Ambra Yoga perinatale e per la famiglia

Casa
Italia
Leinì
Ambra Yoga perinatale e per la famiglia

Guido donne in gravidanza, neomamme e i loro cuccioli verso un nuovo equilibrio di benessere attraverso lo yoga e la meditazione.

08/11/2025

Un viaggio sonoro e meditativo dove il pianoforte diventa respiro, e la musica si trasforma in consapevolezza.

Attraverso scale e armonie pensate per evocare emozioni profonde, il maestro .furlan , pianista e insegnante di yoga, ci guiderà in un’esperienza che va oltre l’ascolto: un invito a lasciar emergere ciò che giace silenzioso dentro di noi.

Non una ricerca di risposte, ma un lasciarsi toccare, vibrare, ricordare.
Lascia che le note si muovano dentro di te come un respiro antico.

📍 Stare Bene Insieme APS – Pianezza
🗓️ 20 novembre, ore 20.30

✨ Un concerto per chi desidera ascoltare il silenzio tra le note.

24/10/2025

In che senso "otto mesi e mezzo"?

Va bene che il tempo non esiste, che tu e tuo fratello siete del mondo e non "miei", e tutto quanto il resto ma...

Sta cosa che si diventa mamma (o papà) e di botto ti ritrovi a che sono passati 8 mesi (e mezzo) e quasi non te ne sei accorta è... Alienante.

Dov'è andata la mia vita in questi otto mesi e mezzo?

Certo, nelle tue guanciotte paffute, negli abbracci e nei bacini. Nel vedere i vostri sguardi fraterni cercarsi trepidanti ad ogni mattina, l'illuminarsi dei vostri occhi ad ogni vostro incontro.

Forse è andata un po' nel sopravvivere alla privazione di sonno, che mai avevo davvero sperimentato. Forse è andata un po' nel tenere in piedi il più possibile gli altri pezzi di me, oltre a quelli che compongono l'essere la vostra mamma.

Vorrei poter dire che è tutto un sentire sereno e di gioia. La verità è che la sensazione di perdermi sempre e comunque qualche pezzo per strada incombe. La paura di rimpiangere del tempo che ho passato diversamente anche.

Provo a respirarci dentro, a questo timore. Lo ringrazio perché quando perdo la bussola nel troppo fare mi riporta alla possibilità di scegliere. Scegliere cosa fare ma soprattutto scegliere come attraversare quel che c'è da fare.

E mentre fai la nanna nella culletta, mi preparo a veder volare via i prossimi otto mesi e mezzo. Con la consapevolezza che vedervi crescere è un privilegio affatto scontato, di cui sono grata immensamente.

23/10/2025

Torna Yoga col Bebè!

Cara neomamma... Se stavi cercando il momento di muoversi, respirare e rimetterti insieme pezzo dopo pezzo 😅... Eccolo!

Un’ora tutta per te (e per il tuo piccolo assistente personale) per sciogliere tensioni, lavorare sul pavimento pelvico, migliorare la postura e recuperare forza e fiducia nel tuo corpo.

🗓 Ogni Giovedì alle 11
📍Via Praglia 12, Pianezza c/o

Ci muoviamo, ridiamo, a volte culliamo, e... va bene così! Ogni bebè è parte della classe: ci sono pianti, ci sono sorrisi, e c’è sempre spazio per una pausa coccola 👶💞

Durante la pratica puoi chiedere spunti personalizzati — niente è standard, perché nessun post-parto è uguale all’altro.
E se vuoi anche solo scambiare due parole con altre mamme che “ci sono dentro” come te, questo è il posto giusto: un cerchio vero, fatto di sostegno e comprensione, non di perfezione.
(Ah... Ci sono dentro anche io!)

Ti aspetto sul tappetino, con tutto ciò che sei (e con tutto ciò che porti nel passeggino!).

Vuoi saperne di più? Scrivi qui sotto o in DM 🙏💜

20/10/2025

Torna Yoga col Bebè!

Cara neomamma... Se stavi cercando il momento di muoversi, respirare e rimetterti insieme pezzo dopo pezzo 😅... Eccolo!

Un’ora tutta per te (e per il tuo piccolo assistente personale) per sciogliere tensioni, lavorare sul pavimento pelvico, migliorare la postura e recuperare forza e fiducia nel tuo corpo.

