Alessandro Cesareo - Chinesiologo Functional Recovery Specialist

18/07/2022

ENF TERAPIA e Criocompressione Localizzata post trauma distorsivo del gomito e sublussazione dell'articolazione del polso

KINELOGOS al centro della tua salute!

16/04/2022

🕊️Lo studio di Chinesiologia KINELOGOS augura una felice e serena Pasqua a tutti voi! 🐰🥚

20/03/2022

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Kinelogos - Studio di Chinesiologia Clinica di Alessandro Cesareo per la prevenzione, la rieducazione, la postura e la salute della persona. Lo studio si trova in Via Carlo Pisacane 2/A a Livorno.

12/07/2021

LBP - LOW BACK PAIN (MAL DI SCHIENA)

Il dolore di origine lombare è uno dei più comuni disturbi che inducono la persona a richiedere l’intervento del medico.

Studi effettuati sulla popolazione stima che circa l’80% soffra di low back pain ( ) almeno una volta nella propria vita e che esso rappresenti il disturbo socialmente ed economicamente più costoso nella fascia d’età tra i 30 e i 60 anni.

Nella maggior parte dei casi la causa di LBP è idiopatica (sconosciuta), ma possono essere diversi i fattori di rischio:

❌Fattori Posturali
❌Fartori Occupazionali
❌Fattori Costituzionali
❌Fattori correlati ad un errato stile di vita

L'aumento della lordosi lombare è spesso associato a svantaggi che favoriscono l'insorgenza del .

Le motivazioni possono essere:

➡️Si riduce il volume del canale spinale
➡️Aumenta il carico sul margine inferiore delle faccette articolari
➡️Lo sforzo di compressione si concentra maggiormente sulla parte posteriore dell'anello fibroso

✋👉È possibile questo disturbo con esercizi specifici e personalizzati.

Kinelogos offre sedute di e dove verrà enfatizzato il controllo sulla parete addominale e dell'assetto e del in modo che si mantenga la giusta curva fisiologica di lordosi lombare e cervicale.

😵 Soffri di mal di schiena? Affidati ad un 🔝🔝🔝

Chiama o scrivi a KINELOGOS - STUDIO DI CHINESIOLOGIA

📞 +39 348 5149280 Alessandro Cesareo
Chinesiologo delle attività motorie preventive e adattate
FUNCTIONAL Recovery Specialist

✉ Info@kinelogos.it

03/07/2021

Alfa Kinesis sostiene ed è sostenuta da kineologos di Alessandro Cesareo - Chinesiologo Functional Recovery Specialist e Esercizio Fisico adatto di Francesca Argelassi ... perché insieme è meglio!!!

23/03/2021

ERNIA DEL DISCO REGIONE LOMBARE

È noto ormai che Il dolore nella regione "bassa" della schiena ha una frequenza davvero elevata nella popolazione, soprattutto in questo periodo storico soggetto a sedentarietà e smart working.
👨🏻‍🏫 Studi indicano una prevalenza tra il 70 e l’85% di persone che hanno avuto almeno un episodio di mal di schiena nella vita.
🚨 Il può essere un campanello di allarme di qualcosa che non va nella tua colonna vertebrale, ma non per forza deve essere associato a sintomo di ernia del disco.
Avere un’ernia al disco non implica necessariamente avere mal di schiena.

I sintomi che sicuramente ci devono fare scattare un campanello di allarme e quindi fare riferimento al medico sono:

❌ Dolore acuto lungo la parte posteriore della gamba, in particolare al polpaccio
❌ Formicolio al piede o alla gamba
❌ Perdita di forza del piede o del polpaccio

Quando si hanno sintomi prevalentemente alla gamba, anche senza mal di schiena, e magari anche in regime glutea, può significare che il nervo sciatico può essere compresso da un’ernia soprattutto se in fase acuta.
Esistono invece sintomi meno preoccupanti e che non è detto che c'entri l'ernia del disco, quali:

➡️Dolore mattutino o durante il giorno alla schiena
➡️Mal di schiena se compi determinati sforzi (di origine meccanico)
➡️Mal di schiena se adotti determinate posture scorrette
➡️Sciatalgie ricorrenti
➡️Cruralgie ricorrenti

Tornando all'ernia la guarigione è spontanea grazie al fenomeno della disidratazione.
La parte di disco erniata, non essendo più interamente nella sua sede, non è soggetta a vascolarizzazione e piano piano si “secca” (nell'arco circa di un anno).

🔚 Per concludere l'ernia nella maggior parte dei casi guarisce spontaneamente e non è più soggetta a operazione chirurgica (solo in alcuni rari casi si opera).

🔝 Il trattamento che faccio nel mio studio è tramite l'utilizzo di esercizi specifici e mirati 🎯 di rieducazione funzionale, per allentare le tensioni sulla colonna e sulla muscolatura e rieducare il muscolo💪🏻.

Per maggiori informazioni ⤵️

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Dott. Alessandro Cesareo
Chinesiologo - Functional Recovery Specialist

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18/03/2021

➡️ Risultato Riequilibrio Posturale - Scoliotico

👩🏻‍🦳 C. è una signora che si è presentata nel mio studio con diagnosi di scoliosi sx convessa con sintomi di diffusa dolorabilità in tutto il corpo.

1️⃣ Primo step: anamnesi, valutazione posturale specifica, test posturali/funzionali e presa visione dei referti medici in possesso.

🕵🏻‍♂️ Dalla valutazione è emerso una evidente scoliosi sx, assenza di curvatura lombare e ante-posizione di spalle, in proiezione laterale.

