Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 13:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 08:00 - 16:00

Dott.ssa Claudia Porcu Psy

Casa
Italia
Leno
Dott.ssa Claudia Porcu Psy

Dott.ssa Claudia Porcu
Psicologa & Psicodiagnosta
Leno (Bs)

29/08/2025

🍹Seconda edizione Aperipsico

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Tema: relazioni funzionali e disfunzionali

🎨 Laboratorio artistico con un focus sui pianeti della nostra vita e sulle orbite che ruotano attorno ad essi (dott.ssa Francesca Fumagalli)

🏘️ Approfondimento sociologico su relazione ed interazione (dott.ssa Letizia Paloschi)

❤️‍🩹 Discussione di gruppo sulle relazioni funzionali e disfunzionali: quali segnali? Quali alternative? Quali responsabilità? (dott.ssa Claudia Porcu)

🌱 Un grazie speciale a tutte le persone che hanno partecipato all’evento e soprattutto all’ per averci ospitato !

11/08/2025

Buongiorno!
Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa), la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte) e la dott.ssa Letizia Paloschi (dott.ssa in sociologia), e abbiamo pensato a un nuovo appuntamento per chi vuole prendersi cura di sé e delle proprie relazioni… davanti a un aperitivo!

🍹 Ti presentiamo l’ AperiPsico – questa volta a tema relazioni!

📍 Dove: Bar Orbital (Leno)
🕖 Quando: Giovedì 28 Agosto 2025 alle ore 20.00
⏳ Durata: circa 1 ora e mezza
🎟️ Gratis! (con consumazione obbligatoria)

Un incontro aperto e informale, per esplorare insieme quando un legame può essere funzionale e quando invece diventa disfunzionale.
Ne parleremo sia in chiave psicologica che sociologica, con uno spazio dedicato al confronto e alle domande.

💡 Durante la serata ci sarà anche un piccolo laboratorio esperienziale guidato dalla terapista d’arte, per sperimentare in modo creativo alcune delle riflessioni emerse.

Il tema sarà:
“Quando il legame cura e quando ferisce: relazioni funzionali e disfunzionali”
Un’occasione per riflettere, condividere e portare a casa nuovi spunti di consapevolezza… il tutto in un’atmosfera accogliente e senza giudizio.

📲 Prenotazioni/info: scrivi un messaggio al 392 592 4827
⚠️ Posti limitati, ti aspettiamo!

26/06/2025

Buongiorno!
Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa) e la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte), e abbiamo pensato a qualcosa di nuovo: un momento per stare insieme e parlare di benessere mentale davanti a un drink!

🍹 Ti presentiamo l’Aperipsico!

📍 Dove: Bar Tuga (Leno)
🕖 Quando: Martedì 8 Luglio alle ore 20.00
⏳ Durata: circa 1 ora e mezza
🎟️ Gratis! (con consumazione obbligatoria)

Una chiacchierata aperta a chiunque abbia voglia di approfondire temi legati alla salute mentale, in modo semplice, informale e senza giudizio.
Non è una seduta, non è una lezione, ma un’occasione per confrontarsi, riflettere sperimentare con la creatività e – perché no – anche divertirsi!

💡 Il tema del primo incontro sarà “Le emozioni”
Una chiacchierata intessuta tra noi arricchita dalle parole della psicologa ed un piccolo laboratorio artistico esperienziale tenuto dalla terapista d'arte… ma non vi sveliamo troppo! 😉

📲 Prenotazioni/info: scrivi un messaggio al 392 592 4827
⚠️ Posti limitati, ti aspettiamo!

17/05/2025

Non sempre temiamo ciò che ci ferisce
A volte temiamo ciò che ci cambia
❤️‍🩹

08/04/2025

Libri per bambini/e che vi consiglio con piacere 🪴

17/03/2025

In questa esperienza umana possiamo starci senza esserne distrutti

Eh si, bella frase, bell’incoraggiamento…Ma come si fa?

Quando sentiamo emozioni e vissuti tristi o dolorosi, vogliamo al più presto superarli ma, la nostra mente e, a volte anche il nostro corpo, restano lì, paralizzati

“Resta in contatto con ciò che ti accade”
Difficile, moooolto difficile

Quali strategie possono essere utili?

Quaderni, planner, bullet journal, un foglio di carta: qualsiasi strumento su cui scrivere e annotare ciò che ci sta succedendo

Farsi delle domande: da quando? Perchè? In che modo mi attiva? In che modo è disfunzionale?

