Dott. Alessandra Filzoli

21/05/2025

La cistite non è solo un problema fisico…
Bruciore, urgenza, fastidi in vacanza?
Forse il tuo corpo sta difendendo il suo spazio 🛡️🚪
Nel reel ti spiego come corpo ed emozioni sono connessi!

Guarda ora e scopri un nuovo approccio integrato 🌿🧠✨

09/04/2025

😵‍💫 Ti senti scarico, gonfio o confuso in questa primavera?
Non è solo il cambio di stagione: il tuo corpo ti sta chiedendo attenzioni nuove.
È il momento perfetto per riscoprire il potere del cibo come alleato del tuo benessere 🌿

💚 Medicina Integrata e Alimentazione Consapevole
Lasciati guidare in un viaggio tra saperi antichi e scelte quotidiane: trasforma la tua cucina in uno spazio di cura, equilibrio e rinascita.

✨ Nel webinar gratuito scoprirai:
✅ Medicina Cinese & Macrobiotica – Equilibrio stagionale e teoria dei 5 elementi
✅ Alimentazione Consapevole – Ascolta il tuo corpo e nutri la tua energia
✅ Purificazione Naturale – Brodi curativi, detox dolci e rituali semplici

📅 Quando: 23 Aprile 2025, ore 21:00
📍 Dove: Online su Google Meet
⚠️ Posti limitati! Prenota ora il tuo posto gratuito 🌸

Prenota qui: https://alessandrafilzoli.com/webinar-leggeri-e-sfiammati

03/04/2025

06/02/2025

🔥 Il tuo nemico invisibile? Potrebbe essere il cortisolo!

Ti senti spesso stanco, gonfio o hai difficoltà a dormire? Potrebbe non essere solo stress, ma un eccesso di cortisolo che sta sabotando il tuo equilibrio.

👉 Scopri in questo reel quali sono i sintomi di un cortisolo alto e non perderti i prossimi post per comprendere quali integratori e quali tecniche possono essere utili per te.

05/02/2025

Capita in questo periodo invernale di sentirsi svuotati, letargici. A volte adottiamo una postura di chiusura in questi periodi... hai mai notato?

💭 Ascolta il tuo corpo, non la tua mente!
Ho creato questo video con una pratica semplice per aiutarti a ritrovare energia e affrontare il rientro con più leggerezza.

💡 Guarda il reel e ricaricati!

05/03/2024

18/01/2024

Unisciti a noi per un corso che 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚. Alessandra Filzoli, medico e formatrice di "cucina del benessere", ti guida nel mondo della Cucina Consapevole.
Impara come le scelte alimentari possono influenzare la tua salute e 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞. Con ricette innovative e consigli basati sulla scienza, trasforma il tuo modo di mangiare in un viaggio verso la salute totale. Partecipa e lasciati ispirare da un approccio alimentare che nutre il corpo e la mente in modo equilibrato e consapevole! 𝐃𝐨𝐯𝐞? A Seregno, in provincia di Monza e Brianza, presso la scuola di cucina Rapanello Viola. 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨? 18 Febbraio Il microcosmo umano, 9 Marzo L'intestino e il microbioma, 23 Marzo L'infiammazione, 27 Aprile La purificazione, 18 Maggio La menopausa.

Per informazioni ulteriori, per i prezzi e le modalità di partecipazione entra nel nostro sito: https://www.holos-terapie.it/cucina-consapevole/