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Pilates Lecce Studio Professionale di Paola Marzo

Casa
Italia
Lecce
Pilates Lecce Studio Professionale di Paola Marzo

Pilates è l'ultima tendenza del fitness oggi in grado di esprimere al meglio il nuovo imperativo del benessere: equilibrio tra corpo e mente.

Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che mira a migliorare la postura attraverso il corretto allineamento del corpo e a dare armonia e fluidità ai movimenti. Chi pratica gli esercizi del metodo Pilates acquista un nuovo modo di rapportarsi al proprio corpo, è capace di controllo di sé e tende all’equilibrio psicofisico. Lo studio di Lecce è un ambiente pensato con cura per essere efficiente secondo i parametri del metodo Pilates e nello stesso tempo per garantire e agevolare il percorso di concentrazione ed equilibrio "corpo-mente". Da oltre dieci anni Paola Marzo nel suo studio professionale applica con successo le tecniche Pilates sia a scopo riabilitativo sia come tecnica di allenamento.

24/09/2025

Con il Pilates nel mio Studio impari ad ascoltare il tuo corpo, migliorare postura e respirazione, e riscoprire un nuovo modo di muoverti.

👉 Prenota la tua prima lezione, ti aspetto a Lecce!
Per prenotare chiama 📞 328 2851865

16/09/2025

Ogni movimento è un passo verso l’equilibrio: il Pilates ti accompagna a ritrovare armonia dentro e fuori.

Settembre è il momento giusto per iniziare: prenota la tua seduta di valutazione e scopri come il Pilates può trasformare il tuo corpo e il tuo benessere.

02/09/2025

Settembre si ricomincia sempre alla grande 💪
Per sedute di valutazione e informazioni, scrivimi in privato! 📩

15/07/2025

La perfezione ha bisogno di un occhio attento e meticoloso! 👀
Il Pilates è una disciplina davvero rivoluzionaria, ma affinché si abbia il massimo beneficio c'è bisogno di un'esecuzione impeccabile. Come?
L'occhio attento dell'insegnante e un approccio personalizzato sono la chiave per avere i primi risultati già dopo 10 sedute.

24/06/2025

Costanza, determinazione e amore infinito per questa disciplina che ha cambiato il mondo del fitness e il corpo di tantissimi miei clienti! Il Pilates non solo ti trasforma, ma ti rende libero da dolori, tensioni, ti fa sentire nuovo.10 seduto per iniziare a sentire il cambiamento, diceva Joseph Pilates, ed è vero!I miei posti a lezione sono limitati perché amo garantire un approccio attento alla persona e alle esecuzioni, se vuoi prenotare la tua prima lezione, scrivimi in privato e troveremo insieme il percorso più adatto a te e alle esigenze del tuo corpo ❤️

17/06/2025

I movimenti giusti, i protocolli più adatti a te, e un occhio sempre fisso sulle esecuzioni.

Questo fa davvero la differenza quando ci si allena bene con Il Pilates ❤️

Un solo movimento sbagliato può mandare all’aria settimane di lavoro. Ma il Pilates, se insegnato professionalmente, è a rischio zero infortuni e questo lo rende la disciplina perfetta anche per chi ha subito traumi o ha difficoltà ad allenarsi con altri sport!

10/06/2025

Il Reformer? Non è un caso se tutti lo vogliono.

✔️ Allena senza stressare le articolazioni
✔️ Migliora postura, forza e flessibilità
✔️ Ti fa sentire più lungo, forte e centrato (già dopo poche lezioni)

È il metodo Pilates nella sua forma più completa, personalizzabile, efficace.
Risultati visibili, in pochissime sedute.

👉 Vuoi provarlo anche tu? Scrivimi, ti aspetto sul Reformer.

04/06/2025

Nel Pilates, la differenza tra “fare” un esercizio e eseguirlo correttamente è tutto.
Ecco perché nel mio studio l’approccio è individuale, attento, personalizzato. Ogni lezione è fatta per un ristrettissimo gruppo di persone e ognuno ha il suo percorso distinto.

Perché sono così attenta? Perché per essere efficace, durante la lezione bisogna:

✔️ correggere una postura
✔️ attivare il muscolo giusto
✔️ proteggere la colonna
✔️ rispettare i tuoi limiti, ma anche superarli con consapevolezza.

Perché il Pilates è fatto di dettagli — e io sono qui per non farne scappare neanche uno.

📩 Prenota la tua prima lezione

27/05/2025

🌿 Drenare con il movimento? Sì, ma con criterio.

Ho integrato nelle lezioni per chi ha problemi di ritenzione idrica un nuovo protocollo di Pilates con focus drenante, pensato per stimolare il ritorno venoso e linfatico attraverso esercizi mirati.

👉 Non si tratta di magie né di promesse miracolose, ma di un modo consapevole di muovere il corpo in armonia con la fisiologia, sfruttando respirazione, posture e sequenze che facilitano la leggerezza.

🎯 Il protocollo viene inserito in modo intelligente e calibrato nelle lezioni, senza stravolgerne la struttura, ma aggiungendo uno spunto in più per chi cerca benessere, anche nei piccoli dettagli.

✨ Un modo in più per prenderci cura di noi, con serietà.
Prenota la tua lezione
+39 328 2851865

20/05/2025

Lo so, lo faccio sembrare facile 😁
..ma può diventarlo anche per te! Bastano 10 sedute per avere i primi benefici con il Pilates! Se vuoi provare, scrivimi in privato e ti aiuterò a prenotare insieme la tua prima seduta 🫶🏻

⚠️ Posti limitati: non lavoro sulla quantità, ma solo sulla qualità ❤️

14/05/2025

Il Pilates ha rivoluzionato la vita e il fisico mio e dei miei clienti 😍Tu cosa stai aspettando?Scrivimi in privato a chiamami al 328 2851865 per prenotare la tua prima seduta!

07/05/2025

Le mie clienti non mollano mai... nemmeno d'estate ☀️

Indirizzo

Viale Ugo Foscolo 51
Lecce
73100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00

Sito Web

https://www.pilateslecce.it/

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