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25/08/2025

21/07/2025

🌴 CHIUSURA ESTIVA & PROMO IMPERDIBILE! 🌴

Il Centro D.E.A. sarà chiuso dall’1 al 31 agosto 2025 per la consueta pausa estiva.
La segreteria riapre il 25 agosto per accoglierti con tutte le novità della nuova stagione!

Ma c’è una bella notizia per chi ama organizzarsi per tempo ⏳

🎁 PRE-ISCRIVITI ENTRO IL 31 AGOSTO
e potrai bloccare le attuali tariffe prima dell’adeguamento previsto da settembre.
È il nostro modo per dire grazie a chi continua a scegliere di praticare con noi con costanza e fiducia 💛

✅ Crediti acquistabili solo tramite bonifico
❌ No pagamenti via app
🔗 Tutti i dettagli sul nostro sito web alla sezione Tariffe.

Questa è la nostra forma di ringraziamento per chi continua a scegliere di praticare con noi!

Non perdere questa occasione: prenota ora il tuo posto… e poi goditi l’estate con il sorriso sapendo di aver fatto una scelta intelligente per il tuo benessere 💡

03/07/2025

☀️ 𝗙𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗼, 𝘀ì… 𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 è 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗯𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮!
Con qualche piccolo accorgimento, Yoga e Pilates continuano a essere una ricarica di benessere – anche con le temperature estive. 🌡️

💦 Ti aiutiamo noi: idratazione, abbigliamento giusto, ascolto del corpo e… la guida esperta degli insegnanti del 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗗.𝗘.𝗔.!

✨ Le nostre lezioni si svolgono sia in presenza nel nostro Centro, ma anche online, per permetterti di scegliere dove e come stare meglio.
Il caldo si affronta meglio se si è connessi con se stessi!

👇🏻 Scorri il carosello per scoprire tutti i consigli!

16/06/2025

✨ 𝐌𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐟𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞. 𝐒𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞.

Che tu conviva con una patologia cronica o meno, l'𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁à 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 è 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗿𝗺𝗶 𝗽𝗶ù 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁à 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮, ridurre dolore, ansia e stanchezza, e ritrovare energia e autonomia.

In questo carosello ti mostriamo perché e come muoverti in sicurezza, anche quando affronti sfide importanti come cancro, artrite reumatoide o fibromialgia.

💪🏼 Dallo 𝘆𝗼𝗴𝗮 al 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, dalle pratiche "dolci" agli esercizi più mirati, esiste sempre un modo per 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 e 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲.

👉🏼 Scopri come possiamo aiutarti a trovare il 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 per te!

Contatta i professionisti del 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗗.𝗘.𝗔. e inizia oggi stesso a investire nel tuo benessere. 𝗖𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼!

21/05/2025

🧠 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮… 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘁𝘂𝗼 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝘂ò 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼, 𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗼 𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲?
Con il passare del tempo, memoria, concentrazione e lucidità tendono a diminuire.
Ma 𝗻𝗼𝗻 è una condanna.
✨ 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶 hanno dimostrato che la pratica dello yoga e pilates – in modo consapevole – può rallentare questi processi.

Al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗗.𝗘.𝗔. non proponiamo “𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝗲” lezioni di yoga o pilates.
𝗔𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 per attivare il cervello mentre ci prendiamo cura del corpo.

Ogni pratica è pensata per stimolare attenzione, memoria, linguaggio, postura e consapevolezza.
È molto più di un allenamento. È un'𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮!

Scopri i nostri corsi con un metodo unico che parla al tuo sistema nervoso.

🌀 Muovi il corpo. Accendi la mente. Cambia il tuo modo di vivere (e di pensare).

Ci vediamo sul tappetino!

14/05/2025

𝗜𝗡𝗦𝗜𝗘𝗠𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗟 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘

In occasione della 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 e 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗡𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗲𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗵𝗲, abbiamo scelto di dedicare questa giornata a qualcosa di speciale.

In collaborazione con 𝗔𝗜𝗟 𝗩𝗮𝗿𝗲𝘀𝗲 - 𝗖𝗼𝗺𝗼, abbiamo deciso di organizzare 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗹𝗲 presso la nostra sede di Legnano, 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, per unire il benessere della pratica al sostegno concreto di chi affronta malattie oncoematologiche.

🧘🏼‍♀️ La partecipazione è a 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 e l’intero ricavato verrà devoluto ad AIL Varese - Como.
🎁 Durante la giornata sarà possibile anche acquistare prodotti solidali per contribuire ai progetti dell’associazione.

𝗖𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼 per condividere insieme una pratica che fa bene... due volte!

