Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 11:20 18:29 - 20:30 Martedì 06:00 - 09:00 18:20 - 21:40 Mercoledì 06:00 - 14:30 18:30 - 21:00 Giovedì 06:00 - 09:00 18:30 - 20:45 Venerdì 06:00 - 14:45 19:00 - 20:45 Sabato 09:00 - 00:00

Dharma Shala Ashtanga Yoga Monza&Brianza

Casa
Italia
Lissone
Dharma Shala Ashtanga Yoga Monza&Brianza

In Brianza scuola di Ashtanga Yoga insegnato secondo la tradizione di Sharathji Jois di Mysore-India

Questo spazio nasce a Lissone (MB) in via del Carroccio 36 con l'intento di diffondere sul territorio di Monza e della Brianza la pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua autenticità, così come trasmessa in origine da SHRI K.Pattabhi Jois di Mysore - India. Dopo la sua dipartita la tradizione continua sotto la guida del nipote Sharathji Jois.

09/06/2025

✨ Clear your Prana… and Breathe.
Peter Sanson

Four days of listening, presence and vibrant silence.

A river of practitioners, many from all over Europe (and beyond), united in a single breath in our Dharma Shala.
With the rare and precious teaching of Peter Sanson, who has been guiding us with simplicity, depth and truth for four years.

🌀 The yoga of the origins, the essential one.
Naked, direct, alive.
A return to the Heart of the practice.

💚 Thanks to those who were there, to those who supported, breathed, let go.
Thanks to our growing community, who holds the space and makes it sacred.
Thanks to all of you who are the soul of our Shala.

Thank You .finocchi.3 for always beautiful presente💚

Inhale.
Exhale.
We carry within us the beauty of what we have experienced together.
And we continue, one breath at a time.

With love,
Dharma Shala Ashtanga Yoga
Monza and Brianza

🕉️🙏🌿

01/05/2025

Peter Sanson in Italy( Milan) from 5 to 8 June a rare and precious experience💚🕉️🙏

Directly from the Heart of tradition.

Intensive Mysore Style with Peter Sanson, living legend of Ashtanga Yoga. A return to the roots, a leap into the heart of tradition."🕉️🙏
Few spots avalaible...write us:

ashtangayogamonzabrianza@gmail.com

16/04/2025

⚡️DOMENICA 11 MAGGIO H 9:30 - 12:00⚡️
La DHARMA SHALA e’ lieta di invitarvi a questo speciale evento con e .ay 🙏

Ci immergeremo nelle profondità del pensiero filosofico dell’India antica per gettare luce sulla natura della nostra Mente. 🕉️
Attraverso gli insegnamenti del Sāṅkhya, dello Yoga di Patañjali e della meditazione, apriremo uno spazio di ascolto e riflessione per comprendere come la mente possa essere sia ostacolo che strumento di liberazione.

Una classe per chi desidera portare radici profonde nella propria pratica, unendo esperienza diretta e conoscenza.
Uno spazio di ascolto, riflessione e condivisione per chi sente che lo Yoga è molto più degli āsana.
🧘🧘🏻‍♀️
La classe e’ aperta a tutti, anche principianti 😃
Prenotazione obbligatoria

Vi aspettiamo come sempre numerosi 🙏😍

07/03/2025

✨ Approfondimento Backbending – Modulo 2 ✨

Domenica 30 marzo alla Dharma Shala ti aspettiamo per un'immersione di 3 ore dedicate al backbending.

Dopo il primo modulo di gennaio, proseguiamo il viaggio per esplorare aperture, stabilità e profondità nelle flessioni indietro.

⚠️ Classe a numero chiuso – Prenotazione obbligatoria
(Pochissimi posti rimasti...)

❌ Non adatta ai neofiti

Un appuntamento per affinare tecnica, consapevolezza e respiro. Scrivici per riservare il tuo posto!

28/02/2025

Another trip to India...and just back from Mysore, the beating heart of our practice and tradition.

In this city we always find the inspiration and strength of Yoga, which guides us every day. With gratitude for the journey we have lived and the legacy left by Sharathji Jois, we continue our journey, inviting you students and friends to keep alive the research and deepening of our knowledge. Mysore, with its unique magic, will always remain the ideal place for those who want to practice and teach Yoga. Namastè 💚

07/02/2025

(English Version Below)

APPROFITTA ENTRO IL 31 GENNAIO DELL' EARLY BIRD!!! (SCONTO SULLA SISTEMAZIONE A YOGAINSALENTO) LINK IN BIO!

SI RITORNA IN SALENTO A PASQUA a 🐣 SFRUTTANDO UN PONTE ECCEZIONALE (DOMENICA 20 APRILE PASQUA, LUNEDÌ 21 APRILE PASQUETTA, VENERDÌ 25 APRILE...) PER IMMERGERSI IN UNA SETTIMANA DI ASHTANGA YOGA E MERAVIGLIA!

Ospiti di ci godremo la bellezza di uno dei migliori Yoga Retreat al mondo e l'accoglienza delle persone che lo abitano!

