Roberta Zen Cazzaniga

Roberta Zen Cazzaniga Ritrova il piacere di sentirti bene nel corpo e sentirti Donna attraverso il mio metodo integrato.

Quante volte ti sei sentita a disagio perché…..Non riesci a sorridere quando vorresti solo piangere?Non riesci a dire “o...
09/10/2025

Quante volte ti sei sentita a disagio perché…..

Non riesci a sorridere quando vorresti solo piangere?

Non riesci a dire “ok amore va bene ma la mamma è stanca” e ti escono solo urla?

Non riesci a “farti scivolare quella frase detta da tuo cognato, o da tua suocera?”

Non riesci a “farti andare bene la posizione di tuo marito su una decisione che riguarda i figli?”

Non riesci a rilassare il corpo perchè in quella relazione o in quell’ambiente ti senti a disagio e tesa, e gli altri ti dicono, “ma rilassati un pò!”.

Passaci sopra, ti dicono.
Sii più forte, ti dicono.
Non farne un affare di stato, ti dicono.

E io invece ti invito, a smettere di passare sopra alla tua sensibilità.
A smettere di mancarti di rispetto, perchè devi far finta di sembrare più forte.
A fare di tutto questo un trattato interiore per te, che servirà anche alle generazioni che verrano dopo di te.
A smussare queste cose cercando di cacciarle sotto al tappeto per “andare oltre”.

Perchè tutto quello che vivi tu, conta.

Quello che senti, conta.

Quello che pensi, e che non ti va bene, conta.

Arrivi alla pace passando attraverso la tempesta.
Non facendo finta che non esiste o nemmeno rendendola meno invasiva.

In questo prossimo mese apriti ad amarti
senza condizioni e senza condizionamenti,
guardandoti per la magnifica opera d’arte che sei.
Sopratutto nella tua pungente reattività.

Lo percepirai attraverso silenzi, pratiche di ascolto emotivo, esercizi di energetica applicata, spazi di condivisione e trasformazione con altre mamme.

Inizio il 25 ottobre.
Spazio di gruppo Telegram dedicato.
Mentoring di gruppo alla fine del percorso.

Quelli che hai sempre chiamato “difetti”
sono oro,
e in Reset lo senti tu stessa.

Quando ho scelto di mandare mia figlia al nidoNon avevo un business che scoppiava di clienti.Anzi,🙀Ero in un deep rest, ...
09/10/2025

Quando ho scelto di mandare mia figlia al nido
Non avevo un business che scoppiava di clienti.

Anzi,🙀
Ero in un deep rest, come li chiamo io, un momento di fermo.
Di fortissima destabilizzazione.
Moltissime certezze che crollano e insoddisfazione che ti logora.

Ho provato una vergogna intensa.
Stavo scegliendo di pagare 700€ al mese senza uno stipendio che entrasse.

Ho scelto di prendere tempo per me.
Ancora.

Lo avevo già scelto nel 2017. E l’ho fatto per 3 anni.

Però diciamocelo, quando ti fermi, per una questione di malattia,
anche se comunque non vieni capita,
“hai l’alibi di fermarti perché non stai bene”.

Io ho scelto di fermarmi nel 2022, quando i miei problemi di salute li avevo integrati e risolti.
Quando avrei potuto dire, “ok torno a fatturare, fare l’osteopata e occuparmi di dolore cronico”, i vecchi pazienti non aspettavano altro.

No.
La verità era che ero profondamente insoddisfatta nel tornare in un lavoro che amavo ma in cui “non mi bastavo più”.
Non volevo occuparmi solo di dolore. E non volevo “mettere pezze”.

Ero cambiata troppo. Ero cresciuta troppo.
Sarei morta nel continuare a lavorare nella vecchia maniera.

Ho scelto di avere coraggio e guardare in faccia chi ero diventata.

Una mamma che non era soddisfatta di essere solo “la mamma di”…
Una donna che aveva progetti e ambizioni ma che nell’essere mamma si sentiva limitata.
Una professionista che ha integrato sempre più strumenti e abilità di entrare in relazione con l’altro, ma che non sapeva come comunicare tutto ciò che può portare alle persone.

Il mio reset è stato voluto.
L’ho scelto, più volte nella mia vita.

E posso tornare lì ogni volta.
E voglio guidare anche te a farlo.

