31/01/2026
NON È COLPA TUA
(ma c’è qualcosa dentro che ti fa sentire sempre in colpa)
Se ti senti spesso “sbagliato”,
se anche quando fai del tuo meglio pensi che non basti,
se quando stai male ti dici che dovresti reagire di più,
e quando stai bene ti senti in colpa per non essere abbastanza felice…
non è perché sei fragile.
E non è perché sei “troppo sensibile”.
È perché dentro di te c’è un conflitto invisibile.
Una parte vuole proteggerti.
Un’altra vuole spingerti a essere diverso.
Quando queste due parti non si parlano,
il risultato è uno solo: colpa.
Non la colpa per qualcosa che hai fatto.
La colpa per come sei.
E più cerchi di correggerti,
più quel sistema si rinforza.
È lo stesso circuito che ti fa: – pensare troppo
– restare in allarme
– sentirti in difetto anche quando vai avanti
– dubitare di ogni scelta
Non perché tu sia rotto.
Ma perché hai imparato a funzionare così per non perdere, per non deludere, per non essere lasciato.
Il problema non sei tu.
È il meccanismo che ti porti dentro.
Finché credi che la colpa sia tua,
continuerai a lottare contro te stesso.
Quando inizi a vedere il sistema,
puoi finalmente smettere di farti la guerra.
Se ti riconosci in queste parole,
non sei solo.
E non sei sbagliato.