Noi non vediamo l'ora di condividere con Voi il nostro insegnamento. Non perdete questo appuntamento con la Bellezza 💚☀️

TAKE ADVANTAGE OF THE EARLY BIRD BY JANUARY 31ST!!! (DISCOUNT ON ACCOMMODATION AT YOGAINSALENTO) LINK IN BIO!

WE RETURN TO SALENTO AT EASTER at 🐣 TAKING ADVANTAGE OF AN EXCEPTIONAL BRIDGE (SUNDAY 20 APRIL EASTER, MONDAY 21 APRIL EASTER MONDAY, FRIDAY 25 APRIL...) TO IMMERSED IN A WEEK OF ASHTANGA YOGA AND WONDER!

Guests of we will enjoy the beauty of one of the best Yoga Retreats in the world and the hospitality of the people who live there!

We can't wait to share our teaching with you. Don't miss this appointment with Beauty 💚☀️

03/02/2025

We are delighted to be able to host PETER SANSON again this year.

PETER is a Senior Teacher and for us, who have followed him all these years both during the various workshops in Denmark and in the intensive retreat in New Zealand, and the previous times he returned to the Dharma Shala he is an immense example.

It is a fantastic experience to practice with Peter Sanson in an intensive, with him it means breathing the Yoga of the origins, for those who do not know him you will never find him on social media because for Peter the only possible connections are those with your own self and with real people … a true Master who knows how to make you emotional.

Peter has a very simple approach to Ashtanga yoga and has a very important message for his students that he repeats again and again so that it can be assimilated. He also has a superb ability to distill the practice into its essential nature and to transmit all this in a very powerful way!

If you want to see what yoga is not about go to YouTube or social media and watch all these yoga teachers perform and talk about yoga asanas, that is the exact opposite of what yoga is… and who Peter is. Peter is not the least bit interested in what asanas you do, he is only interested in finding out where you are stuck, where the energy is not flowing and working with that.

To Him every student is totally unique and has a set of physical mental and emotional circumstances that characterize them throughout their life.

PROGRAM:

THURSDAY 5 JUNE: Mysore Style practice from 6:00 with entrances to be defined

FRIDAY 6 JUNE: Mysore Style practice from 6:00 with entrances to be defined

SATURDAY 7 JUNE: Mysore Style practice from 7:00 with entrances to be defined + CONFERENCE and Q&A

SUNDAY 8 JUNE: Mysore Style practice from 7:00 with entrances to be defined

More info ashtangayogamonzabrianza@gmail.com

19/01/2025

Viste le numerose richieste ricevute, siamo felici di annunciare che riproporremo questo speciale evento! 😄 Aperto a coloro che non hanno potuto partecipare la scorsa volta. 👍

⚡️DOMENICA 23 FEBBRAIO 9:30-11:30⚡️

La Dharma Shala vi invita ad immergervi in questa Masterclass con Francesco .ay 😃
Un approfondimento teorico-pratico dedicato al DIAFRAMMA, principale muscolo respiratorio ed equilibratore energetico ed emotivo 🕉️
~
Un appuntamento imperdibile per chi desidera divertirsi esplorando il proprio corpo con ascolto e gentilezza, e per approfondire come il respiro possa trasformarsi in uno strumento fondamentale per alimentare il fuoco purificatore interno 🔥
~
Il workshop è aperto anche ai principianti!
Per maggiori informazioni riguardo il programma visitate il nostro sito (LINK IN BIO), oppure contattate
direttamente
Francesco - 393 3786754 - .ay
Vi aspettiamo numerosi! 💚😄🙏

31/12/2024

Da Gennaio riaprirà il Corso d’Introduzione per neofiti o per chi, avendo già approcciato l’Ashtanga Yoga, vuole approfondire e capire meglio le basi di questo fantastico metodo.

Sarà un corso strutturato in 12 incontri mono-settimanali che vi porteranno a entrare nel vivo di questa pratica in maniera graduale, gentile e rigorosa.
Durante tutto il corso allo studente verrà insegnato a memorizzare il metodo di questa disciplina al fine di poter praticare in modo autonomo il proprio Mysore Style.

La struttura del corso è stata pensata affinché possa essere fruibile da tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e ne sono incuriositi, ma anche a coloro che, pur praticando già yoga, vogliono approcciare questa disciplina in modo tradizionale, autentico e graduale.

L’Ashtanga Yoga è indubbiamente la pratica tradizionale più intensa a livello fisico e mentale ma è davvero approcciabile da tutte le persone in salute e a qualsiasi età con una attitudine seria e disciplinata.

Se l’incontro con la disciplina avviene in modo serio, enfatizzando l’ascolto del corpo, entrando in contatto con il proprio respiro e tenendo conto delle proprie caratteristiche fisiche inizierà un processo di trasformazione verso il proprio stato di benessere

DURANTE QUESTI TRE MESI DI CORSO, PER CHI LO DESIDERA, SARA’ POSSIBILE PARTECIPARE A TUTTE LE CLASSI MYSORE STYLE IN CALENDARIO SETTIMANALE, SENZA COSTI AGGIUNTIVI, AL FINE DI CONSOLIDARE IL LAVORO CHE SI FARA’ NELLA CLASSE DEL CORSO.