➡️ Successivamente attraverso un lavoro di riequilibrio posturale curato nel dettaglio di respirazione e posture, della durata di circa 1 mese, il cambiamento effettuato è stato evidente, con un recupero della lordosi lombare (evidente in proiezione laterale), recupero modesto delle spalle che erano anteposte e significativa scomparsa di dolore 🔝

‼️Obiettivo: cercare di mantenere il nuovo e fisiologico assetto posturale eseguendo con costanza gli esercizi da me consigliati per mantenere nel tempo una più idonea e fisiologica postura, lavorando soprattutto in .

👨🏻‍🏫 La in età adulta non impedisce in alcuna maniera di condurre uno stile di vita normale e attivo 🚶🏻‍♀️🏋🏻‍♀️.
Non dobbiamo assolutamente dimenticare che la patologia è presente ed in età adulta è difficilmente correggibile totalmente (chirurgicamente per stabilizzare la colonna) ma dobbiamo prenderci cura del nostro corpo per non peggiorare la situazione già esistente.
Nel mio studio professionale, dopo un periodo di riequilibrio posturale consiglio sempre di fissare dei controlli di verifica posturale nel tempo (mensilmente o annualmente)

La scoliosi in età adulta può rimanere perfettamente stabile e non provocare nessun problema, tuttavia, a fronte di una scoliosi importante, vanno fatti controlli ogni 1-2 anni e radiografie ogni 4-5 anni (www.isico.it)

🔚 Concludo dicendo che le cose più efficaci da fare sono: prendersi cura del nostro corpo percependo e monitorando i cambiamenti e prevenzione!

Dott. Alessandro Cesareo
Chinesiologo
Functional Recovery Specialist

-67

11/03/2021

SERVIZIO A DOMICILIO O PRESSO STUDIO PROFESSIONALE

👉🏻 Lo studio di chinesiologia - KINELOGOS offre la possibiltà di anche a (oltre che presso lo studio professionale). Il servizio è disponibile per i clienti che hanno necessità di lavorare in determinate fasi del post-operatorio 🏥, nel rinforzo muscolare 💪🏻 oppure in una generica rieducazione funzionale 👌🏻(previa iniziale valutazione funzionale).

📷 Nella foto possiamo vedere uno degli strumenti utilizzati nello specifico per la degli arti inferiori e adatto anche per gli arti superiori, il .

👨🏻‍🏫 Il miniVector, oltre a permettere di lavorare in catena cinetica chiusa (CKC), permette di utilizzare la resistenza elastica regolabile per l'utilizzo che serve del di qualsiasi distretto articolare-muscolare (es. , , , e annessi gruppi muscolari).
La resistenza elastica offre dei vantaggi per le caratteristiche stesse dell'elastico che oppone una resistenza progressiva in fase concentrica ed eccentrica durante tutto l'arco dell'esercizio.

🔝 Questo e molto altro ancora da KINELOGOS - Studio di chinesiologia 🔝

Per maggiori informazioni:

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04/03/2021

➡️ Risultato

👩🏼 S. è una signora che è venuta in studio con diagnosi di scoliosi e dolorabilità cervicale.

1️⃣ Primo step: anamnesi, valutazione posturale, test specifici funzionali e presa visione dei referti medici in possesso.

🕵🏻‍♂️ Dalla valutazione notiamo un atteggiamento di addome prominente, ante-posizione delle spalle con conseguente aumento della cifosi dorsale e capo proteso in avanti.

➡️ Successivamente attraverso un lavoro di riequilibrio posturale, della durata di circa 1 mese, il cambiamento effettuato è stato evidente, con notevole chiusura scapolare, allineamento posturale fisiologico e scomparsa del dolore a livello cervicale 🔝

‼️Obiettivo: cercare di mantenere il nuovo e fisiologico assetto posturale eseguendo con costanza gli esercizi da me consigliati.

Dott. Alessandro Cesareo
Chinesiologo
Functional Recovery Specialist

16/02/2021

La pressoterapia sequenziale rappresenta un efficace trattamento per le problematiche di :

✅ Ritenzione idrica
✅ Cellulite
✅ Insufficienza venosa
✅ Gambe gonfie e dolenti
✅ Ulcere
✅ Edema
✅ Vene varicose
✅ Linfedema
✅ TVP (Trombosi venosa profonda)
✅ Sindrome post flebitica
✅ Gravidanza (prevenzione)
✅ Pazienti allettati
✅ Vene varicose con gonfiore in gravidanza

Inoltre, in ambito sportivo, la pressoterapia è efficace per:

🆗 Recupero fisico (se utilizzata durante il riposo passivo dell'atleta)
🆗 Recupero post traumatico
🆗 Recupero post operatorio
🆗 Trattamento degli edemi

È importante conoscere le condizioni generali di chi si sottopone al trattamento e le controindicazioni di questa terapia.

Per informazione e chiarimento

📳 Chiama al 3485149280 Dott. Alessandro Cesareo

Chinesiologo e Specialista Recupero Funzionale

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21/01/2021

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE

Successivamente alla valutazione funzionale seguirà un percorso personalizzato di rieducazione funzionale.

Il percorso sarà adattato alle caratteristiche del cliente in base al problema riscontrato sia su arti superiori, colonna vertebrale, anca e arti inferiori.

Per informazioni ⤵️

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Dott. Alessandro Cesareo
Chinesiologo - Functional Recovery Specialist

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