04/05/2021
La mia lingua mi parlaโฆe mi chiede pietร !
La scorsa mattina mi sono ritrovata di punto in bianco nel Purgatorio!
Un po' come quelle anime che per poter accedere al Paradiso devono attraversare un processo di purificazione โจ
Il mio corpo ha identificato come NO BUONO qualcosa che avevo ingerito a cena e cosรฌ ha messo in atto tutta una serie di processi proprio per buttarlo fuori.
Conosco bene questo meccanismo cosรฌ ho deciso di agevolarlo, e quindi:
๐ธ ho digiunato
๐ธ ho bevuto tanta acqua
๐ธ ho aiutato lโespulsione del cibo non digerito
๐ธ sono stata nel riposo piรน assoluto
Praticamente ho dormito quasi per tutta lโintera giornata, infatti il sonno รจ un valido alleato per guarire piรน velocemente.
Il mattino seguente, come ogni mattina, ho osservata la lingua prima di pulirla e ho notato un aumento di quella patina bianca che la riveste dopo ogni riposo notturno.
Normalmente durante la notte si depositano sulla lingua delle tossine che creano una strato di microrganismi che influenzano la flora batterica del cavo orale, e che se non rimosse vengono reintrodotte nel corpo attraverso la deglutizione.
Lโaumento che ho notato รจ dovuto al fatto che non ho introdotto cibo per oltre 24h e il corpo ha processato meglio gli scarti tossici durante notte.
La pulizia giornaliera della lingua รจ una di quelle azioni quotidiane per me ormai indispensabili, imparata grazie alla mia formazione in Ayurveda.
Mi sento la bocca piรน pulita, non impastata e con un alito fresco come un bocciolo di rosa ๐คฃ
Scherzi a parte nella maggior parte dei casi un alito poco piacevole รจ dovuto ad una pulizia della bocca non adeguata.
Infatti sulla lingua si forma una microflora che รจ la stessa che si produce nelle gengive, nelle tasche gengivali e nel resto della bocca, ed รจ responsabile della produzione di composti che rendono lโalito pesante.
Stranamente in occidente si dร molta importanza al lavaggio dei denti, ma non alla pulizia della lingua, anche se devo dire che cโรจ un principio di cambiamento.
Infatti le stesse case produttrici degli spazzolini hanno iniziato a commercializzare dei nettalingua in plastica.
Non so se li hai visti, a me sembrano dei pelapatate ๐ฌ
Eseguo questa pratica ogni mattina prima di bere o mangiare, e comunque lo faccio anche ogni volta che lo sento necessario.
Ma perchรฉ รจ fondamentale farlo al mattino prima di ogni cosa?
Perchรฉ altrimenti rimetti in circolo ciรฒ che il corpo ha processato come scarto e nel lungo termine puรฒ provocare lโinsorgenza di infiammazioni o altri problemi che riguardano soprattutto lโapparato digestivo.
Ora voglio darti altri motivi per aggiungere questa nuova azione alla tua routine giornaliera.
Se sei un fumatore sicuramente ti svegli con la bocca impastata e con un alito da assassino.
Pulirti la lingua gioverร a te, ma soprattutto a chi ti sta vicino :-) (comunque da ex fumatrice ti consiglio di cestinare velocemente le si*****te).
Se non sei amante dei dentisti sappi che avere la lingua pulita rallenta la formazione di placca e tartaro, limita anche la comparsa della carie, e ti farร incontrare il dentista un poโ meno frequentemente.
Una lingua pulita favorisce la produzione di saliva, il che significa che migliora la prima parte della digestione che avviene proprio in bocca.
E dulcis in fundo se sei una buona forchetta come me avrai il piacere di avere una migliore percezione dei sapori.
Nel video ti mostro come usare il nettalingua della tradizione ayurvedica che puoi acquistare facilmente nei negozi specifici per lo yoga o di prodotti indiani, nelle erboristerie o tranquillamente anche on-line.
Ti consiglio quello in rame perchรฉ ha proprietร batteriostatiche, cioรจ inibisce la formazione dei batteri.
Forse in questo post non ti ho detto nulla di nuovo, se invece non avevi mai preso in considerazione l'idea di pulirti la lingua cosรฌ come ti lavi i denti ogni giorno, sono certa che potrai apprezzare l'aggiunta di questa pratica nella tua routine di igiene quotidiana.
Scrivimi qui sotto nei commenti la tua esperienza e se ritieni che questo post sia utile anche ad altri sentiti libero di condividerlo.
