Dietista La Maddalena Livorno

07/07/2025

L’estate porta con sé voglia di relax, divertimento e attività all’aria aperta. Tuttavia, per chi convive con il diabete di tipo 1, è fondamentale prestare attenzione ad alcuni aspetti per mantenere l'equilibrio glicemico.

Ecco alcuni suggerimenti utili:
💧 Idratazione costante: il caldo aumenta il rischio di disidratazione, che può influire sui livelli glicemici. Bere regolarmente è essenziale per mantenere stabili i valori di zucchero nel sangue.
🥗 Alimentazione equilibrata: consuma pasti leggeri e bilanciati, privilegiando verdure fresche, proteine magre e carboidrati a lento assorbimento. Distribuire l’alimentazione in piccoli pasti frequenti aiuta a ridurre la variabilità glicemica.
🏃‍♂️ Attività fisica moderata: l’esercizio fisico è importante, ma meglio evitare sforzi intensi nelle ore più calde. Passeggiate al mattino o alla sera sono un’ottima alternativa.
🧳 Preparazione ai viaggi: in caso di spostamenti, è fondamentale portare con sé tutto il necessario per la gestione del diabete. Proteggi sempre i dispositivi e i farmaci dagli sbalzi di temperatura per evitarne il deterioramento.

Prendersi cura di sé è il primo passo per godersi un’estate serena!

20/06/2025

Bravissimo Stefano Giovanneschi💙

Grandissimo Stefano ✌️ 💪 Missione compiuta per il 49enne atleta livornese che partito da Cortina l'8 giugno è arrivato oggi 20 giugno a Milano, dimostrando che anche una persona con diabete (Stefano è affetto da diabete tipo 1 dall’età di 18 anni) può raggiungere straordinari risultati sportivi con grande consapevolezza e preparazione. Ricordiamo che Cortina e Milano sono le due città che il prossimo anno ospiteranno i XXV Giochi Olimpici invernali ed incarneranno per tantissimi appassionati il cuore pulsante di tanti sport

📸 ringraziamo Giovanneschi per la disponibilità

06/06/2025

Alcuni consigli per gestire gli alimenti ad alto indice glicemico 😊

05/06/2025

Congratulazioni a Stefano 📷 , livornese di 49 anni affetto da diabete tipo 1, che percorrerà a corsa la distanza Cortina-Milano in 15 tappe da circa 30/40 km al giorno per diffondere il valore dello sport soprattutto nei giovani affetti da diabete. Da remoto, la diabetologa dell'ospedale Francesca Pancani e la dietista Anna Menasci valuteranno i dati trasmessi dal sensore di Stefano e discuteranno con lui in televisita quotidianamente eventuali strategie da adottare. Forza Stefano 💪💪 l'8 giugno si avvicina. L'articolo completo con le tappe 👉 https://tinyurl.com/3c32skwu

Cortina e Milano sono le due città che il prossimo anno ospiteranno i XXV Giochi Olimpici invernali ed incarneranno per tantissimi appassionati il cuore pulsante di tanti sport

22/05/2025

21/05/2025

17/05/2025

Vi presentiamo Francesca Pancani, specialista di Diabetologia nell’utilizzo delle nuove tecnologie al servizio dei diabetici, che presenta il primo torneo di tennis con monitoraggio glicemico “Game, set, match… Glicemia sotto controllo” in programma al Circolo Tennis Livorno di Banditella domenica 18 maggio. “Il torneo sarà aperto a persone senza e con diabete con lo scopo di promuovere lo sport come formidabile strumento di cura oltre che di divertimento e socializzazione. L’attività fisica regolare insieme alla corretta alimentazione è il primo provvedimento per il controllo della glicemia. Ringrazio i tanti livornesi che hanno risposto al nostro invito confidando che possa diventare un appuntamento fisso”. L'evento è organizzato dall’Associazione Diabetici di Livorno (Adal) e dal reparto di Diabetologia guidato da Graziano Di Cianni. Tutti i partecipanti potranno utilizzare un sensore di monitoraggio glicemico per apprezzare gli effetti metabolici dello sport

10/05/2025

Agli Spedali Riuniti seguiti in autonomia 72 pazienti di età compresa tra 3 e 18 anni. I consigli dei primari Roberto Danieli (Pediatria) e Graziano Di Cianni (Diabetologia)

06/05/2025

14/04/2025

Come gestire i pasti complessi tipici della Pasqua?

🕒 Questo mercoledì dalle 19:00 alle 20:30 torna il nostro corso “Eating Out” con la dietista Anna Menasci.

Questa edizione è tutta dedicata alla :
🥚 Come gestire i pasti
🍽️ Strategie per goderti le feste, senza stress!

👉 Iscriviti ora al link https://movi-elab.it

04/04/2025

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💙 Manca pochissimo alla Milano Relay Marathon!​
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🏃‍♂️Unisciti a noi al fianco di Fondazione Italiana Diabete ETS per sostenere la ricerca sul diabete di tipo 1! ​
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Aiutaci a raccogliere fondi per finanziare un progetto che possa portare a una cura definitiva. 🙏​
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Donare è semplice, basta cliccare qui: https://www.retedeldono.it/iniziativa-team/movi-spa/movirun4fid-0
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23/03/2025

Il più importante congresso al mondo dedicato alle nuove tecnologie per la cura del Diabete. È stato un privilegio poter partecipare, in ottima compagnia