Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 Venerdì 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Domenica 09:00 - 13:00

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Yoga Atelier Lecce

Casa
Italia
Lecce
Yoga Atelier Lecce

Spazio dedicato allo yoga e alla creatività.

07/11/2024

In questo periodo abbiamo lavorato su due concetti importanti dello yoga: Abhyasa e Vairagya

16/10/2024

Namasté, ai percorsi yoga privati , il NUOVO ORARIO propone ogni giorno una pratica di gruppo :

Lunedì e venerdì
Hata yoga
dalle 18.45 alle 20.00

Martedì
Vinjasa yoga
9.30-11.00

Mercoledì
Hata/ Vinjasa yoga
17.45-19.00

Giovedì
Yoga solo donne
9.30-11.00

Inoltre 1 domenica al mese un nuovo workshop intensivo per approfondire un tema specifico.

E’ possibile scegliere un abbonamento mensile ( 2 pratiche a settimana), un abbonamento open oppure la lezione singola.

Non crediamo in una classificazione principianti / intermedi/ avanzati per le pratiche yoga. Sicuramente alcuni giorni sono dedicati a pratiche più vigorose ( martedì) e altri a pratiche più dolci ( venerdì).

Per ulteriori informazioni contattaci in privato o telefonicamente!

15/10/2024

Non è mai troppo tardi per iniziare a praticare yoga. Accendi la tua luce, chiama, scrivi e prenota il tuo posto.
Lunedì 18.45-20.00
Martedì 9.30-10.45
Mercoledì 17.45-19.00
Giovedì 9.30-10.45
Venerdì 18.45-20.00
Info e prenotazioni 339.6393711

08/10/2024

Abbiamo iniziato la settimana concentrandoci sul trovare un equilibrio tra AGIRE e RESTARE. Alternando ma anche sovrapponendo il lasciar andare al coltivare, l’IMPEGNO e il RIPOSO. Abbandoniamo le aspettative e il giudizio e concentriamoci sul metterci in ascolto e accettare il momento, sopratutto quando è impegnativo.

Finding the balance between effort and ease, making and letting, stress and rest

27/09/2024

Si RiPARTE!!
yoga_atelier_lecce apre le iscrizioni per i corsi 24/25
Orari:
🕉️
Lunedì e venerdì
18.45-20.00
Mercoledì
17.45-19.00
Martedì e giovedì
10.00-11.30

- Abbonamento mensile ( 8 lezioni)
- Lezioni singole
- Abbonamento OPEN
( 8 lezioni + 1 domenica intensiva al mese)

👉🏼Inoltre la possibilità di seguire un percorso mirato di lezioni private

🧘🏼‍♀️Inizio lezioni —> mercoledì 2 ottobre

☎️Info e iscrizioni: 339.6393711

Namsté 🙏🏼

‼️ ❤️

22/09/2024

Abbiamo ripreso le lezioni con un ciclo di 3 incontri pensati per prepararci al meglio ad affrontare la nuova stagione. Nel primo abbiamo lavorato sull’AGILITÀ’, il secondo era incentrato sulla CALMA, l’ultimo sarà domani sera ed è dedicato alla FORZA.

20/09/2024

Affermazione per la luna calante: vivo nella gratitudine. Mi concedo il permesso di riposare e guarire. YoNI MUDRA permette di liberarsi dallo stress. Aiuta a sviluppare pace mentale. Dona calma e pace spirituale sia al cuore che alla mente . Permette di liberarsi dallo stress. Sviluppa concentrazione e consapevolezza.
🌖

20/09/2024

Yoga atelier Lecce ha riaperto!! scriveteci per scoprire tutti i corsi e iscrivervi.
‼️

18/09/2024

ULTIMI POSTI !
WORKSHOP INTENSIVO
detox and energy flow
Pratiche desintossicanti e sequenze energizzanti per ripartire con la giusta carica

12/09/2024

Il 16 ci ritroviamo sul tappetino
Pratica GRATUITa dedicata al saluto alla luna per darvi il bentornati ( o benvenuto)!
Poi ne approfitterò per informarvi di tutte le lezioni in programma e fare le pre iscrizioni.
Prenotazione obbligatoria!
❤️

05/07/2024

Om rappresenta l’esistenza universale e viene cantato per connetterci con il nostro io interiore, calmare la mente e stabilire una connessione spirituale profonda.

