04/01/2025
🌀
Finché non impariamo a incontrare noi stessi, le emozioni, pensieri e stati d'animo che ci abitano,
Continueremo a cercare fuori, qualcuno che lo faccia al posto nostro.
Questa non è libertà ma dipendenza e bisogno.
L'immagine effettivamente mostra la soluzione al bisogno di amore, approvazione, riconoscimento, apprezzamento e fiducia di sé:
Riconoscersi
Vedersi
Apprezzarsi
Fidarsi di sé
Approvarsi
Sentirsi
Ascoltarsi
Sostenersi
Solo noi stessi siamo sempre disponibili e presenti per noi stessi.
Il bisogno affettivo è dipendenza e immaturità emotiva.
Proiettiamo su altre persone i bisogni che non sappiamo soddisfare da soli.
Questa responsabilità è un peso troppo grande da portare per chiunque.
Mette le basi per infelicità, dipendenza, conflitti e ulteriore sofferenza.
La libertà è l'amore per sé.
L'amore per sé è la base per relazioni felici e sane.
Quando siamo Presenti per noi stessi, possiamo aprirci agli altri, interessarci a loro, anziché pensare solo a noi stessi.
Effettivamente la maggioranza delle persone è emotivamente come bambini piccoli, bisognosi di cure e attenzioni.
Ogni volta che ci scopriamo nel bisogno, è il momento per ritornare a noi stessi, consapevoli del corpo e delle sensazioni, del respiro. Cominciare a rilassarci nel respiro.
Matteo Cervi Zen
✅
