17/03/2026
Arriva la Primavera πΈ
Sta arrivando, a piccoli passi. Non arriva allβimprovviso; questi giorni sono il momento della preparazione, del passaggio. Sono giorni delicati, non Γ¨ piΓΉ inverno, non Γ¨ ancora primavera.
Questo Γ¨ il momento giusto per prepararsi.β¬οΈ
Ascoltare il corpo che dΓ i primi segnali di questo cambiamento, osservare, rallentare, non voler strafare. Il corpo e la mente percepiscono questo momento di sfumatura.
ποΈ Nella tradizione vedica il momento in cui la notte sfuma nel giorno e il giorno nella notte sono momenti di buon auspicio per le nostre pratiche, adesso la stessa cosa sta accadendo ad un livello piΓΉ grande con le stagioni.
E lβAyurveda ci chiama a gran voce con un suo trattamento: πΌπ
πππππππ!
πΏPolveri e olio si incontrano per portare via tutto il peso e lβaccumulo dellβinverno.
π§ Aiutiamo Kapha (accumulato nellβinverno) a riequilibrarsi per ritrovarci completamente rigenerati, con una sensazione reale di leggerezza e che tutto il vecchio Γ¨ stato portato via!
π₯ Γ capace di aumentare π΄πππΜ (fuoco trasformatore) che dopo essere rimasto forte durante lβinverno adesso tende ad indebolirsi e proprio per questo ci aiuta a rimuovere π΄ππ (tossine)
π
Ottimo in caso di ristagni e ritenzione
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Depurativo e disintossicante
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Esfoliante
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Allevia stanchezza e pesantezza
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Attiva la circolazione
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Migliora la pelle
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Elimina i cattivi odori e la sudorazione in eccesso
E a casa?
π² Ritmi piΓΉ lenti, ascolto, cibi caldi, cotti per sostenere la digestione.
π§π»ββοΈ Pratichiamo asana di apertura del petto per alleggerire Kapha e torsioni per ripulirci.
Pratichiamo costantemente la meditazione.
