Matteo Mannucci

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Matteo Mannucci

🌈 Riflessioni spirituali per uno sviluppo interiore
🐌 Psicologo / Guida in Pratiche Meditative / Master DCA e Sessuologia Clinica / Psicosomatica

21/11/2025

“𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗮 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗻 𝘀𝘂 𝗲 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗻𝗴𝗶𝘂̀
𝗲̀ 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮
𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮.”
(Eraclito, 535–475 a.C.)

🌿 𝗦𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲,
𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗮.

La mente colora il mondo con toni decisi:
“mi piace / non mi piace” — il sistema emozionale.

✨ Ma quando impari a vedere come lo fa,
puoi scegliere almeno i mezzi-toni:
la risposta riflessiva, la chiarezza, la presenza.

Non si tratta di cambiare il mondo,
ma di conoscere come tu vedi il mondo che vai creando.

12/11/2025

L’uomo ha bisogno di segreti, e dato che di quelli veri non ha la minima idea, se ne fabbrica di finti.

(C.G. Jung, Bene e male nella psicologia aÌlalitica)

Tratto da: L. Zoja, Nascere non basta, p. 141, 1985, Raffaello Cortina Editore

06/11/2025

“𝗘𝘀𝗼𝗿𝗰𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗿𝗶
𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲,
𝗽𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮 𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗿𝗶”
— R. Ronchi

👁️‍🗨️ Gli “spettri” le illusioni della mente,
che ci aiutano a vivere e, nello stesso tempo, anche ci ingannano

✨ 𝗙𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲
per non subirle,
ma trasformarle in conoscenza e libertà

03/11/2025

⚖️ 𝐄𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐈𝐎 ⚖️

L’equilibrio non è una linea immobile, ma un dialogo dinamico tra le forze che ci attraversano.
Tra dentro e fuori. Tra fare e fermarsi.

𝐓𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 è coltivare presenza, flessibilità e 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀.

🌿 Cosa puoi lasciar andare per ritrovare equilibrio?

25/10/2025

Seminare segni
per germogli
di consapevolezza

23/10/2025

𝗦𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 – 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 – 𝗵𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝗿𝗶𝘃𝗲𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲,
la 𝗳𝗲𝗻𝗼𝗺𝗲𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 ci invita a un salto di scala.

🌙 Il sogno non come residuo psichico,
ma come 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮,
che ci riconnette alla 𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗹 “𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮.”

✨ Il sogno non è fuga né scarto,
ma 𝗽𝗼𝗻𝘁𝗲.
Un varco in cui il presente della coscienza
lascia affiorare 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶
e intravede 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗶.

🌌 𝗜𝗹 𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗲̀ 𝗹’𝗼𝗿𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗲 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗺𝗺𝗼 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲.

17/10/2025

“𝗧𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲
𝗹𝗼 𝘀𝗺𝗮𝗿𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
𝗶𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗼.”
— C. Bollas

🌀 È proprio da ciò che disorienta che può nascere la creatività del pensiero.

✨ Quando il caos incontra l’idea di quel caos,
si apre uno spazio di consapevolezza, quindi di comprensione.

12/10/2025

SUGGESTIONI DALL’OPERA: IL GRANDE SONNO DI MITORAJ

Osservando quest’opera al Teatro del silenzio di Lajatico, soffermandomi sul titolo: il grande sonno.

Ho guardato a terra in cerca di una risposta e visto quanto è vero il nostro grande sonno:

Presi dalla grande illusione dell’ego, di quell’”io son” che decreta l’inizio di ogni presunta differenza.

Quando invece
la terra è terra
…
sì, ma dove?

11/10/2025

QUESTO IMMENSO NON SAPERE

Una buona pratica preliminare di qualunque altra è la pratica della meraviglia. Esercitarsi a non sapere e a meravigliarsi.

Guardarsi attorno e lasciar andare il concetto di albe-ro, strada, casa, mare e guardare con sguardo che ignora il risaputo.

Esercitare la meraviglia cura il cuore malato che ha potuto esercitare solo la paura.

Chandra Candiani

09/10/2025

𝗖’𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲,
𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼

🌿 Due dimensioni che si riflettono,
che si attraversano,
che si riconoscono a vicenda

✨ 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲̀ 𝗻el 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 e 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲,
𝗻𝗲𝗹 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼

06/10/2025

🧡 𝐀𝐂𝐂𝐎𝐆𝐋𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀 🧡

Accogliere non significa approvare incondizionatamente.
𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞, non dal giudizio.
È una pratica, un’intenzione, un atto di gentilezza verso sé stessi e gli altri.

🌷 Pratica oggi uno sguardo accogliente verso ciò che sei.

04/10/2025

CON LA MEDITAZIONE SI POSSONO SPEGNERE I PENSIERI?

𝗘̀ 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗹𝗲𝗴𝗶𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮:
“𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗳𝗮 𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗴𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲𝗿𝗶?”

🌿 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿𝗲 non significa eliminare, né tantomeno controllare,
ma 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 con le strutture più profonde della mente:
𝗼𝘀𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗹𝗲, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗹𝗲, trasformarle

✨ Per andare in profondità occorrono 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮.
È un lavoro di trasformazione sottile, paziente, autentico.

🕊️ Solo quando tali strutture saranno completamente mutate,
non ci sarà più bisogno di “spegnere i pensieri”,
perché sarà 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝘁𝗼 completamente 𝗶𝗹 tuo 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿𝗲.

❤️

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57123

Telefono

+393200407033

Sito Web

https://matteomannucci.it/

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