Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 11:20 18:29 - 20:30 Martedì 06:00 - 09:00 18:20 - 21:40 Mercoledì 06:00 - 14:30 18:30 - 21:00 Giovedì 06:00 - 09:00 18:30 - 20:45 Venerdì 06:00 - 14:45 19:00 - 20:45 Sabato 09:00 - 00:00

Dharma Shala Ashtanga Yoga Monza&Brianza

Casa
Italia
Lissone
Dharma Shala Ashtanga Yoga Monza&Brianza

In Brianza scuola di Ashtanga Yoga insegnato secondo la tradizione di Sharathji Jois di Mysore-India

Questo spazio nasce a Lissone (MB) in via del Carroccio 36 con l'intento di diffondere sul territorio di Monza e della Brianza la pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua autenticità, così come trasmessa in origine da SHRI K.Pattabhi Jois di Mysore - India. Dopo la sua dipartita la tradizione continua sotto la guida del nipote Sharathji Jois.

07/04/2026

ℕ𝔸𝕋𝕌ℝ𝔸 - 𝕃𝔸 ℂℍ𝕀𝔸𝕍𝔼 𝕄𝔸𝔼𝕊𝕋ℝ𝔸, 𝕃𝔸 𝔾ℝ𝔸ℕ𝔻𝔼 𝕍𝕀𝔸

Da più di un anno stiamo perseguendo intensamente un sogno, o meglio la sintesi di ciò che siamo, fatta di Terra, Natura, Yoga, Condivisione, Risate e tanta fatica tra gli ulivi.

Questi 3 giorni giorni di Pasqua sono trascorsi sotto un cielo e un sole magnifici.
Il nostro insegnamento è sempre più condivisione e scambio di ciò che siamo, in semplicità, armonia e sobrietà.

Ringraziamo di cuore gli studenti che si sono affidati a noi e che hanno reso questo scambio possibile.

Con affetto Gius &Cinzia

27/03/2026

⏰ CAMBIO DI ORARIO ⏰
Da Lunedi 30 Marzo cambiano gli orari al mattino presto da Lunedì a Venerdì.
-INGRESSO FINO ALLE 7:00 CON FINE PRATICA ENTRO LE 8:30-
Gli altri orari rimangono invariati.
Fai uno screenshot per avere la tabella orari aggiornata sempre con te ;)

Ci vediamo presto sul tappetino!

NAMASTE 💚🙏

26/03/2026

🅟🅔🅣🅔🅡 🅢🅐🅝🅢🅞🅝
4-8 Giugno 2026

Here we go! Un altro anno in questo cammino insieme, un' altra occasione per continuare a togliere il superfluo e ricordarci di cosa è ESSENZIALE in questa vita.

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲
𝗕𝗼𝗼𝗸 𝗡𝗼𝘄

Link in bio

08/03/2026

𝑹𝑰𝑻𝑰𝑹𝑶 𝑫𝑰 𝑨𝑺𝑯𝑻𝑨𝑵𝑮𝑨 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑬 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑨𝑷𝑬𝑽𝑶𝑳𝑬𝒁𝒁𝑨 - 𝑰𝑳 𝑹𝑰𝑺𝑽𝑬𝑮𝑳𝑰𝑶 𝑫𝑬𝑳𝑳𝑨 𝑷𝑹𝑰𝑴𝑨𝑽𝑬𝑹𝑨 𝑫𝑨𝑳 𝟑 𝑨𝑳 𝟔 𝑨𝑷𝑹𝑰𝑳𝑬

💫 Con l’arrivo della primavera la natura si risveglia lentamente: la terra si scalda, la luce si allunga e tutto torna a muoversi con nuova energia.

Anche nella pratica dello yoga questo è un tempo di rinnovamento e rinascita.
Un momento per lasciare andare la pesantezza dell’inverno, riattivare il respiro e permettere alla pratica di fiorire con maggiore presenza e leggerezza.

In un tempo storico che spesso appare incerto e attraversato da tensioni e conflitti, tornare al contatto con la natura e alla semplicità accompagnati dalla pratica diventa un modo per ritrovare stabilità interiore, chiarezza e fiducia.

Per quasi quattro giorni ci ritireremo tra gli ulivi del nostro oliveto a Casciana Terme, immersi nel silenzio della campagna toscana, dedicandoci alla pratica dell’Ashtanga Yoga, al pranayama, alla meditazione e alla filosofia dello yoga.
La natura, il respiro e la pratica condivisa possono diventare un sostegno concreto per attraversare tempi complessi con più presenza, equilibrio e consapevolezza.

Praticheremo nella nostra shala in legno tra gli ulivi, condividendo momenti di pratica, studio, natura e convivialità.
Un piccolo viaggio per risvegliare energia, chiarezza e presenza, proprio come accade alla terra in primavera

07/03/2026

Avviso:

Domenica 15 marzo la nostra Shala ospiterà un workshop speciale con l' osteopata con ultradecennale esperienza dedicato alla comprensione e alla risoluzione delle principali problematiche articolari, con un focus particolare sul tratto cervicale.

Il tratto cervicale è la nostra centralina. È un punto chiave di connessione tra sistema nervoso, equilibrio, vista e postura. Tensioni, rigidità o blocchi in quest’area possono avere origine vestibolare, oculare o articolare, influenzando profondamente la qualità della nostra pratica… e della nostra vita quotidiana.

