Spazio Sicuro EMDR

01/01/2026

✨Caro 2026… bla bla bla

E se un bambino potesse scrivere una lista di richieste per i suoi genitori, cosa chiederebbe?
1. Vorrei sentirmi amato, sempre, a prescindere, incondizionatamente. Se sentirò il vostro amore io potrò imparare a volermi bene.
2. Vorrei essere ascoltato, anche in quello che non dico, o in quello che dico in modo sbagliato con le urla e quelli che chiamate “capricci”.
3. Vorrei essere guidato a capire cosa è giusto e cosa è sbagliato. Anche se vi sembra che non mi interessi e che faccia di tutto per scoraggiarvi. Non mollate!
4. Vorrei sapere le cose, con sincerità e senza segreti, con qualche aggiustamento per l’età, lo capisco, ma vorrei sapere.
5. Vorrei imparare a stare con quello che sento, gioia o dolore che sia. Vorrei imparare a trattare le emozioni, anche quelle che vi sembrano brutte, che spaventano anche voi e dalle quali vi verrà spontaneo proteggermi.
6. Vorrei conoscere la mia storia, la vostra, quella dei nonni! Le mie radici!
7. Vorrei avere fiducia, negli altri, in me stesso. Insegnatemi a fare e poi lasciatemi provare. Farò pasticci ma imparerò a credere nel mio valore.
8. Vorrei sentirmi accolto anche se quello che penso, che dico, che voglio è diverso da quello che immaginavate per me.
9. Vorrei sentirmi libero di far capolino nel mondo. So che mi aspetterete, con l’ansia alla gola e mille preoccupazioni ma voi sarete sempre dentro di me anche quando farò il mio volo.
10. Vorrei ridere con voi a crepapelle, fino ad avere il mal di pancia. Chiudere la giornata con un salto sul letto e una corsa intorno al tavolo.
11. Vorrei che vi prendiate cura di voi e della vostra serenità e che non vi mettiate mai da parte come uomo e donna, come persone. Sarò più felice se vi vedo sereni con voi stessi!

E voi, cosa aggiungereste?

❤️Buon anno da Spazio Sicuro EMDR❤️

👩🏻‍⚕️Dr.ssa Maria Calò @ Maria Calò practitioner EMDR, Centro Clinico Spazio Sicuro - Lecce
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25/12/2025

25/12/2025

✨ Il Natale negli occhi dei bambini ✨

Per i bambini, il Natale non è solo una festa… è magia, attesa, luce, calore.
È il tempo in cui i legami si stringono, le routine rallentano e lo sguardo degli adulti si fa più presente.

Nel nostro Centro di psicoterapia EMDR crediamo che promuovere la magia del Natale significhi offrire ai bambini un tempo emotivo ricco, fatto di piccole attenzioni, momenti condivisi, abbracci e ascolto.

Perché non sono i regali sotto l’albero a lasciare il segno, ma la qualità della vicinanza: il sentirsi visti, amati, importanti.

In questo periodo, proviamo a riempire il loro mondo di gesti semplici, di storie raccontate prima di dormire, di biscotti impastati insieme, di musiche cantate stonando tutti insieme.

La magia del Natale è anche questo: uno spazio sicuro dentro cui crescere.

Buone feste da tutto il team di
Spazio Sicuro – Centro EMDR bambini e adolescenti Lecce🎄❤️

👩🏻‍⚕️ Dr.ssa Laura Corvaglia lauracorvaglia
Supervisore EMDR
Responsabile Centro Clinico Spazio Sicuro - Lecce
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18/12/2025

🎄 Perché le feste possono essere faticose per le famiglie? 🎁

Le feste natalizie sono spesso raccontate come un momento di gioia, armonia e condivisione.
Eppure, per molte famiglie, questo periodo porta con sé anche tensioni, discussioni, fatica emotiva.

Perché accade?

Perché le relazioni familiari sono fatte di storie, aspettative, bisogni non sempre espressi. E il Natale, con la sua intensità emotiva, spesso riattiva dinamiche antiche, irrisolte, che emergono proprio nei momenti di vicinanza.

In terapia EMDR lavoriamo spesso su questi “attivatori”: momenti in cui vecchie ferite si riaccendono, memorie emotive legate all’infanzia, al sentirsi non visti o incompresi.

Ricordiamoci che non siamo sbagliati se viviamo il Natale con ambivalenza. Possiamo imparare a riconoscere quei vissuti e ad affrontarli con consapevolezza.

Durante le feste, più che mai, proviamo a dare spazio a ciò che conta davvero: relazioni autentiche, confini sani, accoglienza anche delle nostre fragilità.

Da Spazio Sicuro – Centro EMDR bambini e adolescenti Lecce, siamo accanto alle famiglie anche nei momenti più complessi.
Perché ogni occasione di tensione può diventare, con il giusto sostegno, *un’opportunità di crescita e riconnessione"

👩🏻‍⚕️ Dr.ssa Laura Corvaglia lauracorvaglia
Supervisore EMDR
Responsabile Centro Clinico Spazio Sicuro - Lecce
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11/12/2025

“Mamma, ho sepolto pathos in pancia. Ora la ragione è il mio rottweiler da guardia.”

