Dr.ssa Frida Pedicchio - Holistic Health Developer

Casa
Italia
Livorno
Dr.ssa Frida Pedicchio - Holistic Health Developer

Sono un medico, odontoiatra e omeopata.

Da oltre 30 anni aiuto le persone a ritrovare la forma fisica, il benessere interiore, a risolvere problematiche specifiche come l’insonnia o l’alimentazione scorretta, con un approccio olistico e naturale. Mi occupo di Odontoiatria, Tao Patch, Omeopatia, Nutrizione e Alimentazione, Disturbi del Sonno, Aiuto a ritrovare il benessere e la forma fisica.

18/07/2025

Lo stress non è solo nella testa.
Può manifestarsi nel corpo in modi sottili ma impattanti: sonno disturbato, fame nervosa, gonfiore, sbalzi d’umore, difficoltà di concentrazione…

Spesso ignoriamo questi segnali, li normalizziamo… Ma ascoltarli è il primo passo per prenderci davvero cura di noi stessi.

💡 Ho creato un test per aiutarti a capire quanto lo stress sta influenzando il tuo benessere.
📎 👉🏼 Trovi il test sul mio sito: https://www.fridapedicchio.com/stress

Dopo il test, potrai ricevere un aiuto concreto per ritrovare equilibrio e sostenere il tuo corpo nel modo più naturale possibile.
✨ Prendersi cura di sé inizia da qui.

🌿

24/06/2025

✨ È nato Frida Talks, il mio nuovo canale Instagram!
Uno spazio intimo e autentico in cui condivido ciò che più amo e che ogni giorno porto anche nel mio lavoro con le persone:
🌿 Pillole di benessere per vivere con più consapevolezza
🥗 Ricette healthy semplici, colorate e piene di gusto
💡 Ispirazioni quotidiane per nutrire corpo, mente e anima
🎬 Dietro le quinte della mia vita professionale (e non solo)

Un luogo riservato, vero, dove sentirsi parte di una piccola comunità in cammino verso uno stile di vita più sano e gioioso.

🔗 Clicca sul link in bio per iscriverti al canale!

🌿

20/06/2025

☀️ Sfumature di Arancio

Un viaggio nella creatività e nel piacere consapevole
📅 11–13 luglio 2025
📍 Miri Piri – seminar house, Pigazzano (PC)

Tre giorni per riconnetterti con il tuo corpo, ascoltare il tuo sentire, esplorare l’energia del secondo chakra – la sede del piacere, delle emozioni e della creatività.

In un contesto accogliente e immerso nella natura, vivremo:
🌿 pratiche di ascolto corporeo
🧘‍♀️ meditazione e respirazione
🎨 espressione creativa
💫 esplorazioni emotive e momenti di condivisione autentica

Un’esperienza pensata per chi desidera riscoprire la propria energia vitale, liberare la forza creativa e vivere con più autenticità e gioia.

👉 I posti sono limitati.
Prenota ora il tuo spazio nel cerchio del piacere consapevole.

👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512

Organizzazione a cura di:
Dr.ssa Frida Pedicchio - medico esperta in gestione dello stress, longevity e nutrizione.
Dr.ssa Beatrice Paola de Ferri - esperta di tecniche di comunicazione consapevole verso se stessi.

🌿

11/06/2025

✨

Siamo abituati a pensare che il benessere dipenda da cosa mangiamo, da quanto dormiamo, da quante attività facciamo…
Ma raramente ci fermiamo a chiederci come viviamo tutto questo.

🌿 La consapevolezza – anche nei gesti più semplici – cambia tutto.
Quando mangiamo con presenza, digeriamo meglio.
Quando respiriamo con attenzione, il sonno si fa più profondo.
Quando ascoltiamo il corpo, diventiamo più lucidi, stabili, vitali.

Non serve stravolgere la vita.
Basta iniziare da piccoli spazi di ascolto.

💫 Un respiro. Una pausa. Un pasto vissuto con attenzione.
Il corpo lo sente. E ringrazia.

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚:
👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512

🌿

26/05/2025

Mindful Eating: nutrire il corpo… e la consapevolezza.

Durante l’ultimo Weekend Detox, abbiamo sperimentato la Mindful Eating, un approccio al cibo che va ben oltre il “cosa” mangiamo: si concentra sul come lo facciamo.

Mangiare in modo consapevole significa:
✨ rallentare
✨ ascoltare il corpo
✨ riscoprire i sapori
✨ trasformare il pasto in un momento di connessione

Questa pratica aiuta a:
✅ migliorare la digestione
✅ ridurre fame nervosa e abbuffate
✅ rafforzare il legame con il proprio corpo
✅ portare più equilibrio nel rapporto con il cibo

Un gesto semplice che può trasformare profondamente la nostra alimentazione… e la nostra vita quotidiana.

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚:
👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512

🌿

12/05/2025

✨ La luce che cura, rigenera e riattiva il tuo benessere.

La Light Therapy è molto più di un trattamento estetico: è una tecnologia naturale e non invasiva che stimola la pelle, attiva la microcircolazione e favorisce la rigenerazione profonda dei tessuti.

Indicato per:
✔ ringiovanire la pelle
✔ ridurre infiammazioni e dolori localizzati
✔ accelerare i tempi di recupero post-operatorio
✔ donare energia a livello cellulare
✔ migliorare concentrazione e memoria

Un trattamento visibile fuori, ma soprattutto efficace dentro.
Per chi cerca benessere, equilibrio ed energia… partendo dalla luce.

