02/01/2023
🆕️🧨🎈Anno Nuovo Corsi Nuovi!
La nostra proposta per il periodo gennaio-aprile 2023
Corsi svolti in minigruppi 👭👩🏼🤝👨🏻👬
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Corsi Pilates Matwork a corpo libero sul materassino anche con l’aggiunta di piccoli attrezzi:
📘Corsi Pilates MATWORK
tutti gli esercizi del metodo Pilates moderno passando dalla palla al cerchio, ai pesetti...in progressione in sequenze fluide
📗Corso Pilates SENIORS
adattato alle esigenze di un pubblico più maturo, lavora su obiettivi specifici come la prevenzione delle cadute, il mantenimento del tono muscolare, la mobilità funzionale
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Corsi Pilates sui macchinari:
📕Corsi Pilates REFORMER
sorprenditi con le innumerevoli possibilità di esercizi offerti dalle macchine, stabilità e mobilità, rinforzo e allungamento, con l'attenzione costante su un perfetto lavoro posturale
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📔Corso PAVIMENTO PELVICO
rivolto alle donne, percorso attivo di consapevolezza corporea volto alla prevenzione e alla gestione dei disturbi che caratterizzano la sfera intima come incontinenze, prolassi, stipsi, dolori, mirato a portare in equilibrio funzionale i muscoli perineali, migliorare la postura e la qualità della nostra vita
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𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶 o in duetto
📆 Su Appuntamento
🔜 A brevissimo il calendario completo con tutti i giorni e gli orari! A presto 😉
Resta sintonizzato‼️📺
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