Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:45 - 20:15 Martedì 19:00 - 20:00 Mercoledì 16:45 - 20:15 Giovedì 18:00 - 19:00

Olos Yoga

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Olos Yoga

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Olos Yoga, Palestra yoga, Via Angiolo Badaloni, 8, Livorno.

09/08/2025

Un anno nel nuovo spazio di Olos Yoga ✨
Un anno di nascite, matrimoni, incontri, abbracci, respiri condivisi.
Grazie a chi è passato, restato, tornato.
Questo luogo vive grazie a voi 💛

01/08/2025

🧘‍♀️✨ Olos Yoga va in ferie!
Dal 1 agosto al 1 settembre (incluso) il centro sarà chiuso per una meritata pausa estiva.
Tempo di rallentare, respirare e rigenerarsi ☀️
per ritrovarsi a settembre, pronti a ricominciare con nuova energia e consapevolezza 🌿

Buona estate a tutti i frequentarori di Olos Yoga 💛

27/05/2025

Eccoci al quinto appuntamento di “In posizione per due”!
Questa volta ci dedichiamo al post parto e all’alimentazione, due temi fondamentali per le neomamme.

🕙 Ore 10:00 – Yoga post parto per mamme e bimbi: un momento di movimento dolce, connessione e ascolto con il tuo bimbo.
🕚 Ore 11:00 – Incontro con la nutrizionista .di.quartiere che ci parlerà di:
🍼 Allattamento e alimentazione nel post parto
🥣 Svezzamento e i diversi approcci possibili

Sarà anche l’occasione per confrontarci su dubbi e perplessità legati a questa fase delicata e ricca di cambiamenti

Puoi prenotare il tuo posto per una o entrambe le attività: scrivici in DM o al numero che trovi in locandina 📩📱

P.S. Sei ancora in dolce attesa 🤰 ma ti interessa il tema? Sei la benvenuta all’incontro con la nutrizionista!

Vi aspettiamo da Olos Yoga!

12/05/2025

💐 CHIUSURA PER MATRIMONIO 💐

Siamo felici di annunciare il nostro tanto agognato sposalizio e per questo gli orari di Olos subiranno qualche piccola modifica:
- Mar 13/05 CHIUSI PER MATRIMONIO 🩷💛
- Mer 14/05 ore 9 Vinyasa 🧘🏻‍♀️
- Gio 15/05 ore 10:20 e ore 16:30 Yoga in Gravidanza 🤰ore 18 Hatha Yoga 🧘‍♂️ ore 19:15 Vinyasa 🧘🏻‍♀️ore 20:30 Yin Yoga 🧘🏼
- Ven 16/05 e Sab 17/05 CHIUSI PER MATRIMONIO 🩷💛
Grazie a tutti i miei corsisti per la comprensione e l'affetto 🙏🏻😊

08/05/2025

È tempo di fermarsi.
Di restare dove si è, così come si è.
Accogliere tutto ciò che arriva, senza cercare di cambiare nulla.

Questa è la pratica dello Yin Yoga:
lunghe soste in una stessa posizione,
a volte scomoda,
a volte dolcissima,
altre volte sorprendente, capace di illuminare emozioni, sensazioni, immagini e ricordi ✨

Lo Yin Yoga non lavora solo sul corpo.
Scivola in profondità, fino a toccare strati sottili e nascosti dell’essere 🌙

Puoi sperimentarlo il:
Lunedì alle 20:30
Venerdì alle 9:00
Sabato alle 9:30
nel nostro spazio di quiete e ascolto Olos Yoga 🧘‍♀️

24/04/2025

🌿 IN POSIZIONE PER DUE - APPUNTAMENTO DEL 26 APRILE 🌿

Un momento di ascolto, respiro, movimento e condivisione per vivere la gravidanza con maggiore consapevolezza e serenità.

📌 Programma della mattinata:
🧘‍♀️ Ore 10: Yoga prenatale di coppia – In questo incontro speciale la pratica di yoga non sarà rivolta solo alla donna in gravidanza: anche il babbo avrà il suo tappetino e un lavoro bellissimo lo aspetta insieme alla sua compagna in una lezione ricca di dolcezza e amore. Con
🧠 Ore 11: Incontro con la psicologa - A seguire guiderà il gruppo all’interno dei cambiamenti, dei dubbi e delle paure che può
vivere la coppia in questo periodo di trasformazione.

