Equilibrio

12/07/2024

25/05/2024

Lasciati trasportare dal momento. Prenditi una pausa dai tuoi pensieri.

21/05/2024

Se vuoi volare rinuncia a tutto ciò che ti pesa” ( Buddha )

21/03/2024

Le molteplici proprietà curative del trattamento Gua Sha non potevano non attirare l’attenzione dei ricercatori moderni. Oggi la maggior parte di queste proprietà hanno le prove scientifiche.
- MIGLIORAMENTO DEL FLUSSO SANGUIGNO
Grazie al suo "effetto raschiante" sulla superficie della pelle, lo strumento Gua Sha provoca un rapido flusso di sangue nell'area trattata. Ciò è stato dimostrato da uno studio https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/
in cui gli scienziati hanno scoperto che la microcircolazione aumentata di 4 volte durante i primi 7,5 minuti ... Sebbene questi benefici siano diminuiti nel tempo, erano comunque misurabili per quasi 2 giorni dopo il trattamento.
- RIDUZIONE DEL DOLORE AL COLLO
A causa dell’uso intensivo di laptop e gadget nella vita di tutti i giorniIl dolore al collo è un problema comune. Uno studio https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21276190/ ha dimostrato che Gua Sha può ridurre il dolore cronico al collo del 26% dopo solo una settimana di terapia.
- POTENZIAMENTO DELL'IMMUNITÀ
La ricerca ha dimostrato https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028785/ che la terapia Gua Sha aumenta la quantità delle cellule immunitarie attive nei tessuti, riduce in modo significativo l'infiammazione.
- RECUPERO MUSCOLARE
Gli scienziati hanno concluso https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0254627217300262 che la terapia Gua Sha può essere una buona alternativa per il recupero sportivo.

23/11/2023

Il massaggio può essere doloroso?

Normalmente un massaggio non deve risultare doloroso. In tipologie di massaggio come il
decontratturante o la riflessologia plantare, sportivo qualche fastidio può manifestarsi e non è detto che sia un
segnale negativo ma bisogna sempre avvisare l’operatore in caso di dolore eccessivo. Il
dolore vero/piuttosto forte potrebbe essere indicazione di una infiammazione muscolare
(massaggio controindicato) o di una contrattura forte tensione. Segnalate qualsiasi dolore al vostro
operatore.
Il massaggio ha più efficacia se lavora sempre con la risposta naturale del corpo, mai contro
di essa!