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Dott.ssa Alessia Sofia Cento - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Leinì
Dott.ssa Alessia Sofia Cento - Biologa Nutrizionista

Biologa Nutrizionista presso Studio PhysioMedica

16/01/2026

Se il cibo ti stressa, sappi che non sei sola.

Non serve punirti o controllarti di più.
Serve capire, ascoltare il corpo e costruire un rapporto sano con il cibo.

Un percorso nutrizionale può aiutarti a ritrovare serenità, passo dopo passo, senza estremismi.

Se vuoi parlarne, senza giudizio, contattami💕

☎️3333806045
✉️alessiacento.nutrizionista@gmail.com

14/01/2026

A chi è adatto iniziare un percorso nutrizionale ora?
A chi vuole smettere di rincorrere risultati veloci e iniziare a costruire benessere reale.

Non è una questione di forza di volontà,
ma di metodo, ascolto e sostenibilità.

Se senti che questo approccio ti rappresenta, scrivimi 💕

☎️3333806045
✉️alessiacento.nutrizionista@gmail.com

12/01/2026

Il mio approccio con le pazienti a inizio anno è sempre lo stesso: togliere pressione.

Gennaio non è il mese delle punizioni,
è il mese in cui rimettere ordine, ascoltare il corpo e costruire basi che durino tutto l’anno.

Non lavoro con estremismi, lavoro con persone reali e vite reali.

Se senti che questo approccio è quello che stai cercando, scrivimi 💕

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✉️alessiacento.nutrizionista@gmail.com

11/01/2026

Paura di iniziare un percorso nutrizionale? È più comune di quanto pensi.

La paura nasce spesso da esperienze sbagliate, da diete rigide, dal sentirsi sempre “in difetto”.

Un vero percorso nutrizionale non ti chiede controllo, ti insegna comprensione, equilibrio e rispetto.

Se senti il bisogno di capire se questo percorso fa per te, scrivimi. Senza impegno e senza giudizio💕

☎️3333806045
✉️alessiacento.nutrizionista@gmail.com

09/01/2026

Gennaio non è per dimagrire.
È per rimettere equilibrio.

Dopo le feste non serve compensare,
serve normalizzare: orari, fame, energia, rapporto con il cibo.

Il peso non è il primo parametro da sistemare.
La salute sì.

Se vuoi un approccio nutrizionale sostenibile e realistico, scrivimi 💕

☎️3333806045
✉️alessiacento.nutrizionista@gmail.com

07/01/2026

Se a gennaio ti senti così, non sei sola.
Non sei pigra.
Non sei senza forza di volontà.
Non hai sbagliato tutto.

Sei solo umana, dopo settimane di eccessi e aspettative troppo alte.
La nutrizione non è controllo, è cura.
E il cambiamento vero non parte dal senso di colpa.

Se vuoi ripartire con equilibrio e serenità, scrivimi e parliamone insieme💕

☎️3333806045
✉️alessiacento.nutrizionista@gmail.com

25/12/2025

Oggi niente consigli: solo un augurio sincero di un Natale sereno, pieno di gioia, leggerezza e buone vibrazioni. Che questo giorno ti porti tutto ciò di cui hai davvero bisogno🌟❤️

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24/12/2025

La Vigilia è speciale: portati a tavola ciò che ami, ma con consapevolezza. Con un buon equilibrio, tutto ha un sapore ancora più bello🎄✨

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23/12/2025

Il cibo è emozione, cultura e convivialità. Un pasto più ricco non annulla settimane di equilibrio: fa parte della vita. Goditelo senza pensieri✨🍽️

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22/12/2025

Un buon sonno migliora l’equilibrio ormonale che regola fame e sazietà. Arrivare riposati alle feste significa gestire meglio i pasti abbondanti e sentirsi più energici🌙✨

☎️3333806045
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21/12/2025

Alleggerire i giorni prima delle grandi feste permette di arrivare ai pranzi più lucidi, energici e con la digestione dalla tua parte🌱💫

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20/12/2025

Le tisane digestive sono ottime alleate nei giorni più ricchi: scaldano, rilassano e sostengono la digestione. Un rituale perfetto per chiudere le serate di dicembre☕✨

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Via Vittorio Ferrero 30
Leinì
10040

Orario di apertura

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