Dott.ssa Federica Ferrazzini Psicoterapeuta

14/01/2026

Percorso di accompagnamento alla nascita
per coppie, FORMULA WEEKEND
💕 31 gennaio - 1 febbraio 2026 💕

Un percorso pensato per le coppie che vogliono prepararsi insieme alla nascita del loro Piccolo o Piccola.

Il percorso in formula weekend si svolgerà nel weekend, presso lo Studio Origami situato a Legnago in via G. Leopardi 2

Per info su costi e svolgimento del percorso potete contattarci al numero 3458226959

Gli incontri saranno condotti da:
Dott.ssa Federica Ferrazzini, psicologa, psicoterapeuta, educatrice perinatale.
Gianna Coltro operatrice della nascita, Doula, educatrice N.I.F.
Dott.ssa Chiara Calegaro fisioterapista specializzata in rieducazione pavimento pelvico.

04/01/2026

Dolore è quello dei familiari delle vittime: una sofferenza piena e inviolabile, che chiede rispetto e accompagnamento.

Accanto a esso, molti genitori e adulti stanno sperimentando una risonanza emotiva profonda: «poteva accadere a mio figlio».

La psicologia dell’emergenza parla di traumatizzazione indiretta, una reazione umana prevedibile.
La sfida non è negare la paura, ma non lasciarle guidare le scelte educative.
La psicologia è presente per aiutare a dare senso, distinguere i piani e continuare a vivere.

Il direttore del centro ustioni del Niguarda, Franz Wilhelm Baruffaldi Preis, ha attivato un servizio psicologico anche per il personale.

La nostra vicinanza va anche alle psicologhe e agli psicologi delle associazioni di psicologia dell’emergenza immediatamente attivati a sostegno dei giovani colpiti, dei familiari, dei compagni di scuola e di tutto il personale sanitario coinvolto.

L'intervento completo 👉🏻 https://www.corriere.it/salute/figli-genitori/adolescenza/26_gennaio_03/cosa-succede-nella-mente-di-chi-assiste-da-lontano-a-tragedie-come-quella-di-crans-montana-40ce6d93-ebbc-4710-a388-5ae5c89a6xlk.shtml?refresh_ce

03/01/2026

🎉 “Anno nuovo, vita nuova!”
L’ “effetto del nuovo inizio” indica la tendenza che abbiamo a cambiare qualcosa della nostra vita partendo da una tappa temporale: da lunedì a dieta! da settembre mi iscrivo in palestra! anno nuovo, vita nuova!
Ecco perché a inizio anno siamo tutti ben predisposti verso i buoni propositi!

✨ I buoni propositi più diffusi
🔹 Prendersi cura della propria salute fisica
🔹 Coltivare migliori relazioni interpersonali
🔹 Investire nella crescita personale
🔹 Ottenere migliori risultati accademici

👆 Uno su mille ce la faaaa
Uno studio condotto da Norcross e Vangarelli (1989) ha rilevato che:
dopo una settimana dall’inizio del nuovo il 23% aveva abbandonato i propri propositi;
🔸 dopo un mese il 45%
🔸 dopo 3 mesi il 57%
🔸 dopo 6 mesi il 60%
🔸 dopo 2 anni l’81%

🪄 Come rendere i buoni propositi realizzabili
Trova qualcuno che ti aiuti 👉 Nomina qualcuno che possa sostenerti durante tutto l'anno, renderà concretizzabile l’obiettivo. (Ma scegli bene da chi farti aiutare!)

Ascolta gli esperti 👉 Raccogliere indicazioni fornite dagli esperti su come superare ostacoli, battute d'arresto e ricadute, su come ritrovare la motivazione e cambiare i pensieri negativi è utile a realizzare i buoni propositi. Informazioni, istruzioni ed esercizi potrebbero infatti influenzare le tue probabilità di successo.

Evita di evitare 👉 Se ti poni obiettivi orientati all'azione (mangerò più verdura) e non all’evitamento (non mangerò più cibi grassi) avrai più successo nel realizzare i propositi per il nuovo anno.

Concediti delle ricompense 👉 Avrai tassi di successo maggiori nel raggiungere i buoni propositi stabiliti a inizio anno. Non aspettare di raggiungere completamente un obiettivo per premiarti, puoi concederti delle ricompense anche mentre ti stai impegnando per raggiungerlo!

🤭 Quale buon proposito cercherai di mantenere nel 2025?
Scrivicelo nei commenti!

👉 Leggi l’articolo su State of Mind, segui il link: https://www.stateofmind.it/2023/12/buoni-propositi-anno-nuovo/

#2025

03/01/2026

💜

Il mio augurio per il nuovo anno? Che possiamo finalmente deporre quel carico spropositato di incombenze e aspettative che grava sulle spalle delle madri.

Madri spesso troppp sole e poco sostenute, orfane del famoso villaggio che dovrebbe aiutare i genitori a crescere i loro bambini.

Madri a cui si chiede tanto, tantissimo. A cui si chiede di arrivare dappertutto. E noi ci arriviamo dappertutto sì. Ma a quale prezzo? E perché?
Se la madre deve arrivare dappertutto c'è qualcuno che non sta facendo abbastanza. Partner, parenti, amici, welfare, mercato del lavoro, società?

Con la storia del multitasking ci hanno fregato alla grande.

