Dott. Alessandro Marotta Fisioterapista

Dott. Alessandro Marotta Fisioterapista Laureato in Fisioterapia all’Università degli Studi di Milano. Ha svolto diversi corsi di formazi

01/04/2026

10 problemi da trattare con il CriotermoShock ⬆️

Questa tecnologia è utilizzata per trattare diverse problematiche muscolo-articolari come:

✔️ Tendiniti
✔️ Borsiti
✔️ Contratture muscolari
✔️ Stiramenti muscolari
✔️ Distorsioni
✔️ Fascite plantare
✔️ Edemi e gonfiori
✔️ Ematomi
✔️ Dolori articolari
✔️ Recupero post-infortunio
… ed accelerarne il recupero!

Un metodo innovativo che sfrutta lo shock termico caldo/freddo per ridurre dolore e infiammazione e favorire il recupero.

Vuoi sapere se fa al caso tuo? 🧐
Scrivici per prenotare la tua prima visita e costruire insieme il percorso più adatto a te!

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30/03/2026

Tendine d’Achille rotto, tutto su intervento chirurgico, tempi di recupero e riabilitazione con esercizi per tornare a muoversi in sicurezza

13/03/2026

“Ah, sei un osteopata… quindi fai gli scrocchi!”

Smettiamola di pensare che l’osteopatia sia solo thrust e scrocchi continui. In realtà, l’osteopatia è molto di più.

Certo, sono tecniche che fanno parte del trattamento, ma rappresentano solo una piccola parte del lavoro e vengono sempre adattate alla persona che abbiamo davanti.

Durante un trattamento si utilizzano spesso micro movimenti quasi impercettibili, che lavorano a livello recettivo, stimolando i tessuti e permettendo al sistema nervoso di percepire uno stato di maggiore sicurezza e rilassamento.

Attraverso pressioni mirate è possibile inibire l’attività di un muscolo in tensione, mentre diverse tecniche manuali guidano i tessuti verso una condizione di maggiore mobilità.

Oltre a questo, il lavoro può coinvolgere le fasce, il sistema viscerale, il trattamento craniosacrale, e tecniche dolci e indirette che aiutano il corpo a liberare tensioni e ritrovare il proprio equilibrio. Lo scrocchio può essere utile, ma da solo non basta.

E tu quando pensi all’osteopata, pensi solo agli scrocchi? 💬

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09/03/2026

“𝑇𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑜.”
È una frase che molti si dicono quando compare un dolore alla schiena, al collo, alla spalla o al ginocchio.

Spesso succede proprio così:
il dolore arriva, dura qualche giorno… poi scompare.
E ci si convince che il problema sia sparito.

Il punto è che, dopo qualche settimana o qualche mese, 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨.
Magari passa di nuovo, e ci si tranquillizza ancora.

Quando un dolore 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, però, spesso significa che il problema non è davvero risolto.

In molti disturbi muscolo-scheletrici il sintomo può attenuarsi temporaneamente, ad esempio perché l’infiammazione si riduce o perché il corpo riesce ad adattarsi creando dei compensi, ma 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐨 𝐡𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐞.

È per questo che alcuni dolori tendono a ripresentarsi sempre nello stesso punto nel tempo.

👉 In questi casi non è utile limitarsi ad aspettare che passi di nuovo.

Una valutazione completa del movimento, della postura e dei carichi quotidiani può aiutare a capire 𝐝𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚.

Se desideri capire come intervenire in modo mirato, i nostri professionisti sono a disposizione per una consulenza personalizzata:

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28/02/2026

“L’importante è che io riesca a camminare”🙌🏻

L’artrite reumatoide non è un semplice dolore articolare, ma una patologia infiammatoria cronica che può compromettere seriamente la qualità della vita.

La paziente è arrivata in studio in una fase molto delicata con un dolore costante e invalidante e grossa difficoltà a svolgere le normali attività quotidiane al punto da ricorrere a cerotti a base di morfina per ridurre la sintomatologia.

Quando il dolore arriva a questo livello, non si parla più solo di fastidio, ma di limitazione reale della propria autonomia.