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚:
👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512

🌿

24/04/2025

✨ Alcalinizzare il corpo: equilibrio, energia, vitalità

Sai che l’acidità nel corpo può essere una delle cause silenziose di stanchezza, infiammazioni, disturbi digestivi e invecchiamento precoce?

Spesso diamo per scontati piccoli segnali, ma è proprio da lì che comincia il cambiamento.
Alcalinizzare non è una moda, è un ritorno all’equilibrio naturale del nostro organismo.

🍋 Più frutta, verdura, legumi, semi, acqua.
🥩 Meno zuccheri raffinati, cibi processati, latticini e carne rossa.

Semplice? Sì. E incredibilmente potente.
Perché la chiave del benessere è nelle scelte di ogni giorno.

Se senti che è il momento di cambiare, io sono qui per accompagnarti.
Insieme troviamo le strategie migliori per un’alimentazione più sana, consapevole e vitale.

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚:
👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512

🌿

20/04/2025

✨ Buona Pasqua a tutti voi che fate parte di questa comunità consapevole e in cammino verso il benessere.

Che siano giorni di luce, ascolto e rinascita interiore.
Un’occasione per fermarsi, respirare e ritrovare l’essenziale:
la connessione con noi stessi, con la natura, con ciò che ci nutre davvero.

Grazie per essere parte di questo spazio di crescita e trasformazione.
Vi auguro una Pasqua piena di energia vitale… per il corpo e per l’anima.

🌿

18/04/2025

🍽 Weekend Benessere: nutrire il corpo, alleggerire la mente

Hai mai desiderato fermarti un attimo, respirare a fondo… e ripartire con nuove energie?
Il Weekend Benessere è un’esperienza trasformativa che ti accompagna verso uno stile di vita più sano, consapevole e sostenibile.

🌱 Imparerai a:
✅ preparare piatti equilibrati e gustosi
✅ adottare nuove abitudini alimentari senza stress
✅ ascoltare il tuo corpo e i suoi veri bisogni

📅 Un weekend per ritrovare equilibrio, leggerezza e ispirazione, immersi nella natura dell’Agriturismo Alberelli (LI) – dal 09 all’11 maggio 2025.

📞 Posti limitati! Prenota ora il tuo spazio di benessere con la Dott.ssa Frida Pedicchio:
📱 +39 334 306 8512

✨ Il cambiamento comincia da te. E da ciò che metti nel piatto.

🌿

10/04/2025

Respirazione consapevole: il tuo superpotere quotidiano

Il respiro è con te, sempre.
Eppure, spesso lo lasciamo in balia dell’automatismo…
Ma basta poco per trasformarlo in un potente strumento di equilibrio.

🌿 Respirare in modo consapevole calma il sistema nervoso, abbassa i livelli di cortisolo e migliora la qualità del sonno.
💓 Favorisce la coerenza cardiaca, l’ossigenazione del cervello e stimola la produzione di serotonina.
🧘‍♀️ È una pratica millenaria… ma oggi anche la scienza lo conferma: pochi minuti al giorno possono ridurre ansia, migliorare la concentrazione e rafforzare il sistema immunitario.

La chiave è tutta lì:
📍 nell’ascolto
📍 nel ritmo
📍 nella presenza

👉 Leggi l’articolo completo: 🔗link in bio
E inizia a respirare con intenzione.

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚:
👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512

🌿

07/04/2025

📣 Bevande zuccherate: una dolce trappola per la salute

Sembrano innocue, ma le bibite zuccherate sono una vera minaccia silenziosa:
✔️ favoriscono obesità, diabete e malattie cardiovascolari
✔️ alterano il metabolismo e creano assuefazione
✔️ ingannano il cervello con una finta sensazione di piacere

Ogni sorso ha un impatto… e non solo sulla linea.
Serve più consapevolezza e meno zucchero: per il nostro benessere e quello delle future generazioni.

Leggi l’articolo completo per scoprire:
➡️ cosa dice la scienza
➡️ perché creano dipendenza
➡️ e quali strategie adottare per ridurne il consumo.

🔗 link in bio

Il cambiamento inizia da te!
Il vero dolce? È il tuo benessere!

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚:
👩🏻‍💻 info@fridapedicchio.com
🌍 www.fridapedicchio.com
📞 +39 334 306 8512
🌿

10/03/2025

✨ Weekend benessere: Armonia e Longevità ✨
Dal 9 all’11 maggio 2025, immergiti in un’esperienza rigenerante presso l’Agriturismo Alberelli a Rosignano Marittimo (LI), con la guida della Dott.ssa Frida Pedicchio e dell’insegnante yoga Valeria Palermo.

Un’opportunità per prepararsi all’estate in armonia con gli elementi, sintonizzandosi con sé stessi e ritrovando equilibrio e vitalità. 🌿

✅ Yoga, alimentazione consapevole, momenti di relax e cura di sé.
📞 Prenota il tuo posto: +39 3343068512

💬 E se hai dubbi, lasciati ispirare dalle parole di chi ha già vissuto questa esperienza unica!

🌿

Indirizzo

Via Santa Barbara, 9
Livorno
57123

Telefono

+393343068512

Sito Web

https://www.fridapedicchio.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr.ssa Frida Pedicchio - Holistic Health Developer pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.