📍 Dove? Olos Yoga, Via Badaloni 8, Livorno
📞 Prenotazione consigliata: +39 366 321 6487 (anche per partecipare a un solo evento)

Ti aspettiamo per condividere insieme questo viaggio speciale! 💛

17/04/2025

YOGA BASE/OVER
Menopausa e Andropausa 👴🏻👵🏻❤️‍🔥
fasi intense di trasformazione, spesso accompagnate da alterazioni fisiche,
fisiologiche e psicologiche. 🧠
È proprio in questi momenti che le Asana diventano fondamentali per ritrovare equilibrio e riscoprire la
propria identità.
Lo yoga è un dono per ogni età, ma invecchiando si trasforma in un seme che sboccia in un fiore ancora più bello. 💐
Non solo dona salute, forza e autostima ma, arricchito dalla saggezza e dalle esperienze della vita, porta a
una consapevolezza più profonda e a uno sguardo rivolto al futuro.
Che ogni fase della vita possa sbocciare attraverso il respiro e la consapevolezza. 🫂
Namasté.

10/04/2025

SALAMBA SARVANGASANA
Conosciuta come la “posizione della candela”, in realtà è la posizione che sostiene l’intero corpo 🕯️
Sarvangasana è considerata la regina delle Asana e la sua pratica promuove pazienza e stabilità emotiva:

❤️ il sangue venoso torna verso il cuore per essere purificato
💨 allevia dispnea, asma, bronchiti e disturbi della gola
💪 utile per l’anemia e per chi ha scarsa vitalità, donando vigore e forza
🧠 calma la mente e rilassa il sistema nervoso
🧠♀️ agisce su tiroide e paratiroidi grazie alla chiusura a livello della gola
🍃 migliora digestione ed evacuazione, aiutando a eliminare le tossine
⚡️utile anche per problemi dell’apparato urinario e ciclo mestruale

Una vera panacea!
Non a caso Gita Iyengar la definiva “Trailokya Cintamani” – la gemma rara dei tre mondi. ✨
E tu, ami come me Sarvangasana?

04/04/2025

✨Vi aspettiamo domani per il secondo appuntamento di "In posizione per due" 🤰💛

Prima dell’incontro con la nutrizionista 🤰📚, regalati un’ora di profondo rilassamento.
Ti guiderò in una
pratica di Yoga Nidra 🤰♀️🌿 per coltivare benessere, nutrimento e connessione con te stessa e il tuo
bambino.

Un momento speciale per creare spazio nel corpo, nella mente e nel cuore 💖🌸
Ci vediamo domani! ✨

31/03/2025

🌿 IN POSIZIONE PER DUE - APPUNTAMENTO DEL 5 APRILE 🌿

Un momento di ascolto, respiro, movimento e condivisione per vivere la gravidanza con maggiore consapevolezza e serenità.

📌 Programma della mattinata:
🧘‍♀️ Ore 10: Yoga in gravidanza – Per connetterti con il tuo corpo e il tuo bambino attraverso il movimento e il respiro. Con
🍌Ore 11: Nutrizione in gravidanza - Un’ora per affrontare i principali ostacoli di questo periodo così delicato (nausea, reflusso, stipsi, afte...) dal punto di vista nutrizionale, attraverso la simulazione di una giornata alimentare tipo. Con .di.quartiere

📍 Dove? Olos Yoga, Via Badaloni 8, Livorno
📞 Prenotazione consigliata: +39 366 321 6487 (anche per partecipare a un solo evento)

Ti aspettiamo per condividere insieme questo viaggio speciale! 💛

19/02/2025

"Si ascolta più profondamente con il corpo che con le orecchie"

🔹LIVORNO sabato 22 febbraio mattina
Centro Olos Yoga

Il suono è vibrazione, pura energia, e agisce su più livelli della persona: il piano corporeo, emozionale, mentale ed energetico vengono stimolati attraverso gli strumenti e la voce.

TRATTAMENTO SONORO
Durante un trattamento sonoro, comodamente distesa/o sul lettino, riceverai le vibrazioni rilassanti delle campane tibetane, il dolce sono del flauto e della voce, il rumore evocativo di sonagli e maracas, che ti condurranno in un vero e proprio viaggio meditativo.