È stato, dunque, strutturato un protocollo mirato per supportarla nella gestione dell’infiammazione e del dolore che combina:

➡️ Trattamento con tecar terapia per stimolare i tessuti in profondità e migliorare la risposta infiammatoria
➡️ Gel riscaldante, per favorire vasodilatazione e rilassamento muscolare
➡️ Bendaggio con argilla, utile per gestire l’infiammazione articolare e ridurre la sintomatologia dolorosa

💡L’obiettivo?
Ridurre dolore e rigidità, migliorare la mobilità e supportare l’articolazione nel modo più naturale possibile.
Ogni protocollo viene personalizzato in base alla fase infiammatoria e alle esigenze del paziente.

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20/02/2026

La sindrome dei piedi brucianti provoca calore, formicolio e dolore alla pianta del piede. Scopri le cause e i trattamenti efficaci

29/01/2026

Il rilascio non é solo fisico, ma anche emotivo ⬇️

Può capitare infatti che durante una seduta di lavoro posturale emergano emozioni trattenute e che alcune persone arrivino persino a piangere.

💡Ma perchè?
É una reazione naturale, legata allo scioglimento di tensioni accumulate nel tempo, e fa parte di un processo di riequilibrio globale corpo-mente.

💡Come avviene il rilascio?
Una respirazione controllata infatti facilita il rilascio delle tensioni muscolari profonde, aumentando l’efficacia del lavoro posturale.

💡Perchè é importante fare fisioterapia posturale?
Il lavoro posturale é fondamentale in un percorso fisioterapico riabilitativo perché interviene direttamente sulla causa dei sintomi che si manifestano.

Infatti molti fastidi comuni come mal di schiena, tensioni cervicali etc sono spesso il risultato di squilibri posturali, compensi muscolari o schemi di movimento scorretti che il corpo porta avanti nel tempo. Il dolore é solo un segnale d’allarme, non il reale problema.

Un corretto lavoro posturale rieduca il corpo a muoversi meglio, guidandolo verso un miglior equilibrio muscolare e articolare.

E tu, hai mai affrontato una seduta di lavoro posturale?
Se la risposta é NO e volessi intraprendere un percorso con me, non esitare a contattarmi.

Ti aspetto!

📍Via Cesare Cantù, 5 Lentate sul Seveso (MB)

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23/01/2026

Scopri come calmare l’ansia. Le strategie più efficaci, consigli pratici e approcci per gestire l’ansia e migliorare il benessere psicofisico

Tanti auguri di Buon Natale a tutti✨
25/12/2025

Tanti auguri di Buon Natale a tutti✨

22/12/2025

✨ 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲. 𝗔𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.
Le feste portano con sé convivialità, impegni, emozioni… ma anche la possibilità di fermarsi un attimo, ricaricare le energie e ascoltarsi davvero.

Noi del Centro Salute Prevenzione crediamo che il benessere nasca proprio da qui: dall’equilibrio tra cura, lavoro e riposo.

🎄 Con l’occasione, vogliamo augurarvi 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗼 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗿𝗶𝗰𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲, 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮.

📌 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼
Il Centro sarà:
• chiuso nei giorni festivi 𝟮𝟱 𝗲 𝟮𝟲 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲,
• chiuso 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮 𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝟱 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼.

Saremo 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮 𝗖𝗮𝗽𝗼𝗱𝗮𝗻𝗻𝗼 e 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗹𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟳 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼.

💚 Buone feste da tutto il team del Centro Salute Prevenzione.

19/12/2025

Scopri cos’è la fisioterapia dermatofunzionale, a cosa serve e quali trattamenti migliorano pelle, cicatrici, edemi e tono dei tessuti

11/12/2025

Sei di Lentate sul Seveso?

Ciao! Io sono Alessandro Marotta, fisioterapista osteopata e mi trovi presso il di Lentate sul Seveso 👋🏻

Mi occupo di:
👉🏻Fisioterapia
👉🏻Osteopatia
👉🏻Riabilitazione post chirurgica
👉🏻Fisioterapia posturale

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