Durante il workshop impareremo a:

Riconoscere l’origine dei nostri blocchi (vestibolari, oculari, articolari)

Comprendere meglio il ruolo della neurofisiologia nel movimento

Rinforzare e stabilizzare il tratto cervicale

Rendere la pratica dell’Ashtanga più sicura, consapevole ed evolutiva.

Per gli insegnanti:

Un’occasione preziosa per approfondire aspetti di neurofisiologia applicati allo yoga e arricchire il proprio approccio didattico con strumenti concreti.

Per i praticanti:

La possibilità di sperimentare una pratica più consapevole, sciogliere blocchi e continuare ad evolvere in sicurezza, rispettando l’intelligenza del corpo.

DALLE ORE 9.30 ALLE ORE 13

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA POSTI LIMITATI! scrivete a:

ashtangayogamonzabrianza@gmail.com

Un appuntamento dedicato a chi desidera andare oltre l’asana, comprendendo in profondità il dialogo tra sistema nervoso, articolazioni e movimento.

Vi aspettiamo in Shala

Con affetto Gius, Cinzia, Chetto , Marzio

03/03/2026

SIETE TUTTI BENVENUTI DOMENICA 12 APRILE A QUESTA CLASSE DI APPROFONDIMENTO CON FRANCESCO 🙏🍀 9:30- 12:00

Troppo spesso l’importanza del Vinyasa viene fraintesa e ridotta ad un semplice passaggio tra una postura e l’altra, quasi fosse un elemento secondario rispetto all’ Asana.
In realtà la sincronia tra respiro e movimento è il cuore pulsante dell’ intera pratica: è la struttura che sostiene, organizza e da significato alla sequenza,
è ciò che crea continuità, ritmo ed energia trasformando un semplice susseguirsi di posture in un’esperienza curativa e trasformativa.

In questa Masterclass esploreremo in profondità il Vinyasa attraverso un esperienza pratica e progressiva.
Inizieremo sperimentando la lentezza dei movimenti più semplici , per affinare l’ascolto e cogliere gli aspetti più sottili di come l’energia si muove nel corpo attraverso la respirazione.

Successivamente metteremo in pratica quanto appreso in sequenze di movimenti più dinamiche, con l’intento di rinnovare ed approfondire la nostra consapevolezza della pratica dell’Ashtanga.

Concluderemo con una breve classe guidata delle prime posture della Prima Serie seguendo il suono costante del tamburo, un’esperienza pratica per sentire il Vinyasa come flusso e ritmo continuo e percepirne la sua forza curativa.

La classe sarà accompagnata da momenti di approfondimento teorico, per una comprensione più solida dei principi che sostengono la pratica.

Nel finale apriremo lo spazio per eventuali domande dei partecipanti.

Siete tutti benvenuti, vi aspettiamo numerosi! Classe aperta anche a neofiti assoluti 🙏😄

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Francesco whatsapp 3933786754
ashtangayogamonzabrianza@gmail.com

24/02/2026

Tre giorni di pratica, ascolto e presenza profonda ✨

Con Susanna Finocchi abbiamo attraversato il respiro, il silenzio, la disciplina che diventa presenza.
Ogni gesto, ogni sguardo, ogni aggiustamento ci ha riportati all’essenza della tradizione.

Gratitudine per chi ha condiviso il tappetino, l’energia, il cuore.
La pratica continua. Sempre. 🙏

01/02/2026

PETER SANSON FROM 4 TO 8 JUNE 2026.

5 Days of traditional Mysore Style

Back to the roots: Peter Sanson returns to the Dharma Shala for Five Days of Ashtanga Mysore Style.
No Francy Just sweat🤪
Full details coming soon...

31/01/2026

Sicuramente praticare sotto il conteggio di qualcun altro non è semplice, sono momenti di forte intensità ma la bellezza di un unico respiro tutti insieme è un' esperienza unica 💚💖

Prossima Led Class sabato 28 Febbraio 🥰

25/01/2026

Salento, sole, salsedine... e tanto Ashtanga Yoga! 🧘‍♀️🌊 Il Ritiro Yoga che unisce l'energia del respiro al ritmo della pizzica...😛
Prenota entro il 31 gennaio e sblocchi la tariffa Early Bird: il tuo "Buongiorno mondo!" avrà un prezzo speciale. 🐦⏳

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Salento, sun, salt... and lots of Ashtanga Yoga! 🧘‍♀️🌊 The Yoga Retreat that combines the energy of breath with the rhythm of Pizzica...😛
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🇮🇹

11/01/2026

IL CUORE DEL VINYASA
Costruire forza e concentrazione nelle transizioni

Domenica prossima una masterclass di 3 ore dedicata all’approfondimento del Vinyasa nella Prima Serie di Ashtanga Yoga.

✔️ transizioni consapevoli
✔️ rinforzo muscolare funzionale
✔️ allineamento delle posture in piedi
✔️ filosofia e pratica come un’unica esperienza

Il Vinyasa come ritmo, respiro e presenza.
Un invito ad andare al cuore della pratica.
Vi aspettiamo!
Cinzia e Gius

Prenotazione a ashtangayogamonzabrianza@gmail.com

Indirizzo

Via Del Carroccio, 36
Lissone
20851

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 11:20
	18:29 - 20:30
Martedì	06:00 - 09:00
	18:20 - 21:40
Mercoledì	06:00 - 14:30
	18:30 - 21:00
Giovedì	06:00 - 09:00
	18:30 - 20:45
Venerdì	06:00 - 14:45
	19:00 - 20:45
Sabato	09:00 - 00:00

Sito Web

http://www.ashtangayogamonzabrianza.it/

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