Gli strumenti verranno scelti appositamente per te e per i tuoi bisogni: si può spaziare da strumenti a percussione o sfregamento come le campane tibetane, utilizzando principalmente i suoni armonici e le vibrazioni che vanno direttamente a stimolare determinati punti del corpo, al suono dei flauti, che ci fa entrare in una dimensione più immaginativa, strettamente collegata alla nostra parte più dolce, delicata, intima, oppure a strumenti dotati di varie caratteristiche, che uniscono armonia, melodia e ritmo, come la chitarra, per avvolgere la persona in maniera globale. Anche gli strumenti a percussione possono essere utilizzati nel trattamento sonoro: in particolare il tamburo sciamanico può condurti in uno stato di profondo rilassamento corporeo, e farti fare un vero e proprio viaggio dentro di te.

BENEFICI
🔹Calma la mente
🔹Rilassa il corpo profondamente
🔹Scioglie blocchi emotivi
🔹Dona una sensazione di benessere generale
🔹Amplia il respiro
🔹Riduce lo stress
🔹Amplia la consapevolezza
🔹Aiuta a far emergere vissuti, emozioni e ricordi, e ad elaborare ferite del passato

SESSIONE DI VOICE HEALING
Come sta il tuo Quinto Chakra, il centro energetico della comunicazione?
Ti i liberə di esprimerti nella tua vita?

La tua Voce è uno dei mezzi più profondi di scioglimento dei blocchi energetici ed emotivi che sperimentiamo nella nostra vita.
Spesso la soluzione ad un problema è proprio ti**re fuori quello che c'è dentro, che rimane lì bloccato da tanto tempo.

Esprimersi e comunicare la propria Verità a volte è una delle cose più difficili da fare, ma è anche la più efficace per trovare soluzioni ai nodi che ci impediscono di stare bene.

In una sessione di Voice Healing verrai accompagnato in una scoperta del potere della tua voce, di fine possa aiutarti a superare i tuoi blocchi comunicativi e curare le tue ferite.
Attraverso respirazioni, mantra, vocalizzi, movimento, ti aiuterò a comprendere meglio te stesso e il tuo modo di comunicare e dandoti degli strumenti per il tuo benessere che potrai utilizzare nella tua vita quotidiana per il tuo benessere e che saranno sempre a tua disposizione: la tua voce è sempre con te, e come si dice "canta che ti passa!" 😉

BENEFICI
🔹 Diminuisce ansia e stress
🔹 Amplia il respiro
🔹 Armonizza il corpo e la mente
🔹Aiuta a rilasciare le emozioni
🔹Dona rilassamento e leggerezza
🔹Aiuta a superare problemi di comunicazione
🔹Favorisce la libertà espressiva e la creatività

Se vuoi provare un trattamento sonoro o una sessione di Voice Healing, ti aspetto sabato 22 febbraio.

Prenotazione obbligatoria:
Pavaki 333 531 6268

31/01/2025

❤️ Chi c'è dietro "In posizione per due"? 🔜

Siamo donne, mamme, lavoratrici… e anche un po’ sognatrici ✨
Crediamo nella forza della natura 🌿, nella collaborazione 🤝, nella condivisione 🫂 e nell'ascolto 🎧.

🤰 Vogliamo abbracciare ogni donna, futura mamma o neo mamma, e creare una rete intorno alla cosa più bella del mondo: la nascita 💫👶
Ognuna di noi arricchirà ogni incontro con le proprie competenze: dove non arriva una, arriverà l’altra, perché nessuna resti sola 🤍

📅 Segna sul calendario:
🧘‍♀️ In posizione per due – 22 febbraio, ore 15:00
📩 Scrivici o chiamaci per saperne di più!

Un abbraccio da Chiara, Virginia, Martina e Giulia 💕

Indirizzo

Via Angiolo Badaloni, 8
Livorno
57124

Orario di apertura

Lunedì	16:45 - 20:15
Martedì	19:00 - 20:00
Mercoledì	16:45 - 20:15
Giovedì	18:00 - 19:00

Telefono

+393663216487

Sito Web

https://www.olosyoga.it/

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