La società ci vuole sorridenti, felici, disponibili, sempre performanti, lavoratrici ma anche madri presenti e sollecite e... guai a lamentarsi!
L'hai voluta la bicicletta? Ora pedala. Meglio se con un bel sorriso.

E così le madri sono stanche, a volte stanchissime. Esauste. Ma non è la maternità in sè ad essere così stancante. Sicuramente è impegnativo prendersi cura di un bambino, ma quando manca il sostegno, quando tutto è dovuto e non basta mai, quando arrivano giudizi anziché incoraggiamento, allora può diventare una fatica immane.

Ma sapete cosa? Non è giusto.
Quel carico sulle nostre spalle. Non è nostro. Per lo meno, non tutto.
La consapevolezza è il primo passo per cambiare le cose. Per alleggerire spalle e cuore.
Mamme siete una forza. Avete tutta la mia stima.

Giorgia C***a

📚 Lettura consigliata: Scusate ma la mamma sono io

25/12/2025

💞Sapete cosa sono “I Glimmer”?

Quei piccoli momenti di meraviglia,
stupore, sfumature di gioia e pace
che ci possono capitare improvvisamente
se li sappiamo riconoscere…

Quando sentiamo il profumo della cioccolata calda…l’aroma di cannella sul cappuccino…

Quando guardiamo un tramonto e restiamo estasiati dai colori del cielo…

Oppure quando osserviamo un paesaggio al calduccio mentre fuori nevica…

In questo Natale vi auguro di farvi catturare
dai vostri Glimmer preferiti 💞
Buon Natale💫

08/12/2025

08/12/2025

🎄

08/12/2025

🆕 𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 𝗣𝘂𝗯𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲

INPS ha pubblicato nell’𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗮 le graduatorie definitive dei beneficiari del Bonus Psicologo 2025, suddivise per Regioni e Provincia autonoma di Bolzano.

Il Ministero della Salute ha unificato i fondi 2024 e 2025 in 𝘂𝗻’𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗱𝘂𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮, destinando 𝟮𝟭,𝟱 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗲𝘂𝗿𝗼 alla procedura in corso per soddisfare un numero maggiore di richieste.

⏳ 𝗦𝗰𝗮𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶
▪️I beneficiari hanno 𝟮𝟳𝟬 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 dal 5 dicembre 2025 per utilizzare il contributo.
▪️Dal 2025 chi non effettua 𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗱𝘂𝘁𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝟲𝟬 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 dall’accoglimento della domanda decade dal beneficio (è previsto un unico scorrimento delle graduatorie).
▪️Si raccomanda alle/ai professionistə di 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗱𝘂𝘁𝗮.
Il rimborso (fino a 𝟱𝟬 € 𝗮 𝘀𝗲𝗱𝘂𝘁𝗮) viene erogato 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹/𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 secondo le modalità indicate. Nessun accredito è disposto ai beneficiari.

ℹ️ Il pagamento potrà avvenire solo dopo il 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗼𝗿𝘀𝗲 da parte delle Regioni all’INPS. Puoi consultare le graduatorie qui: www.inps.it

13/11/2025

Care Mamme e 🤰,
Vi aspettiamo venerdì 21 novembre 💜

Abbiamo piacere invitarVi ad un nuovo incontro dello Spazio Mamme Villa Bartolomea🤰🤱
che si terrà presso il Centro Polifunzionale Villa Bartolomea

🔜Venerdì 21 Novembre '25
dalle ore 9:30 alle 11:30
dedicato a uno dei temi che tanto sta a cuore alle Mamme e ai Papà:
"IL PIANTO DEI NEONATI"

Parleremo di quante e quali preziose informazioni un Bebè ci comunica attraverso il suo pianto❤️💙
Di quanto impatta sui Neo Genitori sostenere i loro Bimbi in quei momenti
e di come li possiamo accompagnare al meglio🥰

L'argomento è ricco e sempre molto dibattuto,
noi siamo pronte ad accogliere storie e a rispondere alle Vostre domande😊

L'incontro è gratuito,
È richiesta la prenotazione per ottimizzare la preparazione dell'evento
ai numeri:
📱347 7858770 Gianna
📱345 8226959 Federica

Grazie, a presto!👋👋

Le Referenti:
Gianna Coltro Doula
Dott.ssa Federica Ferrazzini Psicoterapeuta
🌸🌸

05/10/2025

02/10/2025

“Il sonno dei neonati e non solo…”

Unisciti a noi allo Spazio Mamme di Villa Bartolomea, per un incontro dedicato al sonno dei neonati!

Scopri come aiutare il tuo bambino a dormire meglio e come gestire le notti bianche💜

Venerdì 10 ottobre
Presso lo Spazio Mamme di Villa Bartolomea
All’interno del Centro Polifunzionale Loris Doriano Romano

Un incontro pensato per fornire alle neomamme e alle 🤰consigli pratici, suggerimenti e strategie per affrontare i primi mesi dopo la nascita del loro piccolino/a.

Un opportunità per condividere esperienze di vita reale con altre mamme del nostro gruppo.

Prenota il tuo posto scrivendomi al 3458226959.

21/09/2025

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐜𝐞
21 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒

“La pace non è qualcosa che si desidera per il futuro; è qualcosa che si costruisce per il presente”.
𝐀𝐧𝐭𝐨𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐄𝐱𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐲