Dott.ssa Federica Foti- Psicologa Clinica- Psicoterapeuta in formazione

16/01/2024

13/04/2023

Dalla sofferenza nascono le anime più forti...

Anime pazienti, anime persistenti, che hanno cercato il sorriso dopo ogni lacrima, l’alternativa ad ogni problema, l’opportunità in ogni crisi. Anime giganti, nonostante siano quasi invisibili. Perché la loro grandezza sta nella capacità di recuperarsi, qualità grandiosa, ma allo stesso tempo invisibile.

Vedere la luce nelle tenebre Anime eroiche che sono riuscite a vedere la luce nelle tenebre, l’arcobaleno nella tempesta. Anime che, quando hanno capito di non poter cambiare le persone, le circostanze o le cose, hanno deciso di cambiare il loro atteggiamento per affrontare la sofferenza. Anime perspicaci. Anime che, lungo la loro traiettoria, hanno incontrato sé stesse, hanno scelto di conoscersi e di essere la loro migliore compagnia. Anime profonde.

Anime maestre: da loro si possono imparare importanti lezioni e si può parlare a proposito dell’abisso delle difficoltà. Queste anime fanno nascere in noi la volontà di superarci e continuare a lottare, perché con loro, i ricordi dolorosi si trasformano in un dono per aiutare gli altri.

Anime apprendiste. Usano tutte le cose brutte della vita come supporto per crescere e progredire, per evolversi nonostante le tormente. Hanno scoperto l’abilità di reinterpretare le diverse prospettive. Anime ricolme di bellezza, con magiche sfumature. Anime disposte ad aiutarci quando ne abbiamo bisogno, perché nessuno come loro sa quanto intenso può diventare un sentimento. Anime intelligenti.

Dalla sofferenza nascono le anime più forti. Oggi sono grata per la loro capacità di riprendersi nonostante l’inverno arrivi sempre puntuale. Esse sono il nostro più grande esempio di sopravvivenza...

lamenteemeravigliosa.it

10/03/2023

Ecco l'intervento di Luca Napoli per la rivista "Nuovo consumo" - marzo 2023
Usi e abusi - contro la stimolazione frenetica basta fermarsi o almeno rallentare.

15/06/2022

22/05/2022

Tirali fuori, lasciali andare. Famiglia, amici, figli, ex, parenti, partner, capi, colleghi, vicini e lontani, chiunque, lasciali andare. Liberarti e rivendica il tuo spazio interiore. Non si vive per compiacere il prossimo. Si vive per stare bene. Con sé stessi.
Alzati, allontanati, corri, cammina, vai dove ti senti e non dove ti impongono

11/02/2022

"Volerò". Disse il bruco.
Tutti risero.
Tranne le farfalle.

Cit.

03/01/2022

Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente invece di "sentire". Ma il sentire non ha a che fare con l’intelligenza o con la forza. Solo lavorando su di sé, sul proprio corpo - grazie al quale l’uomo "sente" – l’uomo può curarsi e aspirare, come è sacrosanto, a una vita sana, libera, felice. Ed essere in grado di amare veramente.

Alexander Lowen

14/10/2021

Disse un'ostrica a una vicina:
"-Ho veramente un gran dolore dentro di me.
È qualcosa di pesante e di tondo, e sono stremata".
Rispose l'altra con borioso compiacimento:
"- Sia lode ai cieli e al mare, io non ho dolori in me.
Sto bene e sono sana sia dentro che fuori".
Passava in quel momento un granchio
e udì le due ostriche, e disse a quella che stava bene
ed era san a sia dentro che fuori:
"- Sì, tu stai bene e sei sana;
ma il dolore che la tua vicina porta dentro di sé
è una perla di straordinaria bellezza".

È la grazia più grande, quella dell’ostrica.
Quando le entra dentro un granello di sabbia,
una pietruzza che la ferisce,
non si mette a piangere, non strepita,non si dispera.
Giorno dopo giorno trasforma il suo dolore in una perla:
- il capolavoro della natura.

04/10/2021

"Tutti i cambiamenti, anche i più desiderati, hanno la loro malinconia; perché ciò che lasciamo dietro di noi è una parte di noi stessi; dobbiamo morire da una vita prima di poter entrare in un’altra" (Anatole France)

Addio gruppo di emozioni, sguardi, carezze, abbracci... la mia scoperta è grazie a me e anche a voi! Auguri a tutti noi!!! 🌱🌈❤🍀

18/06/2021

. Psicologa Clinica Iscritta all'ordine della regione Puglia, num. 5540. Specializzanda in Psicoterapia Umanistica Bioenergetica presso la scuola di Psicoterapia Psicoumanitas. L'approccio è Umanistico/Bioenergetico, ossia un approccio centrato sulla persona con un lavoro mirato alla consapevolezza...

09/06/2021

🌱🧘‍♀️