FisioRun.it

06/10/2025

✨ Non siamo la solita palestra.
FisioRun è il luogo dove attività fisica e sport corrono insieme a scienza e medicina. Per sfuggire da mode passeggere o inutili terapie.

Orgogliosi della nostra autonomia e indipendenza, lontani da ogni interesse di tipo economico e commerciale, possiamo permetterci il lusso di far coincidere i frutti del nostro lavoro con la nostra felicità e il migliore interesse per l’utente.

👉 I nostri corsi in palestra (ginnastica dolce, posturale, circuiti, Pilates, yoga, ecc) sono pensati per ogni persona: obiettivi e bisogni specifici vengono prima di tutto. La guida sono le migliori evidenze scientifiche.

Siamo prima di tutto un centro fisioterapico e riabilitativo con un approccio slow medicine, dedicato alla gestione e prevenzione delle problematiche muscolo-scheletriche.

💬 Contatti per info su orari, costi e prove gratuite:
WhatsApp: 0341 080813

Scopri i nostri corsi di ginnastica dolce e di yoga. Contattaci per una valutazione personalizzata.

16/09/2025

14/09/2025

🏃‍♀️ 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗿𝗶𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗳𝗶𝗹𝗮, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗳𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗿𝗿𝗶𝘀𝗼?
Il corso 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗥𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗖𝗶𝘁𝘆 Autunno 2025 sta per partire a Lecco, e questa è la tua occasione!

👉 Per chi?

Per chi non è mai riuscito a iniziare a correre. E per chi pensa di essere proprio negato per correre

Per chi ci ha provato ma ha mollato

Per chi corre già, ma senza continuità

Per chi vuole scoprire i segreti del running con la scienza

🔬 Grazie all’esperienza dei nostri 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗶, 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲, 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗲 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶 imparerai a correre in sicurezza, evitando infortuni e trovando la motivazione per non smettere più!

📅 Quando: tutti i giovedì, dal 2 ottobre, ore 19:15
📍 Dove: Lecco
⏳ Durata: 8 settimane – 8 incontri
🎯 Obiettivo: arrivare a correre 30 minuti consecutivi con facilità e divertimento

💡 Alla fine del corso non saprai solo corso 30 minuti… avrai trovato il modo migliore per prenderti cura della tua salute e di te stesso!

📲 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗼𝗿𝗮!
👉 Whatsapp: 0341 080813
📧 Email: fisiorun.it@gmail.com

🔗 Scopri di più: https://www.fisiorun.it/running-2/runthecity/

12/09/2025

FISIORUN
L’allenamento secondo la scienza

🏃‍♀️💪 Lo sapevi?
Allenare la forza non ti rende solo più potente, ma ti fa correre più veloce, più efficiente e con meno infortuni.
La scienza è chiara: un runner forte è un runner migliore. 🔬✨
👉 Vuoi diventare più forte e migliorare la tua corsa?

Scrivi a Fisiorun su WhatsApp 0341080813 o via mail Fisiorun.it@gmail.com per prenotare un consulto con i nostri Personal Trainer specializzati nella corsa.

10/09/2025

31/07/2025

Siamo sempre aperti in estate sia a Lecco che a Mandello: Fisioterapia e Palestra Offerta Personal Training Se vuoi dedicarti a te stesso, nei mesi di luglio e agosto puoi prenotare una sessione di Personal Training (da solo o con gli amici) a metà prezzo, e farla quando preferisci, senza limiti di...

29/06/2025

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗶𝗻 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗿𝘂𝗻: 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗰𝗵𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮, 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗶🩺

Se hai un infortunio, un dolore, vuoi migliorare le tue performance, oppure desideri mantenerti in forma il nostro team di fisioterapisti ti offre soluzioni efficaci ed interventi mirati💪

✨ Cosa offriamo
- Percorsi di recupero e miglioramento basati sulle più recenti Linee Guida e sulle migliori evidenze scientifiche 🔬
- Ambienti riservati e professionali 🏥
- Trattamenti concreti, senza promesse vuote o approcci non supportati dalla scienza ✅
- Supporto costante in ogni fase del percorso, per rispondere ai tuoi obiettivi 🚶‍♂️🚶‍♀️

Affidati ad un approccio serio, scientifico, efficace e senza inutili promesse di marketing.