E allora proviamo a starci in queste esperienze dolorose, prendiamone consapevolezza, interroghiamoci

Tu cosa ne pensi?
Fammelo sapere nei commenti ⬇️

11/03/2025

A cosa serve che unə bambinə sappia tutte le date di storia se non sa esprimere le proprie emozioni

A cosa serve che unə bambinə sappia correre veloce se non sa rallentare quando necessario

A cosa serve che unə bambinə sappia tante poesie a memoria se non sa ricordare i momenti felici

A cosa serve che unə bambinə sappia cosa è giusto fare se non sa sbagliare

A cosa serve che unə bambinə sappia che il mondo è un posto sicuro se non sa che anche la propria casa lo è

A che cosa serve che unə bambinə sappia…

07/03/2025

Non temere la lentezza del cambiamento, temi la paura di iniziare

Ed è proprio così!

Per moltə intraprendere un percorso psicologico richiede un enorme sforzo, si teme di iniziare: è spesso questa la principale ragione del blocco

Si potrebbe anche essere preoccupatə in merito all’efficacia, alla durata, agli aspetti emotivi, psicologici, e relazionali che potrebbero venir fuori tutti insieme: eh sì, fa davvero paura !

La paura come ve la immaginate?
Per me è un mostro viola con dei denti aguzzi e gli occhi rossi e, se ci penso, mi terrorizza per davvero

Quindi cosa facciamo con queste paure e preoccupazioni?

Un primo passo è mettersi in contatto con unə professionista e chiedere tutte le informazioni che riteniamo essere opportune (se so che il mostro con i denti aguzzi e gli occhi rossi alla luce è semplicemente uno scricciolo piccolino, magari mi fa meno paura)

E tu cosa ne pensi?
Fammelo sapere nei commenti? ⬇️

13/02/2025

Aiutare i bambini a superare ansie o ossessioni ❤️‍🩹Tu ti identifichi in qualcuno dei personaggi? Sei più come W***y o come Joe? Fammelo sapere nei commenti⬇️

12/02/2025

L’ascolto attivo in Inside Out

Il primo film di Inside Out ci porta diversi esempi sull’ascolto attivo 👂🏻

Il primo è dato dall’interazione tra Gioia e Tristezza dove all’inizio, Gioia, ignora e minimizza Tristezza: nel corso del film Gioia impara ad ascoltare ed accettare Tristezza, comprendendo l’importanza delle emozioni, anche quelle più difficili 😊😔

Il secondo esempio è dato dal rapporto tra Riley e i genitori: la protagonista esprime le difficoltà date dal trasferimento ma i genitori non colgono subito il suo disagio perché sono concentrati sui loro problemi 🤦🏼

Al termine del film, i genitori ascoltano e comprendono la tristezza della figlia, riconoscendo le sue emozioni ❤️

L’ascolto attivo non riguarda solo le relazioni interpersonali, ma anche il rapporto con le proprie emozioni: è fondamentale dare loro spazio per esprimersi 🌈

E tu cosa ne pensi?
Pratichi l’ascolto attivo?

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Per fissare un appuntamento https://forms.gle/6D27TbYHdXFWddR59

06/02/2025

Ho deciso di rendere maggiormente accessibile a studenti e studentesse (scuole superiori e università) il percorso psicologico con me, proponendo una tariffa agevolata per chi inizierà le sedute a partire dai mesi di Febbraio e Marzo 🪴

Sperando di fare cosa gradita ✨

25/01/2025

Parlare con unə amicə è come andare da unə psy ❔

PSY 👩🏻‍💼🛋️

Psy è unə professionista formatə per ascoltarti in modo imparziale e senza influenze personali, il suo spazio è sicuro 🌱

AMICƏ 👥❤️

Unə amicə potrebbe essere influenzatə dal suo punto di vista o dal vostro legame, potrebbe esprimere giudizi (anche involontariamente) 💭

PSY 🧑🏼‍💼🛋️

Psy è formatə per riconoscere una vasta gamma di problematiche emotive, relazionali, sociali etc.
Utilizza metodi e tecniche scientifiche 🔬

AMICƏ 👥❤️

Unə amicə può offrirti consigli basati sulla sua esperienza personale, ma non ha conoscenze tecniche per affrontare questioni complesse 😕

PSY 👩🏽‍💼🛋️

Psy è vincolatə dal segreto professionale, quello che condividi con ləi rimarrà privato 💼

AMICƏ 👥❤️

Anche l’amicə più fidatə potrebbe, anche senza volerlo, condividere informazioni che preferiresti mantenere private ❤️‍🩹

No, parlare con unə amicə non è come parlare con unə psy.
Unə amicə ti ascolta con il cuore ♥️ , ma unə psy ti aiuta a capire la tua mente 🧠

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Per fissare un appuntamento https://forms.gle/6D27TbYHdXFWddR59

Indirizzo

Via F. Damonte N. 30
Leno
25024

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	13:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 16:00

Sito Web

https://claudiaporcupsy.my.canva.site/sito

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