Nei testi antichi indiani, è associato all’Assoluto e all’Universo. Nei Yoga Sutra di Patanjali, è descritto come il seme dell’universo che porta all’illuminazione.

Om incarna l’energia divina, Shakti, fluendo attraverso il respiro e sostenendo la vita stessa. Composto dai suoni A, U, M e un silenzio finale, simbolizza creazione, conservazione, liberazione e pura consapevolezza.

Questo potente mantra spirituale e creativo rappresenta il Tutto e il Nulla. Serve a calmare e purificare la mente, aprendo i canali energetici e connettendo l’individuo al proprio Sé superiore, producendo un effetto rilassante sul sistema nervoso.

Cantare Om infatti offre benefici fisici, psicologici, mentali e spirituali, riducendo ansia e stress, rallentando il battito cardiaco e purificando l’organismo.

Cantiamo “Shanti” (pace) tre volte per onorare il corpo fisico, spirituale ed emotivo, invocando pace e armonia nelle nostre vite.

Commenta se hai imparato qualcosa di nuovo oggi!

01/07/2024

Abbiamo appena affrontato in altra domenica di studio intensivo. Questa volta abbiamo provato una pratica incentrata sulla fluidità di movimento e sul cerchio ( mandala). E’ stata una mattinata molto intensa e interessante. La bellezza di scoprire sempre nuovi aspetti della pratica…grata alle donne che hanno condiviso con me questa esperienza !🙏🏼 ❤️

24/06/2024

DOMENENICA 30 GIUGNO
ore 9.15-12.15

MANDALA FLOW
un viaggio sul tappetino seguendo la sacra forma del cerchio.
(Mandala in Sanscrito significa cerchio)

Una pratica dinamica particolarmente trasformativa fatta di sequenze circolari ispirate alla ciclicità della natura.

Al termine di ogni circonduzione attorno al tappetino si percepisce una sorta di compimento, di risoluzione. Ad ogni circonduzione possiamo piantare semi in forma di intenzioni.

la ripetitività e la circolarità rendono la pratica una meditazione in movimento efficace e fluida.

studieremo ed eseguiremo diverse sequenze circolari e concluderemo la mattinata allo stesso modo in cui inizieremo: con un cerchio di condivisione comune e una pratica di scrittura

info e iscrizioni
339.6393711

18/06/2024

Domenica 30 giugno prossimo workshop di approfondimento! Vota il tema nella storia dedicata e affrettati a prenotare il tuo posto ❤️ 🧘‍♀️

09/06/2024

Ecco le prime novità, ma ne arrivano altre. Scrivi in privato per scoprire di più !
❤️ ❤️

04/06/2024

Le domeniche di approfondimento sono le mie preferite. E tre ore sembrano sempre troppo, troppo brevi! Sono sempre più grata alla vita per avermi portato su questo cammino di scoperta e condivisione ❤️

01/06/2024

Aiutare le persone a ritrovare sé stesse dopo un intervento, una malattia o un periodo difficile, riuscire ad essere utile nel mostrare loro una via verso la guarigione e il benessere, sono insieme una grande responsabilità e una grande fortuna. Lo yoga era ciò che mancava a completare il mio percorso come guida. Grata alla vita per averlo portato sulla mia strada…
❤️

30/04/2024

Giorno dopo giorno, passo dopo passo, tentativo dopo tentativo, amati ❤️

Indirizzo

Lecce
73100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
Venerdì	09:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

+393396393711

Sito Web

facebook.com

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