
26/08/2025
Prenditi cura del tuo intestino in estate
�Il benessere parte da dentro: con il caldo e i cambi di abitudini, l’intestino può diventare più sensibile.
✨ Consigli da noi farmacisti per stare bene anche in estate:
* Bevi tanta acqua per mantenere idratazione e regolarità.
* Segui una dieta ricca di fibre, frutta e verdura di stagione.
* Integra alimenti fermentati o fermenti lattici per riequilibrare la flora.
* Preferisci cibi leggeri e digeribili.
* Fai attenzione alla conservazione e igiene degli alimenti.
* Gestisci lo stress e i cambi di routine che possono influenzare l’intestino.
* Usa integratori mirati se necessario, chiedendo sempre consiglio al farmacista.
Passa nelle Farmacie Mongiovì: saremo felici di consigliarti la soluzione più adatta a te!