Progetto AntiAging Aureum. La bellezza continua

14/08/2025

"Longevità" è la parola chiave da tenere monitorata: un nuovo atteggiamento che influenzerà la moda, il design, il beauty, il food e molti altri aspetti della nostra vita quotidiana.
Possiamo dire che stiamo assistendo ad una UNA NUOVA RIVOLUZIONE SOCIALE: IL MOVIMENTO AGING-WELL!
Le persone vogliono vivere meglio e più a lungo. Sono a disposizione sui social i numerose informazioni, raccomandazioni e consigli ma è fondamentale fare educazione e prevenzione.

09/08/2025

“la bellezza è una forma del genio, anzi, è più alta del genio perché non necessita di spiegazioni. essa è uno dei grandi fatti del mondo, come la luce solare, la primavera, il riflesso nell’acqua scura di quella conchiglia d’argento che chiamiamo luna.” oscar wild

09/08/2025

✨ In Aureum crediamo nella forza del lavoro di squadra: ogni professionista contribuisce con la propria esperienza per accompagnarti in un percorso unico e integrato verso il benessere.

🌿 Il progetto nasce dalla visione condivisa di tre donne, tre professioniste della salute:
👩‍🔬 Ilaria Cecconi, biologa nutrizionista
👩‍⚕️ Ilaria Farnesi, medico estetico
🧠 Elena De Pasquale, psicologa clinica e psicoterapeuta a orientamento Umanistico-Bioenergetico

💫 Aureum accoglie e coinvolge anche altri professionisti che condividono la stessa missione: promuovere un approccio alla salute e alla bellezza che sia integrato, consapevole e profondamente umano.

🌸 Un progetto vivo, aperto, in continua evoluzione... proprio come te.

09/08/2025

AUREUM | Il tempo che cura
✨ Ispirato alla Sezione Aurea, Aureum è un progetto che affronta il passare del tempo con uno sguardo nuovo: virtuoso, consapevole, armonico.

👁‍🗨 Bellezza, salute fisica e benessere mentale si intrecciano in un percorso che unisce:
✔️ medicina complementare
✔️ alimentazione anti-aging
✔️ tecniche di gestione dello stress
✔️ approccio olistico alla menopausa

💫 Perché prendersi cura di sé è un atto d’amore quotidiano.
🌸 Il tempo passa, ma possiamo scegliere come viverlo.

Aureum è un progetto corale, dove ogni professionista porta il suo sapere per creare un’armonia di cura: corpo, mente e anima si incontrano in un percorso di benessere integrato.

23/06/2025

Con l’arrivo del caldo, la natura ci offre un vero arcobaleno di frutti freschi, dolci e ricchi di nutrienti. Ogni frutto estivo è, chi più chi meno, un concentrato di acqua, vitamine, sali minerali e fibra.

Consuma la frutta di stagione con la buccia (quando possibile e se ben lavata) per non perdere fibre e preziosi nutrienti!

🥣 Inseriscila a colazione, negli spuntini o in un’insalata estiva!

👉 Qual è la tua preferita?



(Icone di Freepik da www.flaticon.com)

23/06/2025

🔑 Dieta equilibrata: la chiave per un benessere duraturo
Il digiuno intermittente può essere utile per la perdita di peso, ma non è una soluzione miracolosa. Uno studio dell'Università di Toronto, pubblicato sul British Medical Journal, ha analizzato diversi approcci, confrontando tre tipi di digiuno con una classica dieta ipocalorica. Risultato?
Tutte le strategie hanno portato a una perdita di peso simile, con il digiuno a giorni alterni leggermente più efficace (+1,6 kg). Tuttavia, non ci sono stati vantaggi significativi sul colesterolo rispetto alla semplice riduzione calorica.
👉 La vera lezione? Non esiste una soluzione universale.
Una dieta equilibrata, personalizzata e sostenibile nel tempo è essenziale per risultati duraturi e un benessere completo.

08/05/2025

07/05/2025

In senso generale, "cercare le tracce di se" significa interrogarsi sul proprio passato, sulle proprie esperienze, sui propri valori e sulle proprie motivazioni. Questo può portare a una maggiore consapevolezza di sé, a una migliore comprensione del proprio ruolo nel mondo e a una maggiore capacità di prendere decisioni in linea con i propri obiettivi e valori.

01/05/2025

Il corpo è il tamburo
del nostro spirito.
Batte forte
quando qualcosa dentro tace.
Quando l’anima è ferita,
la carne la accompagna
e piange con lei
in silenzio.

Tutto quello che zittiamo
lui lo urla.
Con la febbre
col tremore
col buio dietro agli occhi.

Ma ci sono cure
che non si vendono
che non hanno bugiardino
che non stanno nei cassetti
né nelle farmacie.

C’è la medicina del sorriso
che fa luce dove si era spento tutto.
C’è l’abbraccio,
quello dato piano
quando il cuore è in frantumi
e nessuno lo vede.
C’è il sogno
che rialza il respiro
che rifà il letto alle speranze.
C’è la pace
che si fa col silenzio
e con chi ci ha feriti
anche se non chiede perdono.

E c’è il lasciare andare
che sembra una fine
e invece è un inizio
che libera la schiena
dal peso di ciò che è finito.

Curarsi
è un atto sacro.
È scegliersi ogni giorno
è dire sì alla vita
anche quando graffia.

E guarire,
è questo:

accogliere ogni ferita
come una porta
che si apre sul miracolo.
Amare il corpo
quando è fragile.
Amare l’anima
quando ha paura.
Amare tutto
quando tutto sembra perduto.

Perché anche nel dolore
c’è bellezza.
E chi impara a vederla
si salva.
Ogni giorno.
Si salva.
Con amore.

Andrew Faber su Essere Indaco

29/04/2025

🌱 La dieta influisce sull'umore? Uno studio fa luce sulle differenze di genere 🌱
Secondo i ricercatori della Binghamton University (NY, USA), una dieta sana potrebbe avere un impatto più significativo sull'umore delle donne rispetto agli uomini. Lo studio, pubblicato sul Journal of Personalized Medicine, ha analizzato le abitudini alimentari e lo stato d’animo di giovani adulti tramite questionari diffusi sui social media.
👉 I risultati?
Donne: più vulnerabili agli effetti negativi di un’alimentazione scorretta, come fast food, saltare la colazione e cibi ad alto indice glicemico.
Uomini: meno influenzati, ma comunque beneficiano di una dieta sana.
💡 Consigli pratici:
Aumentare il consumo di frutta e verdure a foglia verde.
Ridurre fast food, zuccheri raffinati ed eccessi di caffeina.
Fare regolare attività fisica per migliorare il benessere mentale.
Come sottolinea la professoressa Lina Begdache: “Una dieta sana e l’esercizio fisico possono essere la prima linea di difesa contro i disturbi dell’umore.” 💪✨
Che ne pensate? Cambiereste qualcosa nella vostra dieta? 🥗🍓

25/04/2025

✨ Postbiotici, Probiotici e Prebiotici: Facciamo chiarezza! ✨

Probiotici: Sono microorganismi "buoni" vivi (come i batteri e i lieviti) che favoriscono la salute dell'intestino.

Prebiotici: Sono fibre e sostanze non digeribili che "nutrono" i probiotici, aiutandoli a crescere e lavorare meglio.

Postbiotici: Sono i composti prodotti dai probiotici quando svolgono la loro funzione (come enzimi, peptidi e acidi grassi), pronti a fornire benefici alla nostra salute.

✅ Insieme, formano una squadra perfetta per il benessere intestinale e generale! 🥦✨

👉 Tu li conoscevi? 😊