Paola Ferrari-Psicologa Psicoterapeuta

20/01/2026

11/01/2026

01/01/2026

23/12/2025

22/12/2025

Da Gennaio si inizia una nuova avventura 🤩

21/12/2025

⚠️ ALLARME DEI PEDIATRI

La Società Italiana di Pediatria (SIP) ha aggiornato le sue linee guida sull’uso dei dispositivi digitali in età evolutiva, presentandole al Senato durante gli Stati Generali della Pediatria 2025.

Il messaggio è chiaro e fondato su migliaia di studi scientifici: no allo smartphone personale e all’accesso autonomo a Internet prima dei 13 anni. Ritardare il più possibile l’uso dei social media, idealmente fino ai 18 anni.

Tra le altre raccomandazioni:

▪️ ZERO schermi sotto i 2 anni
▪️ Massimo 1 ora al giorno tra i 2 e i 5 anni, con supervisione adulta
▪️ Massimo 2 ore al giorno tra i 5 e i 12 anni

Altre prassi importanti:

▪️ Evitare l’uso dei dispositivi durante i pasti familiari e prima di dormire.
▪️ Non utilizzarli come “pacificatore” per calmare i bambini.
▪️ Incentivare invece attività all’aperto, sport, lettura, gioco creativo e relazioni reali.

I pediatri avvertono: l’esposizione precoce e eccessiva agli schermi aumenta rischi concreti come ritardi del linguaggio, disturbi del sonno, obesità, ipertensione, ansia, isolamento, cyberbullismo e dipendenze digitali.

Ogni anno guadagnato senza digitale eccessivo è un investimento prezioso nella salute fisica, mentale, emotiva e relazionale dei nostri figli.

Pro Vita & Famiglia Onlus sostiene con forza questo appello: proteggiamo l’infanzia autentica, fatta di esperienze reali e relazioni vere, per un futuro più sano e equilibrato.

15/12/2025

Ai bambini, fin da piccoli, bisognerebbe insegnare che il Sole sorge a Est e tramonta a Ovest,
che se punti la mano destra verso Est, il tuo volto guarda a Nord e la tua schiena è rivolta a Sud.
Che la direzione dell’acqua in un fiume è quella che porta al mare.
Che anche la Luna sorge a Est e tramonta a Ovest.
Che se non c’è la Luna, esiste una stella che indica il Nord e la tua latitudine: la Stella Polare.
E che più vicina all’orizzonte la vedi, più sei vicino all’Equatore.
Che se vedi un uc***lo in mezzo al mare, allora c’è terra nella direzione in cui vola.

Che bisogna avere rispetto e amore per gli animali, per gli alberi, per la terra e per gli elementi che ci danno la vita.

Insegna loro tutto questo prima di regalare un cellulare.
Perché il cellulare si scarica, la rete va e viene…
ma la saggezza non si perde mai.

Bettina

14/12/2025

04/12/2025

Sì, lo so: qualcuno già respira male.
“E come facciamo senza il gruppo?”
Tranquilli: l’umanità ha superato di peggio.
Supererà anche questo.

Perché i gruppi classe molto spesso non aiutano: alimentano ansia.
Sono il luogo dove gli adulti diventano detective, giudici, commentatori e, nei momenti migliori, profeti di sciagure scolastiche.

E soprattutto sono insicuri: può entrare chiunque, anche chi non dovrebbe. E diventare la porta perfetta a screenshot, fraintendimenti e prime dinamiche di cyberbullismo.

Poi c’è il mito della “condivisione”: nei gruppi classe si condivide poco e in alcuni casi male.
Si scarica ansia.
Ogni compito diventa un caso, ogni emoji un conflitto, ogni comunicazione una crisi internazionale.

La verità è semplice: molto spesso non sono gruppi informativi, sono centrali del fraintendimento.
E i ragazzi imparano che il rumore vale più delle parole.

La rivoluzione è questa: uscire noi, far uscire loro, e tornare a parlare davvero.

Premere “Esci dal gruppo” non è ribellione.
È igiene mentale.
Per noi.
E soprattutto per loro.

E sì, lo so, non tutti i gruppi sono così.
Ne esistono di virtuosi, utili, rispettosi.
Ma chi fa il mio mestiere lo vede ogni giorno: troppo spesso lo spazio del gruppo smette di aiutare e comincia ad amplificare ansie, fraintendimenti e pressioni invisibili.
La mia non è una crociata, è una provocazione necessaria. Perché possiamo anche tenerli quei gruppi… ma prima o poi dobbiamo chiederci se ci stanno davvero aiutando o se ci stanno solo trascinando dentro il rumore. E il rumore, quando si parla di figli, è il peggior consigliere possibile.