30/07/2025
Capita, vero? 🙄
Giornate piene, zero voglia di cucinare, mille cose da fare…e alla fine ti ritrovi a mangiare “qualcosa al volo”, giusto per riempire lo stomaco…
Ma siamo sicuri che “qualcosa al volo” debba per forza voler dire triste o squilibrato?
A volte bastano 5 minuti e un minimo di organizzazione per mettere insieme un piatto che sia:
🌞 veloce
🌞 gustoso
🌞 nutriente
Come questo panino: pesto, pomodoro fresco, tempeh in agrodolce e via, il gioco è fatto 😎
Una combo semplice ma completa, che ti fa sentire appagatə senza appesantirti!
Il punto non è cucinare sempre tutto da zero, fare ricette perfette o avere tempo infinito.
Il punto è imparare a scegliere, anche quando il tempo scarseggia.
E sapere che il cibo non è un premio o una punizione, ma qualcosa che può davvero fare la differenza su come ti senti! 🥰
Tu cosa prepari quando sei di fretta ma non vuoi rinunciare a mangiare bene?
Raccontacelo nei commenti!