Tara Verde - benessere e ricerca interiore

22/09/2025

22 Settembre 2025
Meditazione di Atisha per la Pace

Questa antica pratica tibetana, tramandata dal monaco Atisha, è un potente strumento di trasformazione interiore. È una meditazione del cuore, che invita a respirare la sofferenza del mondo e trasformarla in Amore e Luce.

Durata consigliata: 10–15 minuti
Postura: seduto/a comodamente, schiena dritta, occhi chiusi

Preparazione:
- Trova un luogo tranquillo, trova una posizione comoda, siediti con schiena dritta e chiudi gli occhi.
- Porta l’attenzione al tuo respiro, senza modificarlo.
- Senti il corpo, il cuore, lo spazio attorno a te.

Inizio:
1. Inspirazione – Accogli la sofferenza
- Immagina di inspirare il dolore, la paura, la rabbia o la sofferenza—tua o del mondo.
- Visualizza questa energia come un fumo scuro che entra nel tuo cuore.

2. Trasformazione – Il cuore come alchimista
- Nel cuore, questa energia si trasforma.
Immagina che venga purificata, accolta, abbracciata.
- Visualizza il cuore come un sole che dissolve il fumo e genera luce.

3. Espirazione – Dona pace e amore
- Espira lentamente, immaginando di inviare luce, sollievo, amore e pace.
- Visualizza questa energia come una Luce dorata che si espande nel mondo.

Conclusione:
- Rimani qualche istante in silenzio
- Ringrazia te stesso/a per aver praticato
- Se vuoi, dedica la meditazione a qualcuno o a una causa (es. la pace in Palestina)

Che ne dici, proverai a praticarla?

19/07/2025

21/03/2025

Benvenuta, Primavera! 💞

L'aria che pian piano si scalda, alberi e piante in fiore, giornate più luminose 🥰 è proprio lei, la Primavera!

Quel periodo dell'anno in cui usciamo dal "torpore" invernale, tutto in Natura si risveglia 💚

E allora, buon rifiorire a tutti noi!

N.b.: il primo volantino di Tara Verde è in arrivo
Stay tuned 💞

Ti aspetto da Tara Verde 💚

19/03/2025

Human Chakra energy systems.
Poster created by and used with permission of Shiva Nirvana Jewelry and Gifts and www.chakrasoul.com

05/01/2025

"Non sono mai andato per chiese o templi, non ho mai letto i testi sacri, né seguite certe pratiche per trovare la Verità, né ho adorato Dio, non ho pregato. Il mio atteggiamento non è mai stato questo. Quindi sicuramente puoi dire che non stavo facendo niente di Spirituale. Ma per me la Spiritualità ha una connotazione totalmente differente. Richiede un'onesta individualità. Non permette alcun tipo di dipendenza.
Crea la propria libertà, qualunque ne sia il prezzo. Non è mai nella massa, ma sola, perché la massa non ha mai trovato alcuna Verità. La Verità è stata trovata soltanto in solitudine. Spiritualità, per me, significa semplicemente trovare se stessi. Non ho mai permesso ad alcuno di fare questo lavoro per me perché nessuno può fare questo lavoro per te, lo devi fare tu."

- Osho ❤️

31/12/2024

💜

Ultimo giorno dell'anno

Non è semplice, ma "doveroso" trovare le parole per ringraziarvi tutti e tutte 💚
Il 2024 è stato l'anno del cambiamento, del tanto lavoro (interiore ed esteriore) e progettazione dietro le quinte per consolidare alcuni aspetti e cambiarne degli altri.

E' stato l'anno in cui questo viaggio di benessere e cura di se' a 360 gradi ha preso maggiore forma diventando Tara Verde💚

L'anno di tanti volti nuovi di voi e di volti "affezionati".

Una nuova festa di inaugurazione, il vostro calore e sostegno è stato tanto💚

Un Natale "pieno" di impegno ma anche di belle chiacchierate, sorrisi, pazienti attese e soprattutto di voi che avete scelto Tara Verde per i vostri regali, grazie.

E' vero, non è solo un negozio, ma anche (soprattutto) un percorso ❤️

G R A Z I E 2024
GRAZIE a t u t t i voi

Con gioia, Nura.

P.s. (quasi dimenticavo...) Oggi, 31 Dicembre, il negozio è aperto con orario continuato fino alle 17:00, poi una piccola pausa e si riapre il 3 Gennaio (1 e 2 chiuso)
🙏

01/12/2024

💚✨✨✨

30/05/2024

"Il mondo è come lo guardi, dal punto di visto orizzontale l'essenziale è Prana, è Energia; dal punto di vista verticale, l'essenziale è Consapevolezza. Come vuoi vivere? A te la scelta ❤"

Chidvilas Swami ❤️

17/05/2024

"Nel '69 ero a Londra per acquistare un sintetizzatore Vcs3. Cambiai vita, abbracciai l'avanguardia. Non fu così semplice, uscivo da una profonda crisi esistenziale. Mi consigliarono un psicoanalista. Fu la mia salvezza. Mi spiegò che non era nulla di grave, niente sedute, mi prescrisse dei farmaci. Scendendo le scale dello studio mi dissi: è quello che meriti, cretino, ti sei messo nelle mani di uno che non sa neanche chi sei. Ovviamente non comprai mai quelle pillole. Appallottolai la ricetta e la gettai nella spazzatura. E da selvaggio, in casa, mi distesi sul pavimento. Poco a poco scoprii che potevo indagare l'interiore. Quella sì fu un'esperienza fantastica".
(Franco Battiato)