🗓 Ogni Giovedì alle 11
📍Via Praglia 12, Pianezza c/o

Ci muoviamo, ridiamo, a volte culliamo, e... va bene così! Ogni bebè è parte della classe: ci sono pianti, ci sono sorrisi, e c’è sempre spazio per una pausa coccola 👶💞

Durante la pratica puoi chiedere spunti personalizzati — niente è standard, perché nessun post-parto è uguale all’altro.
E se vuoi anche solo scambiare due parole con altre mamme che “ci sono dentro” come te, questo è il posto giusto: un cerchio vero, fatto di sostegno e comprensione, non di perfezione.
(Ah... Come si evince dalle foto... Ci sono dentro anche io!)

Ti aspetto sul tappetino, con tutto ciò che sei (e con tutto ciò che porti nel passeggino!).

Vuoi saperne di più? Scrivi qui sotto o in DM 🙏💜

16/10/2025

Era venuta da me per “attivare gli addominali”.
Sentiva che durante la pratica qualcosa “non funzionava”, come se il core fosse scollegato dal resto del corpo.

Faccio: “Va bene, ma prima dimmi… tu come stai?”

E da lì è uscito molto più di un discorso sugli addominali.
È uscito il tema del sentirsi poco vista, poco ascoltata, del mettere sempre i bisogni degli altri davanti ai propri.
E di quel senso di perdita di direzione che arriva quando dimentichiamo di essere noi al centro della nostra vita.

Abbiamo iniziato a guardare le cose da un’altra prospettiva:
non più “mi sento così perché la mia vita va così”,
ma “la mia vita va così perché io mi sento così”.

E non a caso, abbiamo concluso la sessione lavorando su Manipura Chakra, il chakra del potere personale.
Proprio lì, nel centro addominale da cui tutto era partito.

A volte il corpo sembra “non rispondere”, invece sta solo cercando di parlarci in un linguaggio diverso. E se iniziamo davvero ad ascoltarlo, ci racconta esattamente ciò che abbiamo bisogno di sapere.

Se leggendo queste parole ti è venuto in mente un punto del tuo corpo che chiede attenzione, magari è il segnale che potrebbe essere un buon momento per iniziare ad ascoltarlo, insieme.

27/09/2025

Tre cose che puoi NON fare oggi:
❌ Rifare il letto come in una rivista
❌ Rispondere subito a tutti i messaggi
❌ Giudicarti perché non riesci a fare tutto

Invece puoi concederti uno spazio per respirare e muoverti, insieme al tuo bimbo.

Sta per tornare la classe di Yoga col bebè:
📅 Ogni giovedì alle 11.00
📍 Via Praglia 12, Pianezza, c/o
🧘 Uno yoga autentico (e un po’ imperfetto), fatto di risate, coccole e nuove connessioni tra neomamme.

Scrivimi in DM per info e iscrizioni!

25/09/2025

Volevo fare delle storie parlate. Poi ho fatto praticamente una telefonata in vivavoce con me stessa parlando alle persone che mi seguono e probabilmente si domandano che fine ho fatto 😅.

Aggiornamenti vari sulla vita, l'universo e tutto quanto.

Ma soprattutto su e sulla pratica yoga che puoi fare con me!

19/09/2025

Credo che sia evidente che il punto di non ritorno sia stato superato da un pezzo. Non a 80000 vittime civili, ma molto, molto tempo fa. Una era già troppo.

Ora che finalmente il tema è arrivato a tutti i livelli della società civile, è tempo di abbracciare le iniziative collettive, portare la propria presenza là dove è necessaria per sancire la nostra umanità.

E se qualcuno vuole obiettare "sei un'insegnante di yoga, cosa vai a fare in manifestazione?" non ha chiaro cosa sia lo yoga.

Gli yama stessi sono ciò che richiede - oltre all'imprescindibile senso di umanità - la nostra più viva presenza come insegnanti di yoga in corteo: Ahimsa e Satya su tutti.

In nome della non-violenza portiamo la nostra voce per la pace.
In nome della giustizia e della verità uniamo le nostre voci nei cori che reclamano libertà per il popolo palestinese.

Se sei di Torino e dintorni, ci si vede là lunedì mattina.
Se vuoi andarci insieme, scrivimi, facciamo gruppo 😉

Vieni anche tu?

Indirizzo

Via Trucco Rossato 22
Leinì
10040

Telefono

+393398157226

Sito Web

https://instagram.com/ambracapri.yoga

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Ambra Yoga perinatale e per la famiglia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.