Inizia il 25 ottobre, un mese di rivoluzione silenziosa e focosa dentro di te.

Clicca il cuore su Reset, e torna a te.

Reset⬇️Non nasce da un manuale.Non nasce da una strategia.Nasce dal silenzio che mi ha curata,dal corpo che ha urlato qu...
08/10/2025

Reset⬇️
Non nasce da un manuale.
Non nasce da una strategia.

Nasce dal silenzio che mi ha curata,
dal corpo che ha urlato quando io non ascoltavo,
da un errore medico che ha spento tutto…
e acceso me.

Ero donna, madre, professionista, moglie, counselor.
Eppure mi ero persa.
Dentro le aspettative, dentro la stanchezza, dentro il fare continuo.

Poi è arrivata la pausa forzata.
E in quel vuoto, ho trovato qualcosa che non avevo mai incontrato:

me stessa.



💫 RESET è questo: uno spazio sacro per tornare a te.

Non ti insegnerò a fare di più.
Non ti chiederò di diventare qualcun’altra.

Ti accompagnerò a lasciare andare ciò che non ti rispecchia più,
a ritrovare il tuo ritmo naturale,
a rientrare nel corpo, nella creatività, nella quiete.

Iniziamo il 25 ottobre,
se senti il richiamo scrivimi.

Roby

Sono presuntuosa🔥👇🏻E voglio farti sentire che puoi fare meraviglie per te, in un solo mese della tua vita.  Se Reset ti ...
06/10/2025

Sono presuntuosa🔥👇🏻

E voglio farti sentire che puoi fare meraviglie per te,

in un solo mese della tua vita.

Se Reset ti chiama.

Rispondi in DM.

Il giorno in cui mi sono fermata👇🏻Non è stato un momento eroico.Non era luce, né chiarezza.Era silenzio. Profondo. E pau...
30/09/2025

Il giorno in cui mi sono fermata👇🏻

Non è stato un momento eroico.
Non era luce, né chiarezza.
Era silenzio. Profondo.

E paura.

Un errore medico ha messo il mio corpo in stop.

Ma quel blocco ha aperto una porta:
quella che conduce dentro.

Ho perso certezze, ruoli, ritmi…
e in quel vuoto ho ascoltato per la prima volta davvero:

Chi sono io, se smetto di correre?
Cosa mi resta, se tolgo tutto il superfluo?

Da lì è iniziata la mia rinascita.
Non per fare di più, ma per vivere in modo più vero.

Oggi, ogni cosa che faccio nasce da quello spazio:
silenzioso, sacro, rigenerante.

E da lì nasce anche RESET:
il percorso che avrei voluto io,
quando la mente mi diceva soltanto “Non puoi fermarti! Crollerà tutto!” e il corpo sussurrava “Fermati, e ricrea tutto, in modo davvero allineato e rispettoso di te”.

Un crollo può diventare un portale.
Se sai come attraversarlo.

Se Reset ti chiama,
da oggi puoi accedere a un tempo tuo.

Scrivimi in privato, ti mando il link!

Essere mamma e imprenditrice è un sogno e allo stesso tempo un impegno enorme.Ci sono stati giorni in cui sentivo di non...
13/09/2025

Essere mamma e imprenditrice è un sogno e allo stesso tempo un impegno enorme.

Ci sono stati giorni in cui sentivo di non avere più energia per nessuno: non per me, non per i miei figli, non per il mio lavoro.

La vecchia tentazione era (e a volte è ancora) quella di ‘spingere di più’.

Ma ho scoperto che il vero cambiamento arriva quando rallento e mi concedo pause, piccoli rituali, momenti di cura.

È lì che ritrovo la presenza e la forza per tornare a chi amo, al mio business e alle mie clienti con cuore aperto.

Non perfetta, non sempre sorridente.
Ma vera, presente, viva.

Per questo ho creato un canale intimo su Telegram: è lo spazio dove condivido le mie esperienze più intime, audio, metto a disposizione rituali e pratiche per sostenerti nei tuoi up&down quotidiani e creare momenti in cui dedicarti totalmente a te.

👉 Ti aspetto dentro, trovi il link in bio oppure chiedimelo in Dm.

🔥Questo percorso di 6 mesi a cui apro ufficialmente le porte è molto di più di un percorso di crescita personale, consul...
16/02/2025

🔥Questo percorso di 6 mesi a cui apro ufficialmente le porte è molto di più di un percorso di crescita personale, consulenza e mentoring che ti fa sentire bella e sicura di te nel tuo corpo. Va molto oltre.⤵️

🤩L’ho creato perchè racchiude tutto quello che ho scelto di fare io e che avrei voluto mi guidassero a fare fin dai primi mesi di nascita di mia figlia rispetto al rapporto con me stessa e alla relazione con lei.

😉Te lo propongo perché ha funzionato per me e perché io non ne posso più fare a meno nella mia vita, ma soprattutto perchè mi accorgo di quanto sia impattante nella qualità di vita delle mie clienti.

🔥So senza alcun dubbio che questi strumenti saranno tuoi a vita e ti sosterranno in ogni situazione che la vita ti proporrà.

✅Sunrise è la base per sentirti veramente connessa a te stessa e farti diventare il tuo centro di gravità permanente nella tua vita e nelle tue relazioni.
😏Te lo propongo perché credo in modo smisurato a ciò che mostro possibile per te e agli strumenti che ho messo a punto nel mio personale viaggio con il mio corpo e con me stessa.

🥰Mi appassiona portare tutto questo a chi desidera implementarlo nella sua vita: è un metodo estremamente pratico, concreto e applicabile alla tua vita personale, io stessa applico tutto questo e lo adatto a me (e alle mie clienti in modo personalizzato) ogni singolo giorno. 

🚀La verità è che la mia vita e le mie relazioni ora, rispetto a 10 anni fa non hanno paragoni, e voglio che questa sia la realtà per tutte quelle mamme che si trovano sconnesse da se stesse e insicure nel loro corpo e sono pronte a mettersi in gioco con se stesse per ribaltare questa situazione.

😎Lascia che ti dica una cosa da professionista clinica presente da 17 anni nel campo della cura del corpo: il vero benessere e la vera salute, vengono dal tuo mondo interiore. 

🔥Questa è la base del tuo potere personale ed è flessibile e sostenibile nel tempo per chi vuole sentirsi soddisfatta e potente nella relazione con se.

💖Con Sunrise sono qui a guidarti nel creare questa base sicura in te stessa: ci sono solo 4 posti disponibili, scrivimi Sunrise in DM per ricevere maggiori informazioni.

Riuscire a vivere in equilibrio il tuo essere donna, mamma e professionista è possibile ma solo se sai abitare te stessa...
07/02/2025

Riuscire a vivere in equilibrio il tuo essere donna, mamma e professionista è possibile ma solo se sai abitare te stessa e il tuo corpo in modo amorevole e profondo.👇🏻

➡️D. sapeva benissimo che quello che voleva era godersi se stessa, la famiglia e il tempo libero dopo aver creato un lavoro che la rappresenta e la rendeva soddisfatta di se stessa, ma per farlo aveva bisogno di una guida e un supporto che la accompagnasse a sciogliere il rapporto che aveva con il suo corpo e con se stessa, così ha scelto di fare un percorso di 3 mesi con me.

🚀Ritrovare il piacere di essere se stessa, sentirsi bella, appagata e curata nel suo corpo e nella sua immagine è quello che D. ha sentito dopo solo 1 mese di lavoro insieme, senza sforzo, senza doveri ma con slancio e con amore verso se stessa.

🔥Quello che ha ottenuto è stato molto di più perché appena si è sentita più connessa al corpo, più femminile e libera di apprezzarsi, le sue relazioni sono fiorite: 
ha trovato più distensione e calma con i figli e più intimità e collaborazione con il compagno.

😌Quello che ha fatto è stato un lavoro profondo e integrato di conoscenza di sè, unito al vivere e rilasciare corpo ed emozioni in modo sistematico e concreto, cambiando progressivamente l’atteggiamento nei suoi confronti e il modo in cui lei stessa si trattava.

⚡️Se anche tu desideri cambiare il rapporto che hai con te stessa mettendoti al primo e riuscendo così a recuperare tempo di qualità con i tuoi figli e con il tuo partner senza più sentire rabbia o frustrazione allora ti invito a iscriverti alla mia masterclass gratuita “body”, ti spiegherò come fare per cambiare finalmente la tua realtà!

💌Scrivimi Body in DM e ti invierò il link di accesso per iscriverti!

Al piacere di essere te!
Roby

La maggior parte delle persone (e dei professionisti) che ho conosciuto CREDE di vivere il corpo.😁⤵️⏭️Sono quasi 20 anni...
03/02/2025

La maggior parte delle persone (e dei professionisti) che ho conosciuto CREDE di vivere il corpo.😁⤵️

⏭️Sono quasi 20 anni che ho esperienza clinica e personale nel vivere e nell’abitare il corpo e ti dico che la verità fa male ma fa crescere: vivere davvero il corpo è un’arte, non arriva per caso, va coltivata.

💌Rispettarlo, per rispettarti, ascoltarlo e coccolarlo per coccolarti e ascoltarti, accoglierlo e sostenerlo per accoglierti e sostenerti non è qualcosa di mentale, che puoi fare definendo to do list, meal prep e allenamenti.

💖Vivere davvero il corpo e abitarlo, fare esperienza della sicurezza che hai nell’essere te, richiede di attraversare i tuoi punti di ombra di più forti e destabilizzanti, accogliendoli con calore, spazio e amore, ogni volta che il corpo lo richiede.

😌Sii sincera con me: quanto ti prendi cura di te per il semplice piacere di farlo?
🤨Quanto sei disposta ad accogliere le tue fasi down, le tue emozioni più scure e burrascose con amore e disponibilità sentendoti sicura di te mentre le vivi?

❣️Abitare il corpo è qualcosa di estremamente pratico, e ti richiede estrema presenza e coinvolgimento.
😎Non è qualcosa da fare part time, o peggio, in un part time verticale per qualche mese all’anno: è qualcosa che vive in te. Trasuda e ti rappresenta.

🥰Ecco perchè se lo vivi così in ogni fase della tua vita, qualsiasi cosa tu stia vivendo, verrà sempre al primo posto, e nessuno ti potrà mai più far sentire insicura, sfiduciata o frustrata per qualcosa: non perchè tu non proverai mai più queste sensazioni, ma perchè quando tu le proverai di nuovo tornerai ad abitare il corpo, accogliendole e trasformandole, diventando la tua guida.

🚀Entra in Body e cambia la tua vita. 
con amore 

Roby

🕸️Sei, Siamo relazione.Le relazioni sono il fulcro della tua vita e dicono moltissimo di te. ⤵️Saperle vivere, ascoltare...
05/01/2025

🕸️Sei, Siamo relazione.
Le relazioni sono il fulcro della tua vita e dicono moltissimo di te. ⤵️
Saperle vivere, ascoltare, coltivare e osservare per me è diventato importante tanto quanto prendermi cura di me. 

👉🏻Ecco perché nei miei percorsi l’aspetto relazionale è fondamentale: è qualcosa su cui mi sono formata e continuo a formarmi, ed è qualcosa su cui ogni mia cliente desidera lavorare.

La modalità di lavoro sulle relazioni che mi contraddistingue è il lavorare sulle proprie relazioni partendo sempre dal corpo, dalle sensazioni che provi, dalle tue emozioni e dalle percezioni che hai di te per poi entrare in relazione e in comunicazione con l’altro in modo altamente trasformativo per le tue relazioni e soprattuto molto spontaneo e senza pressioni o stress.

Vedrai cambiare le tue relazioni, dopo aver sciolto nel corpo le tue dinamiche che innescano schemi e pattern relazionali che non ti appartengono più e che ti/vi bloccano in loop depotenzianti.
Da qui si rivelerà nella relazione tanta intimità, vicinanza, comprensione, condivisione, supporto spesso senza portare in modo diretto nella relazione “il disagio” e con cambiamenti tuoi nei comportamenti e nei toni di voce che tu stessa non ti aspetti.

Nel carosello trovi cose fondamentali che io ho imparato in 10 anni di lavoro interiore su di me per trasformare il modo in cui vivo e mi porto nelle relazioni.

E tu? Che cosa hai imparato dalle tue relazioni? 
Se ti fa piacere condividi con noi nei commenti la tua esperienza. 

Un abbraccio 
Roby

Indirizzo

Via Partigiani 25
Lecco
23900

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 16:00

Telefono

+393337291740

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