Dott.ssa Lorena Galati - Psicologa e Psicoterapeuta

08/04/2025

22/11/2024

09/10/2024

"Non è perché le cose sono difficili che non osiamo farle; è perché non osiamo farle che le cose sono difficili."

(Lucio Anneo Seneca)

30/05/2024

Secondo i dati dell’Inail, in Italia sono in aumento le persone che ammettono di soffrire psicologicamente a causa del proprio ambito lavorativo.

Nei primi tre mesi del 2024 sono ci sono state oltre 22mila denunce di malattie professionali legate a disturbi psichici e comportamentali (+17,9% rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso).

A cercare supporto psicologico per problematiche connesse al lavoro sono soprattutto le donne - il 66,3%, contro il 33,7% degli uomini - e coloro che sono all’inizio della carriera professionale: il 62,9% ha tra i 25 e i 34 anni, mentre il 22,8% tra i 35 e i 44 anni.

Sarebbero diversi i fattori a provocare questo disagio: la difficoltà di trovare un equilibrio tra la vita privata e quella lavorativa, la mancata crescita professionale, carichi di lavoro eccessivi o inadeguati e un ambiente ostile che può portare al mobbing.

Tutto questo può portare al “burnout”, cioè uno stato di stress cronico generato dall’esposizione prolungata a situazioni lavorative estenuanti, stressanti o emotivamente esaurienti e che presenta sintomi psicologici, fisici e aspecifici.

Per approfondire 👇🏻
https://www.rainews.it/articoli/2024/05/lavoro-cresce-il-malessere-psicologico-8-italiani-su-10-potrebbero-essere-a-rischio-burnout--17fe108b-6580-48d5-9b11-a554ca71db87.html

05/04/2024

❤️

NB: non serve l'audio, ma guardalo fino alla fine!! 😜⏩ Video tratto dal corso per psicologi LA DANZA DELL'ACT - https://www.mindfulact.it/courses/la-danza-d...

22/08/2023

15/07/2023

Stefano Vicari - Neuropsichiatra: «L’Organizzazione Mondiale della Sanità ci dice che non c’è salute senza salute mentale e quindi il nostro benessere psicologico, in altre parole. A volte i genitori non sono così sensibili e attenti a questa necessità, non per colpa loro ma perché un po’ manca una cultura su questo tema. La salute mentale, così come la salute fisica, si costruisce nel corso dello sviluppo e poi si mantiene nel corso della vita. In particolare ci sono degli aspetti che riguardano la gestione delle nostre emozioni, ad esempio come viviamo insuccessi o anche successi, come gestiamo la rabbia o l’aggressività, ma anche nei comportamenti, ad esempio come gestiamo le relazioni, o come entriamo in contatto con gli altri. Tutto questo fa parte ed entra a pieno titolo nel nostro concetto di salute mentale».

Per leggere l'intervista completa su Orizzonte Scuola clicca qui 👇
https://www.orizzontescuola.it/veri-spazi-di-socializzazione-compressi-dal-mondo-virtuale-fondamentale-il-guardarsi-negli-occhi-allarme-isolamento-come-avviare-la-cultura-del-benessere-mentale-intervista-al-professor-st/

14/07/2023

Il giudizio degli altri, una minaccia da cui difendersi. Così Marco, Federica, Alessia, Giulio decidono di non uscire più di casa e di abbandonare la scuola, rinunciano ad incontrare i coetanei e ad avere rapporti sociali. Nel nostro Paese sono circa 120mila i ragazzi "ritirati sociali"- almeno 10...

19/04/2023

Mitomania: quando dire bugie è una malattia?

Il utilizza le bugie, solitamente piuttosto credibili, per sembrare più interessante agli occhi altri creando una vera e propria realtà fittizia, dando adito alle proprie menzogne, e cercando di imporre questa visione agli altri e anche a sé stessi.

Se quando mentiamo nella maggior parte dei casi siamo coscienti delle nostre bugie, per chi soffre di il confine fra bugia e realtà diventa piuttosto labile.

Non sono ancora chiare le cause della mitomania. Potrebbe trattarsi di persone con un'autostima molto bassa o che hanno subito traumi durante la loro vita o potrebbe essere legata alla presenza di multiple personalità che si manifestano attraverso le diverse bugie.

La mitomania non crea danni solamente al bugiardo patologico ma anche a chi gli sta vicino. Le principali vittime di questa patologia sono familiari e amici. Se viene scoperto, infatti, il bugiardo non è in grado di ammettere di star mentendo e per questo può vivere una grande crisi. Continuerà ad affermare che i suoi racconti sono totalmente reali e potrebbe reagire, nel peggiore dei casi, anche in maniera aggressiva.

16/04/2023

Pregiudizi, stereotipi e disinformazione alimentano solo lo stigma nei confronti della Salute Mentale, e a pagarne le conseguenze è sempre chi soffre.

Dai disturbi mentali si guarisce, dall'ignoranza pure!

09/04/2023