔𝒖 𝒎𝒊𝒔𝒖𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆!