05/11/2025
👩⚕️ La menopausa non si manifesta all’improvviso, ma è preceduta dalla perimenopausa, una fase di transizione che può durare da 2 a 8 anni. In questo periodo iniziano i primi cambiamenti ormonali, con una progressiva riduzione di estrogeni e progesterone.
Di solito i primi sintomi compaiono tra i 45 e i 50 anni, ma possono iniziare anche intorno ai 40.
🍀I segnali più comuni includono:
✔️irregolarità del ciclo mestruale
✔️vampate di calore
✔️sudorazioni notturne
✔️alterazioni dell’umore
✔️insonnia
✔️secchezza vaginale
✔️diminuzione del desiderio sessuale
✔️aumento di peso
✔️pelle o capelli più secchi.
Questi sintomi rappresentano il naturale adattamento del corpo ai cambiamenti ormonali che precedono la menopausa vera e propria, definita quando il ciclo mestruale è assente da almeno 12 mesi consecutivi.
❓️Come avete vissuto il periodo di premenopausa?
Avete sentito tutti i sintomi o soltanto alcuni?