08/05/2025

🧠 𝗠𝗼𝘃𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲: 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 🧠

Non è fitness, è 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗻 𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.
MovExperience è il metodo pensato per chi vuole sentirsi forte, mobile, reattivo… nella vita di tutti i giorni.

𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮 𝗶𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗼 per farti acquisire nuovi schemi motori, migliorare l’equilibrio e prevenire rigidità e dolori.

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶:
🔹 Schiena più sana
🔹 Articolazioni più mobili
🔹 Coordinazione ed equilibrio potenziati
🔹 Più libertà nei movimenti quotidiani

Ti sei mai chiesto come si muove davvero bene un corpo funzionale?
Scoprilo con MovExperience! Ti aspettiamo sul tappetino!

29/04/2025

🧠✨ 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗶𝘁à 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗼?
Non serve una rivoluzione: bastano pochi minuti di 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 appena svegli.

La scienza ce lo conferma: lo yoga, soprattutto se unito alla consapevolezza e alla respirazione, ha un 𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 già in brevissimo tempo.
💡 Migliora la memoria
💡 Aumenta l’attenzione
💡 Rafforza la capacità di reagire agli stimoli e gestire lo stress

In questo carosello ti proponiamo una 𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗼, dolce ed energica al tempo stesso, che agisce su corpo e mente.
Ideale per risvegliarti con energia, chiarezza e presenza.

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👇 Hai mai notato differenze mentali dopo una pratica mattutina? Raccontacelo nei commenti!

16/04/2025

🧠💪🏼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗹’𝗵𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘂𝘁𝗼

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 è il nostro approccio evoluto al movimento: 20 anni di insegnamento del metodo classico uniti agli studi più attuali sulle 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲.

Qui non si tratta solo di 𝗿𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗲, ma di 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 per ottenere risultati reali, efficaci e duraturi.

Allenamenti mirati per:
🔹 migliorare l’equilibrio;
🔹 rafforzare la schiena;
🔹 attivare i muscoli profondi;
🔹 aumentare la consapevolezza corporea;
🔹 ridurre dolore e tensioni.

Ogni esercizio è pensato per farti muovere meglio e vivere meglio, partendo da quello che sei oggi.
𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲… 𝘁𝗶 𝗳𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲!

🚀 Scopri il Pilates Experience, ci vediamo sul tappetino!

10/04/2025

🧘🏼‍♀️ 4 𝗙𝗔𝗟𝗦𝗜 𝗠𝗜𝗧𝗜 𝗦𝗨𝗟𝗟𝗢 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗗𝗔 𝗦𝗙𝗔𝗧𝗔𝗥𝗘! 🧘🏼‍♂️

Quante volte hai sentito dire che lo yoga è solo per chi è super flessibile, per chi ama stare immobile a meditare o (addirittura!) solo per le donne? 🚫

Ecco 4 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗶 𝗺𝗶𝘁𝗶 𝗱𝗮 𝘀𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 una volta per tutte… perché lo yoga è per 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗶, 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝘁à 𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝘀𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗲! ✨

Scorri il carosello e scopri cosa significa 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 praticare yoga. Poi dimmi nei commenti: 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘁𝗶 𝗵𝗮𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗱𝘂𝘁𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗼?? 👀👇🏻

03/04/2025

✨ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗲𝗯𝗼𝗱𝘆: 𝗿𝗶𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 ✨

Il tuo respiro è la chiave per una mente più lucida e un corpo più armonioso. 🧠💙
Yoga Rebody è un metodo innovativo che integra 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗲 per migliorare il tuo benessere quotidiano.

🔹 Stimola il sistema nervoso per ridurre stress e tensioni
🔹 Potenzia la consapevolezza corporea e il controllo motorio
🔹 Migliora la qualità del sonno e la gestione delle emozioni

Ogni lezione è progettata per 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼, adattandosi ai tuoi bisogni. Pratiche dolci ma profonde, perfette anche nei momenti di maggiore stress o fragilità.

Vuoi provare? Ti aspettiamo sul tappetino al Centro D.E.A.!

26/03/2025

✨ 𝐈𝐥 𝐆𝐚𝐥𝐚𝐭𝐞𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬: 8 𝐑𝐞𝐠𝐨𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧’𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚! ✨

Hai mai vissuto quella 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜𝐚 di entrare in sala e sentire subito un’energia di 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚 e 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚? Non è un caso! Ci sono piccoli gesti che rendono la pratica più piacevole per tutti.

Dai un’occhiata al nostro "galateo", una guida simpatica per vivere al meglio ogni lezione… con 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨, 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 e un pizzico di 𝐢𝐫𝐨𝐧𝐢𝐚!

👉🏼 Sfoglia il carosello e dimmi: quale regola trovi più importante? O ne aggiungeresti una? Scrivilo nei commenti!