17/07/2025
Mollateci.
Dico davvero.
Ogni anno è sempre la stessa storia.
Estate = prova costume = dieta.
Ma basta.
La prova costume non esiste.
Un corpo magro non è necessariamente un corpo bello, un corpo grasso non è necessariamente un corpo brutto. Fatta questa premessa:
Il tuo corpo può comunque essere magro, grasso, medio, bello, brutto, normale.
Anche chissenefrega
Così come può farlo il nostro corpo, anche la percezione della nostra bellezza e del nostro schifo può cambiare (quelli giusti la chiamano “autostima”).
Alcuni giorni ci sentiamo delle rock star, (molti) altri ci sentiamo da schifo.
Alcuni giorni, in effetti, facciamo schifo.
Ma questo non ci deve impedire di prendere spazio nel mondo (sì, anche in estate).
Reminder wow: puoi esporti comunque.
Siamo cresciuti convinti che il nostro corpo sia fatto per essere guardato, valutato, giudicato. E che ci voglia il lasciapassare di un “sei bellissim*” per autorizzarci a prendere spazio nel mondo.
Ma i nostri corpi non servono per essere belli.
Ci servono per muoverci, per esprimerci, per fare cose.
Tipo vivere.
Therapy spoiler: il tuo corpo ti serve.
Per vivere, per sentire, per godere, per abbracciare, per ballare, per stare sdraiata sul bagnasciuga con le t***e libere e il costume incastrato tra le chiappe.
Non per piacere a qualcuno.
E se proprio vogliamo dirla tutta:
non devi aspettare di sentirti bell* per vivere la tua estate.
Devi solo essere viv*
E questo, credimi, basta e avanza.
🧑⚕️Dott.ssa Francesca Castiglioni
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