📞 Prenota su fisiorun.it o con un messaggio whatsapp allo 0341 080813

13/06/2025

✨ 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗿𝘂𝗻: 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗽𝗶𝘂' 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 ✨

FisioRun nasce come ambulatorio di fisioterapia, fondato sulle più solide evidenze scientifiche per risolvere ogni problema muscoloscheletrico e promuovere il benessere. La nostra missione? Difendere e promuovere la salute lontano dalla mercificazione della medicina, mettendo al centro il movimento come primo passo verso il benessere.

Abbiamo portato questa filosofia in uno spazio esclusivo, elegante e accessibile a tutti. Qui non troverai semplici attrezzi, ma un ambiente esclusivo pensato per prendersi cura di sé, con proposte e programmi adatti a ogni età e livello di forma.

👉 Allenamenti per Hyrox e circuiti studiati sulle migliori evidenze scientifiche
👉 Ginnastica dolce e posturale per ogni età
👉 Personal training e programmi specifici per runner ed ogni sport

Perché la salute si costruisce con attenzione, cura, consapevolezza e rispetto.

📍 Lecco, Via Montelungo 5
📲 Contattaci per info e prenotazioni: WhatsApp 0341.080813
mail: fisiorun.it@gmail.com
🌐 www.fisiorun.it

12/06/2025

✨ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀!✨

🌿 Scopri i nostroli percorsi personalizzati e di alta qualità.
Posti limitati – affrettati!

🆓 Possibilita prova gratuita corsi Matwork
Se sei interessato, iscriviti subito: raccogliamo le prime richieste e, in base alle domande, apriremo nuovi corsi!

🔹 Corsi disponibili:
- Pilates Matwork
- Pilates Fisio
- Pilates Reformer

📍 Ambiente riservato, confortevole e con professionisti qualificati.
𝗦𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗶 𝗟𝗲𝗰𝗰𝗼, 𝗩𝗶𝗮 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼 𝟱

💌 Contattaci ora per info e prenotazioni!
WhatsApp: 0341.080813
Email: fisiorun.it@gmail.com
Sito: www.fisiorun.it

⏳ 𝗣𝗼𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 – non perdere l'occasione per prenderti cura di te!

09/06/2025

🏃‍♂️🏃‍♀️ Vuoi migliorare le tue performance, evitare di farti male o trovare nuovi stimoli? Fisiorun è qui per te! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Punto di riferimento de La Clinica del Running, associazione internazionale dedicata alla ricerca e all’insegnamento di tutti gli aspetti legati alla corsa, offriamo programmi di allenamento basati sulle migliori e più recenti evidenze scientifiche.
Pensati per ogni livello, dal trail alla strada, dallo sky running alla pista. Dall’agonista a chi si avvicina per la prima volta alla corsa!

Puoi scegliere tra:
✨ Allenamenti di gruppo, condotti solo da professionisti qualificati, per migliorare tecnica, resistenza e motivazione, in un ambiente stimolante e sicuro.
✨ Tabelle di allenamento personalizzate, studiate su misura per raggiungere i tuoi obiettivi, prevenire infortuni e ottimizzare le performance.

Abbonamento trimestrale ai corsi di gruppo a partire da 190 euro
Pacchetti di allenamenti personalizzati con tabelle dedicate a partire da 70 euro

Tutte le nostre proposte sono pensate per adattarsi alle esigenze di ogni persona, garantendo progressi concreti e duraturi.

Posti limitati – prenota subito!
Per info e prenotazioni, contattaci su WhatsApp o via email.

Approfitta della nostra esperienza e delle nostre competenze, e trasforma la corsa in uno strumento di salute, benessere e soddisfazione personale.

02/05/2025

✨ Sei un vero oppure sei un ?
Conquisterai il re oppure preferisci il letto alla scalata?

Ecco scritto un manuale di sopravvivenza per chi odia la Resegup : fidanzat*, mogli, mariti, compagni di cross training e tutti coloro che sono costretti a condividere una fase della propria vita con un Resegupper 😅

Nel nostro blog ti sveliamo le fasi di questa f***e avventura, tra alleanze strategiche e tentativi di sopravvivenza quotidiana. Perché, si sa, dietro ogni grande Resegupper c’è sempre... una relazione in bilico!

Se anche tu fai parte di questa “resistenza”, leggi il nostro articolo: consigli pratici per arrivare alla fine senza perdere la testa (o il partner!). 💪

👉 leggi qui:
https://www.fisiorun.it/manuale-di-sopravvivenza-per-i-reseguppers-lover-prima-parte/

https://www.fisiorun.it/manuale-di-sopravvivenza-per-i-reseguppers-lover-2-parte-rev/