Studio "Il Timone" : servizi psicologici - Dott. Davide Mancino

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Studio "Il Timone" : servizi psicologici - Dott. Davide Mancino

Sono uno psicologo e mi occupo di consulenza psicologica e di orientamento, offrendo aiuto e sostegn

16/07/2025

🛋️🐈 Il mio gatto e il divano della terapia: una lezione inaspettata sul benessere.

Guardatelo, comodamente spaparanzato sul divano che accoglie le persone nel mio studio. Mi fa riflettere su una cosa: i gatti non hanno bisogno di terapia. Non si preoccupano del giudizio, non si impongono obiettivi rigidi, cercano semplicemente il comfort e la sicurezza. Si avvicinano ai luoghi e alle situazioni dove si sentono bene, senza sforzo.

Questa immagine mi ricorda un messaggio importante per tutti noi: il percorso verso il benessere non è una lotta, ma la ricerca di uno spazio – interiore ed esteriore – dove sentirsi a proprio agio, accolti, e liberi di essere. Proprio come fa il mio gatto.

E tu, hai mai pensato a quanto sia importante trovare il tuo "divano comodo" nella vita? ❤️

02/03/2025

Ciao! 😊 Volevo condividere con voi una novità: è online il mio nuovo sito web! 🎉

Se ti fa piacere, puoi visitarlo qui 👉 psicologoalecce.it e, se ti va, lasciarmi un feedback.
Sarebbe davvero prezioso per me!

Grazie per il tuo tempo e a presto!

Buona Domenica

23/10/2024

Il tema della solitudine è sempre più diffuso, eppure si tende a parlarne poco, quasi fosse un tabù. Quello che spesso genera sofferenza è la sensazione di impotenza, di subire la solitudine come se non avessimo controllo su di essa. Ma in realtà abbiamo più potere di quanto immaginiamo. Possiamo scegliere come reagire, anche se non siamo obbligati a farlo. 🌱 Per chi vuole esplorare queste difficoltà, ho organizzato un laboratorio sul tema della solitudine, aperto a chi sente il bisogno di connettersi in modo più consapevole.
Se ti va, possiamo parlarne nei commenti. 😊

Per info e prenotazioni relative al laboratorio trovate tutto qui: https://www.psicologoalecce.it/ciclo-di-incontri-la-solitudine/

15/10/2024

A volte la solitudine è la nostra risposta alla paura del giudizio o dell'inadeguatezza. Ci ritiriamo, pensando che sia la scelta migliore per evitare situazioni scomode... Ma questo rifugio ci soddisfa davvero? Quando iniziamo a sentire la paura e a capire da cosa deriva, possiamo affrontare quelle situazioni che ci sembrano pericolose con maggiore consapevolezza e sicurezza. Tu come ti relazioni con la solitudine? Se ti va, possiamo parlarne nei commenti. 😊

09/09/2024

😅 "Ho una nuova allergia: le persone." Quante volte abbiamo scherzato così? Eppure, dietro l’umorismo, potrebbe nascondersi un meccanismo di difesa. La solitudine spesso ci protegge dalle paure come il rifiuto o il giudizio, ma ci lascia davvero soddisfatti? 🌱 Se ti va, possiamo parlarne nei commenti.

06/09/2024

🌱 L'ansia è una risposta naturale del nostro organismo 🌱

L'ansia è spesso fraintesa e temuta, ma in realtà è una risposta emotiva che il nostro corpo attiva per prepararci ad affrontare situazioni percepite come minacciose o stressanti. Capire cosa sta accadendo nella nostra vita che attiva questa risposta ci permette di gestirla meglio e vivere con più serenità.

Se ti va, possiamo parlarne nei commenti. 🌻

04/09/2024

🌿 La solitudine può assumere forme diverse nella nostra vita.
C’è la solitudine che scegliamo, in cerca di pace e riflessione, e quella che subiamo, quando ci sentiamo abbandonati dagli altri. Entrambe possono portare sofferenza o essere vissute come momenti di crescita e serenità. Tu quale solitudine conosci meglio? Se ti va possiamo parlarne nei commenti. Scopri di più su come affrontarla. 💬

02/09/2024

L'ansia è una reazione normale del nostro organismo a situazioni di stress o pericolo, ma non sempre è facile da comprendere. Nel video esploro come l'ansia si manifesta e come possiamo lavorarci in psicoterapia per affrontarla in modo più consapevole.

🔍 Riconoscere le emozioni che accompagnano l'ansia è il primo passo verso una gestione migliore di questa risposta emotiva. Se ti va, possiamo parlarne nei commenti.

01/09/2024

🍁 Settembre è arrivato! 🍁
Per molti, è il mese dei nuovi inizi e delle nuove sfide.
Ma non tutti lo vivono allo stesso modo.
Tu come ti senti di fronte a questo nuovo capitolo? 💭 Prova a rifletterci e se ti va condividi la tua esperienza ✨

30/07/2024

L'amicizia è un legame speciale che arricchisce la nostra vita. Ma come influisce sul nostro benessere mentale? 🧠❤️
Gli amici ci offrono supporto, comprensione e condivisione di esperienze. Questi elementi sono fondamentali per il nostro equilibrio emotivo. 😊🤗

Ma cosa succede quando ci sentiamo soli, anche in mezzo agli amici? La solitudine può essere subdola e richiede attenzione. 😔🚶‍♂️
Come psicologo, mi occupo di aiutare le persone a comprendere e migliorare le loro relazioni, incluse quelle amicali. 💬🧑‍⚕️
Esplorare i propri sentimenti e vissuti è il primo passo per costruire relazioni più sane e soddisfacenti. 🔍💡

In occasione della Giornata Internazionale dell'Amicizia, ti invito a riflettere sul tuo rapporto con gli amici. Come ti fanno sentire? Sei soddisfatto delle tue relazioni? 🤔❤️

Se senti che c'è qualcosa che non va, non esitare a cercare supporto. Insieme possiamo lavorare per migliorare il tuo benessere relazionale e mentale. 👐✨

20/06/2023

🦷
🎥🔎 Scopri la Storia di Marco!
Ciao a tutti! Ho un video speciale da condividere con voi, che racconta la storia di Marco, un ragazzo coraggioso che ha affrontato disturbi fisici misteriosi. In questo video, esploreremo insieme il tema dei e il loro impatto sul benessere fisico.

In particolare, ci concentreremo su un disturbo che può influire sulla postura e causare dolori. È affascinante scoprire come le radici psicologiche possano avere un ruolo inaspettato in questi disturbi!

Questo video ti farà riflettere e potrebbe offrirti nuove prospettive sulla tua salute. Se stai affrontando sintomi difficili da identificare o sei interessato a soluzioni personalizzate, non perderti questo video!

Resta sintonizzato per il lancio di questo interessante contenuto. Grazie per l'attenzione e a presto! 🎬✨

Indirizzo

Via Pistoia, 11
Lecce
73100

Sito Web

https://www.psicologoalecce.it/

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