Quando viviamo un trauma, il corpo e la mente attivano le risposte di sopravvivenza più rapide che hanno a disposizione.
Aggredire, chiudersi, controllare, razionalizzare: diventare un “cane da guardia” è spesso l’unico modo possibile per proteggerci quando ci sentiamo in pericolo.

Il problema nasce quando questa modalità continua a guidarci anche dopo, quando la minaccia non c’è più.
Quella difesa che un tempo ci ha salvati, oggi può tenerci lontani dagli altri… e da noi stessi.
Ci protegge, sì.
Ma allo stesso tempo ci isola.
Ci difende, certo.
Ma ci impedisce di sentire, fidarci e connetterci davvero.

Nel nostro centro di psicoterapia, attraverso l’approccio EMDR, aiutiamo le persone a riconoscere queste risposte, a comprenderne l’origine e a liberarsi da ciò che oggi non serve più.
Un percorso che permette di ritrovare sicurezza interna, apertura emotiva e relazioni più autentiche.

📍 Se senti che stai ancora combattendo battaglie passate, anche quando all’esterno sembra tutto tranquillo, possiamo lavorarci insieme.

👩🏻‍⚕️ Dr.ssa Laura Corvaglia lauracorvaglia
Supervisore EMDR
Responsabile Centro Clinico Spazio Sicuro - Lecce
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04/12/2025

Essere madre non è sempre un’esperienza “magica”.
L’arrivo di un figlio rappresenta una terra nuova, ricca di emozioni, trasformazioni profonde e, spesso, anche di fatica.
Gravidanza, parto e post partum sono periodi di intensa vulnerabilità psicologica, biologica ed emotiva: non solo per la donna, ma per l’intero sistema familiare.

👉 È normale sperimentare ansia, sbalzi d’umore, difficoltà nel legame con il bambino o sensazioni di inadeguatezza.
Molte mamme vivono anche il Maternity Blues, una condizione transitoria che riguarda circa l’80% delle donne nei primi giorni dopo il parto.

Tuttavia, quando il malessere diventa persistente o interferisce con la relazione con il bambino, è fondamentale chiedere aiuto.
Possono infatti svilupparsi condizioni che richiedono un intervento professionale, come:

• Disturbi d’ansia
• Depressione perinatale
• Difficoltà nel legame madre-bambino
• Disturbo da stress post-traumatico legato alla gravidanza o al parto

In questo percorso, la terapia EMDR rappresenta un supporto particolarmente efficace.
Lavorando sulle esperienze traumatiche attuali e passate, aiuta a ridurre la sintomatologia, favorendo un miglioramento del benessere materno e della qualità del legame con il bambino.

💛 Prendersi cura delle madri significa prendersi cura dei bambini.
Sostenere una madre significa sostenere l’intero sistema affettivo che ruota attorno al suo bambino.

👩🏻‍⚕️Dr.ssa Maria Calò
Practitioner EMDR
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02/12/2025

Diventare madre non è sempre un “momento magico”.
A volte è una terra nuova, fatta di emozioni intense, cambiamenti e paure che possono mettere alla prova anche le donne più forti.

Gravidanza, parto e post partum rappresentano un periodo di grande vulnerabilità: il corpo cambia, le relazioni si trasformano, il ritmo della vita si ribalta. È normale sentirsi sopraffatte, confuse, inadeguate o non provare subito quel legame “perfetto” con il proprio bambino.

👉 Anche fenomeni comuni come il Maternity Blues riguardano l’80% delle mamme e non indicano debolezza.
Ma quando la tristezza, l’ansia, la fatica o i pensieri disfunzionali diventano troppo intensi o duraturi, è importante chiedere aiuto.

L’EMDR può sostenere le madri nel rielaborare esperienze difficili, traumi del parto o vissuti del passato che si riattivano in questo momento così delicato.
Ritrovare equilibrio significa migliorare il benessere della madre e la qualità del legame con il proprio bambino.

✨ Prendersi cura delle madri significa prendersi cura dei bambini.

👩🏻‍⚕️ Dr.ssa Maria Calò
Practitioner EMDR
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27/11/2025

🧠✨ Il cervello dei bambini è fatto per crescere, cambiare e guarire.
Ogni esperienza – bella o difficile – lascia un’impronta nelle connessioni neuronali e contribuisce a costruire il modo in cui quel bambino sentirà, penserà e si relazionerà al mondo.

Questa meravigliosa capacità si chiama plasticità cerebrale.
È ciò che permette al cervello di imparare, adattarsi e persino ripararsi dopo esperienze dolorose.

Ma quando un bambino vive qualcosa di traumatico, il cervello può “bloccare” quella memoria per proteggerlo.
Se queste memorie non vengono elaborate, possono riemergere come paure, ansia, difficoltà emotive o comportamentali.

✨ L’EMDR è un approccio terapeutico efficace per aiutare i bambini a riprocessare i ricordi traumatici e ritrovare equilibrio.
Attraverso stimoli bilaterali, il cervello riattiva la sua capacità innata di guarire e creare nuovi significati.

Intervenire presto, durante l’età evolutiva, significa favorire resilienza, sicurezza interna e benessere futuro.

🌷 Il cervello dei bambini è come un giardino: se gli offriamo cura e presenza, può rifiorire anche dopo la tempesta.
👩🏻‍⚕️ Dr.ssa Valentina Nicolì Valentina Nicoli
Practitioner EMDR
Centro Clinico Spazio Sicuro

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