13/11/2025
Nella giornata mondiale della gentilezza oggi 13 novembre abbiamo piacere di ricordarci e ricordare a chi ci legge l’esistenza della Carta della Gentilezza dei Professionisti Sanitari, che potete trovare sul nostro sito
https://www.ahna.it/project/carta-della-gentilezza-dei-professionisti-sanitari/.
La gentilezza è un atteggiamento di grande attenzione nei confronti dell’altro che richiede una grande consapevolezza di sé. La pratica quotidiana della gentilezza è un esercizio di forza e di presenza.
La disciplina Yoga, con i suoi principi, ci aiuta ad avere dei riferimenti pratici, una sorta di vademecum che possiamo ripassare dentro noi stessi, ogni volta che perdiamo l’allineamento.
Ahimsa – non violenza. Riesco a essere non violento quando comunico e quando agisco?
Satya – veridicità. Riesco a pronunciare una verità gentile a me stesso e al mondo?
Asteya – non rubare. Sono dove sono grazie alla mia onestà?
Samtosha – appagamento. Riesco a tracciare la linea dove basto a me stesso, o cerco fuori da me compiendo azioni amorali?
Svadhyaya – autoriflessione. Sono in grado di immergermi in me e comprendere quando commetto errori, assumendomi la responsabilità delle mie azioni?