Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 14:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 14:00

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Dott.ssa Annalisa Macario Psicologa Psicoterapeuta

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Limbiate
Dott.ssa Annalisa Macario Psicologa Psicoterapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Annalisa Macario Psicologa Psicoterapeuta, Psicoterapeuta, Viale Lombardia 29, Limbiate.

24/12/2025

Natale 2025 🎄
Che sia un Natale gentile e autentico.
Fatto semplicemente di quello che c’è.
✨
A voi.
A me.
Un caro augurio di vero cuore

24/12/2025

Natale 2025 🎄
Che sia gentile e autentico.
Fatto semplicemente di quello che c’è.
✨
A voi.
A me.
Un caro augurio di vero cuore.

19/07/2024

Di terapeuti in vacanza, di tempo lento, di famiglia, di sintonizzazione, di pochi programmi. Di emozioni e pensieri che fluiscono liberi 💭🌱
Le vacanze sono dimensioni di cura, al mare, in città, in montagna. Un tempo nostro dove siamo noi che scegliamo come starci comodi il più possibile 🌊

Ricarico le batterie e vi ricordo che lo studio sarà aperto anche tutto agosto ☀️🧠🛋️

15/03/2024

15 Marzo - Giornata nazionale del fiocchetto lilla 💜
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I disturbi del comportamento alimentare (DCA) sono sempre più diffusi, hanno incidenza maggiore nelle persone di genere femminile e l’età in cui si manifestano è sempre inferiore.
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Gli adulti di riferimento possono fare tantissimo per favorire nel bambino lo sviluppo di una relazione sana col cibo e col proprio corpo.
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È un tema molto complesso e multifattoriale, mi sono sentita di porre l’attenzione su come spesso i bambini vengano giudicati rispetto alle loro attitudini alimentari. BRAVI se mangiano tutto, CATTIVI (o monelli, capricciosi, viziati…) se avanzano del cibo.
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L’attribuzione di un senso di sé giusto/sbagliato che dipende da come il bambino si alimenta rappresenta un grosso fattore di rischio per lo sviluppo di un disturbo del comportamento alimentare, dove il cibo e la relazione con esso contribuisce a definire ciò che sono come persona ⚠️‼️
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Un approccio funzionale si orienta sull’aiutare il bambino a comprendere i suoi segnali di fame e di sazietà. Per focalizzarsi su questo è importante che il genitore sia consapevole del modo in cui vive il proprio rapporto col cibo e col proprio corpo e del “come sta” emotivamente durante i momenti dei pasti.
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Lo sapevate? Ci avete mai fatto caso? 🌱
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04/02/2024

GENITORIALITÀ 👧🏻🧒🏼🤍
Fin dalla nascita di un bambino spesso la domanda che più viene rivolta ai genitori è “com’è? È bravo?” E continuando poi nella crescita c’è sempre il filtro sul bambino nella lettura di ciò che fa nella misura del “va bene/non va bene”.
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In realtà occorre sempre tenere conto che tutto ciò che un bambino manifesta coinvolge sempre il ruolo dell’adulto di riferimento, ruolo di guida sicura, di riferimento e soprattutto di ATTRIBUTORE DI SENSO 🌱
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Il bambino fa qualcosa, l’adulto legge quel comportamento e ne dà un senso. A tale significato poi corrisponde la reazione e l’intervento dell’adulto.
Capite che ruolo fondamentale e di responsabilità?
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La lettura superficiale, approssimativa o poco centrata sui bisogni di QUEL bambino possono portare a reazioni poco costruttive e di fatto poco sicure per lui. La CENTRATURA sul funzionamento di quel preciso bambino - spesso possibile spontaneamente, ma spesso solo attraverso una consulenza esterna - è determinante.
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Per leggere i suoi comportamenti, cogliere i suoi bisogni, accogliere le sue emozioni, essere il riferimento sicuro di cui il bambino ha vitale bisogno 🤍
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E voi, vi sentite consapevoli di questa dinamica? Se vi va fatemelo sapere qui sotto… 🌱💪🏻🧠
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Vi ricordo che oltre alle classiche terapie in studio è possibile richiedere con me una CONSULENZA ONLINE, che aiuti - tra il resto - a mettere a fuoco proprio questi bisogni e fornisca strategie concrete e mirate. ☎️

12/01/2024

BENESSERE PSICOLOGICO A SCUOLA 📚
Un tema caldo, caldissimo. Che forse dovrebbe essere scontato e ovvio, ma i dati più recenti ci segnalano l’urgenza di considerare questo fenomeno nel quale sempre più bambini e ragazzi hanno ripercussioni sulla propria salute mentale.
BAMBINI E RAGAZZI SI AMMALANO DI SCUOLA!
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È importante osservare i bambini e i ragazzi e capire con loro se ci sono elementi disturbanti che compromettono il loro benessere emotivo a scuola. E a quel punto è fondamentale un lavoro integrato che coinvolga tutti gli attori del gioco (bambino, genitori e insegnanti) per aiutare il bambino a vivere serenamente il contesto scolastico ❤️
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Diventa sempre più integrato il lavoro emotivo con il lavoro didattico, gli insegnanti di oggi non possono tralasciare gli aspetti emotivi, è ormai parte certa della loro missione educativa. Anche se è molto faticoso e l’asticella della complessità si alza sempre di più.
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Voi cosa ne pensate?
Vi aspetto nelle stories per una riflessione insieme…🤲🏻🌱

