22/02/2024
Pensi che "far niente" sia tempo sprecato?? 🤔
Il rimpianto più grande che avevo quando facevo due lavori era non avere mai tempo per me. ⏳
Arrivavo a sera stravolta e l'unica cosa che volevo fare era stare sul divano a scrollare il telefono finché non mi veniva sonno (e questo accadeva molto presto)
Mi sentivo sempre triste e vuota, non avevo più le forze per coltivare i miei interessi 😵
Una volta lasciato il lavoro tutto quello che volevo fare era buttarmi nei massaggi e farne il più possibile visto che avevo finalmente tutta la giornata a disposizione.
Ma ero ugualmente stanca, stremata e abbattuta.
Allora mi sono messa un freno.
Mi sono concessa del riposo e mi sono data dei tempi.
Ho ripreso a fare yoga 🧘🏻♀️ ho ripreso una serie di passatempi e hobby che mi facevano stare bene, ho ripreso a camminare, la sera e nel weekend e a stare a contratto con la natura.
Dopo poche settimane ho constatato quanto il mio corpo fosse diventato più forte ma anche più rilassato e la mia mente uguale 💆🏻♀️
Il tempo per me, il tempo per il riposo e il tempo per il "cazzeggio" non è tempo perso o buttato.
È un investimento sul proprio benessere ❤️