Elyoma

Elyoma Tonifica il corpo e riallinea la postura
con il Metodo Elyoma 💙
Pratiche guidate per trasformare il tuo corpo
👇🏻 Inizia da qui
(1)

Essere forti non significa essere allineate.Significa, spesso, aver imparato a resistere.Il corpo però non vive di resis...
03/01/2026

Essere forti non significa essere allineate.
Significa, spesso, aver imparato a resistere.

Il corpo però non vive di resistenza.
Vive di ascolto, equilibrio, spazio.

Quando non crolli
non è detto che tu stia bene.
A volte stai solo compensando.

L’allineamento non è aggiungere forza.
È togliere ciò che non serve più.

Dal 6 gennaio parte la Settimana di Allineamento.
Una settimana per rientrare nel corpo,
prima che debba farsi sentire più forte 💙

Link in bio o scrivimi per riceverlo direttamente ;)

01/01/2026

Se fai questo esercizio ogni mattina, le tue spalle ti ringrazieranno ✨

Libera le scapole
Scioglie le tensioni del collo
Riporta spazio dove senti rigidità

👉 Fallo 20 volte, lentamente, respirando.
È uno di quei movimenti semplici che cambiano davvero come ti senti durante la giornata.

Salvalo e fallo diventare il tuo rituale quotidiano 🌀

Scrivi POSTURA se vuoi altri esercizi come questo 🧘‍♀️

Chiudo l’anno così.Con gratitudine, emozione e tanta fiducia.Grazie a chi ha praticato con me, a chi si è ascoltato, a c...
31/12/2025

Chiudo l’anno così.
Con gratitudine, emozione e tanta fiducia.

Grazie a chi ha praticato con me, a chi si è ascoltato, a chi ha iniziato un nuovo inizio anche quando faceva paura.

Ci vediamo dall’altra parte 🤍

Non crollare non significa stare bene.A volte significa solo aver imparato a reggere.Io lavoro lì.Prima che il corpo ini...
30/12/2025

Non crollare non significa stare bene.
A volte significa solo aver imparato a reggere.

Io lavoro lì.
Prima che il corpo inizia a gridare.

Ci sono momenti in cui non serve aggiungere altro.Il corpo sa.E quando lo ascolti, smetti di forzare anche la vita.     ...
24/12/2025

Ci sono momenti in cui non serve aggiungere altro.
Il corpo sa.
E quando lo ascolti, smetti di forzare anche la vita.

Indirizzo

Via Palestro
Lecco
23900

Telefono

+393294363271

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Elyoma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

Percorso Formativo di Elyoma


  • Diploma di Yoga Alignment 200 hr - Koh Pangan Thailandia

  • Diploma di Shadana Yoga Chi 300 hr - Isola di Iz, Croazia

  • Diploma di Yoga Fly 50 hr - Koh Pangan, Thailandia

  • Diploma di Yoga for Happy Back 50 hr - Koh Pangan, Thailandia