04/01/2024

BUON 2024 ✨🍾🎉
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Io vi scrivo dal letto, quest’anno abbiamo passato le vacanze di Natale barricati in casa ammalati a rotazione. Solo il papà di casa è ancora salvo…e per fortuna ❤️🙏🏻
E mai come in questi giorni ho dovuto fare un super lavoro su me stessa - riuscito con qualche difficoltà- sul lasciare andare. Questo è un tema che ricorre spessissimo durante le terapie, ci ancoriamo alle cose, spesso a quelle che più rappresentano i nostri schemi ricorsivi, perché abbiamo un disperato bisogno di mantenere viva e fluente la nostra narrazione. E così ci portiamo dietro dei fardelli così pesanti che però aiutano a darci un senso.
•
E poi arriva un punto, solitamente in presenza di un terapeuta, in cui si osservano dall’esterno queste dinamiche e la persona si rende conto di quante altre narrazioni siano possibili oltre a quella inconsapevolmente scelta.
•
Ed è lì che avviene la magia del cambiamento. Il lasciare andare quel pezzo di sé, con gratitudine per quel ruolo così importante che ha ricoperto, con consapevolezza e con anche un po’ di paura. Per tornare a riscrivere la propria narrazione, in modo nuovo, magari con il cuore un po’ tremolante, ma sicuramente un po’ più leggeri.
•
Da terapeuta, ogni volta che lasciamo andare un palloncino insieme succedono meraviglie, che si sentono nella pancia, sulla pelle e negli occhi. Stupendo ❤️
•
E tu? Puoi concederti di lasciare andare qualcosa? 🎈

04/01/2024

BUON ANNO NUOVO ✨🍾🎉
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Io vi scrivo dal letto, quest’anno abbiamo passato le vacanze di Natale barricati in casa ammalati a rotazione. Solo papà è ancora salvo per fortuna ❤️🙏🏻
E mai come in questi giorni ho dovuto fare un super lavoro su me stessa - riuscito con qualche difficoltà- sul lasciare andare. Questo è un tema che ricorre spessissimo durante le terapie, ci ancoriamo alle cose, spesso a quelle che più rappresentano i nostri schemi ricorsivi, perché abbiamo un disperato bisogno di mantenere viva e fluente la nostra narrazione. E così ci portiamo dietro dei fardelli così pesanti che però aiutano a darci un senso.
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E poi arriva un punto, solitamente in presenza di un terapeuta, in cui si osservano dall’esterno queste dinamiche e la persona si rende conto di quante altre narrazioni siano possibili oltre a quella inconsapevolmente scelta.
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Ed è lì che avviene la magia del cambiamento. Il lasciare andare quel pezzo di sé, con gratitudine per quel ruolo così importante che ha ricoperto, con consapevolezza e con anche un po’ di paura. Per tornare a riscrivere la propria narrazione, in modo nuovo, magari con il cuore un po’ tremolante, ma sicuramente un po’ più leggeri.
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Da terapeuta, ogni volta che lasciamo andare un palloncino insieme succedono meraviglie, che si sentono nella pancia, sulla pelle e negli occhi. Stupendo ❤️
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E tu? Puoi concederti di lasciare andare qualcosa? 🎈

29/12/2023

Ecco ciò che racchiude perfettamente il lavoro e le emozioni che occupano la stanza di terapia da novembre in poi.
Un lavoro doloroso, denso, a tratti logorante.
Un lavoro che però libera, accoglie, valida e valorizza.
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✨L’augurio più grande che ho fatto ai miei pazienti è che possa essere un fine anno dove ciò che c’è possa rendere sufficientemente tollerabile ciò che manca.
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Perché dicembre è difficile per molti. Ma lo sanno in pochi ❤️

10/10/2023

10 OTTOBRE - GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE 🧠🗣🤲🏻🌱

Si celebra oggi la giornata dedicata alla consapevolezza della salute mentale.

Sebbene si stiano facendo numerosi passi avanti, la cura del proprio mondo interno è ancora investita da numerosi tabù.

Salute mentale è tutto ciò che ruota intorno alla domanda E TU COME STAI?
Per esplorare il vostro livello di benessere (e, attenzione, non di patologia!), potete considerare i domini illustrati nel post.

Il tuo sonno è di qualità? Com'è la tua alimentazione? E le tue relazioni? Senti di possedere un soddisfacente equilibrio emotivo? Come vivi la sessualità?

Un monitoraggio costante può aiutare a prendere consapevolezza sulla vostra salute e sulle eventuali difficoltà delle quali prendersi cura.

E ricorda... NON C'E' SALUTE SENZA SALUTE MENTALE! ❤️

06/10/2023

1-7 OTTOBRE
SETTIMANA MONDIALE DELL'ALLATTAMENTO MATERNO 🤱🏻

L'allattamento è RELAZIONE 👶🏻👩🏼
E come in ogni relazione sana è importante che siano presenti e rispettati i bisogni di tutti, in questo caso di mamma e bambino.
Quando riconoscere e validare i bisogni di entrambe diventa difficile o quando questi bisogni vanno in direzioni opposte è importante DARE SUPPORTO 🤲🏻 alle mamme e alla diade per aiutarle a trovare un nuovo equilibrio in cui stare bene INSIEME.

L'allattamento è un'esperienza complessa che richiede tempo e risorse a mamma e bambino, ma che può rappresentare un'occasione speciale di stare in relazione in un modo unico 🥰

Indirizzo

Viale Lombardia 29
Limbiate
20812

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 14:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 14:00

Telefono

+393338744000

Sito Web

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