Eventuali lezioni p***e potranno essere recuperate ENTRO E NON OLTRE IL TERMINE DEL CORSO frequentando le Classi chiamate Mysore Style o Classi Guidate Principianti che si tengono ogni giorno presso la Dharma Shala (vedi sito www.ashtangayogamonzabrianza.it/)
Siete tutti invitati a scoprire i benefici di questa meravigliosa disciplina.

13/11/2024

We cannot find the words to express the void that your premature passing has left us. We keep in the depths of our hearts the Light that you gave us, with your teachings, with your laughter, with your pure eyes.

You will continue to inspire us and illuminate our lives.

We embrace the family and all of his other students in this moment of deep sorrow.
🕉️🤍🙏⭕

May your Soul be Free

Non troviamo le parole per esprimere il vuoto che la tua prematura dipartita ci ha lasciato. Conserviamo nel profondo del cuore la Luce che tu ci hai donato, con i tuoi insegnamenti, con le tue risate, con i tuoi occhi puri.

Continuerai ad ispirarci e a illuminare le nostre vite.

Ci stringiamo alla famiglia e a tutti gli altri suoi studenti in questo momento di profondo dolore.
🕉️🤍🙏⭕

16/10/2024

⚡️DOMENICA 17 NOVEMBRE 9:30-11:30 ⚡️
La Dharma Shala, vi invita ad immergervi in questa Masterclass con Francesco - Chetto - 😃
Un approfondimento teorico-pratico dedicato al DIAFRAMMA, principale muscolo respiratorio ed equilibratore energetico ed emotivo. 🕉️
~
Un appuntamento imperdibile per chi desidera divertirsi esplorando il proprio corpo con ascolto e gentilezza, e per approfondire come il respiro possa trasformarsi in uno strumento fondamentale per alimentare il fuoco purificatore interno 🔥
~
Il workshop è aperto anche ai principianti!
Per maggiori informazioni riguardo il programma visitate il nostro sito nella sessione EVENTI, oppure contattate direttamente
Francesco - 393 3786754 - .ay
Vi aspettiamo numerosi! 💚😄🙏

24/09/2024

Domenica 13 Ottobre alle ore 9.30 Giuseppe e Cinzia vi invitano alla Dharma Shala per questa mattinata speciale dedicata all’ approfondimento sui Bandha e Respiro.

Questa classe rappresenta una bellissima opportunità per approfondire due degli aspetti fondamentali della pratica sul tappetino: il controllo consapevole dell’energia interna (Bandha) e la connessione tra corpo e mente attraverso il respiro.

I Bandha, o “chiusure energetiche”, sono la chiave per accedere a una pratica più profonda e sicura, poiché stabilizzano il corpo, migliorano l’equilibrio e prevengono infortuni. Imparare a utilizzare correttamente i Bandha ti permette di canalizzare l’energia vitale in modo più efficiente, aumentando la forza e la stabilità negli asana.

Il respiro, è il fondamento dell’Ashtanga Yoga: regola il ritmo del movimento, calma la mente e purifica il corpo. Questa Masterclass ti guiderà nella scoperta del potere del respiro, insegnandoti come coordinarlo con i Bandha per ottenere maggiore consapevolezza, energia e benessere.

Partecipare a questa classe significa elevare la tua pratica, integrando questi strumenti potenti che ti aiuteranno a migliorare sia sul tappetino che nella vita quotidiana. Non perdere l’occasione di esplorare a fondo questo potenziale energetico che risiede dentro di Te attraverso una pratica consapevole e radicata.

ORE 9.30: Introduzione

   -Spiegazione approfondita dei Bandha (Mula, Uddiyana e Jalandhara) e del loro ruolo nella pratica.

   -Connessione tra Bandha e Pranayama.

A seguire pratica dinamica di riscaldamento:

   – Chandra Namaskara con enfasi sull’attivazione dei Bandha e respiro.

   – Posture in piedi con focus su Mula e Uddiyana Bandha.

Esercizi Specifici sui Bandha

   – Mula Bandha: in piedi e seduti.

   – Uddiyana Bandha: esercizi di vuoto addominale in piedi.

   – Jalandhara Bandha: pratiche in posizione seduta.

Pratica di Pranayama

Meditazione sui Bandha

   – Meditazione seduta con consapevolezza dei Bandha e ritenzione controllata del respiro.

Rilassamento e Conclusione

  Domande e risposte. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA A ashtangayogamonzabrianza@gmail.com

Indirizzo

Via Del Carroccio, 36
Lissone
20851

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 11:20
	18:29 - 20:30
Martedì	06:00 - 09:00
	18:20 - 21:40
Mercoledì	06:00 - 14:30
	18:30 - 21:00
Giovedì	06:00 - 09:00
	18:30 - 20:45
Venerdì	06:00 - 14:45
	19:00 - 20:45
Sabato	09:00 - 00:00

Sito Web

http://www.ashtangayogamonzabrianza.it/

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