YogaLab Livorno

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16/05/2026

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Scrivimi PROVA per una lezione gratuita. Lunedì 19:15 Martedì 19:15 Venerdì 19:15 Domenica 10:00 📍YogaLab Livorno - via ...
15/05/2026

Scrivimi PROVA per una lezione gratuita.

Lunedì 19:15
Martedì 19:15
Venerdì 19:15

Domenica 10:00

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

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11/05/2026

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

Ashtanga Yoga:
Lunedì 19:15
Martedì 19:15
Venerdì 19:15

Contortion Stretching
Domenica 10:00

Contattami per info : 380 266 9990 Anastasia

07/05/2026

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✨ SCOPRI IL CONTORTION STRETCHING ✨Hai mai pensato allo stretching come a qualcosa di più di un semplice allungamento? ...
01/05/2026

✨ SCOPRI IL CONTORTION STRETCHING ✨

Hai mai pensato allo stretching come a qualcosa di più di un semplice allungamento?
Il contortion stretching è molto di più: è un incontro perfetto tra forza e flessibilità.

💪 Non è stretching passivo: qui si lavora davvero con i muscoli, sviluppando controllo, stabilità e mobilità.
🌿 Ogni movimento è guidato e rispettoso del tuo corpo e dei tuoi tempi.
🧘‍♀️ I benefici? Li sentirai subito… e li vedrai nel tempo: postura migliore + maggiore libertà nei movimenti.

Non importa il tuo livello: questo percorso è aperto a tutti e tutte!

🎁 La prima prova è GRATUITA!
Un’occasione perfetta per scoprire qualcosa di nuovo… e sorprendere te stesso/a.

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Il tuo corpo può fare molto più di quello che pensi. Vieni a scoprirlo

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

Hai sempre pensato che l’Ashtanga yoga sia troppo duro, troppo rigido, “non per te”?Ti capisco. Ma non è così.Quello che...
13/04/2026

Hai sempre pensato che l’Ashtanga yoga sia troppo duro, troppo rigido, “non per te”?

Ti capisco. Ma non è così.

Quello che vedi online o durante i workshop con degli insegnanti del mainstream è solo una piccola parte — la più estetica, la più intensa, la più fraintesa. Ma l’Ashtanga vero è un’altra cosa.

È una pratica che ti insegna a respirare meglio, a rallentare la mente, ritrovare energia invece di perderla. Non devi essere flessibile , né allenato, né forte. Devi solo iniziare.

La sequenza è sempre la stessa per un motivo preciso:
per aiutare il tuo sistema nervoso a sentirsi al sicuro, a stabilizzarsi, a liberarsi dallo stress. E da lì cambia tutto.

Si parte dalle basi, costruite su misura per te. Si lavora prima sul respiro. Poi, passo dopo passo, il corpo segue, senza forzare. È solo così che la pratica diventa sostenibile. È solo così che diventa trasformazione reale.

Se hai sempre pensato “non fa per me”… probabilmente non hai ancora provato questo approccio.

📩 Scrivimi e vieni a provare una lezione.
La differenza la senti quando inizi a respirare.

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

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24/03/2026

Questa settimana :
Martedì 19:15
Giovedì 19:15

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

Info & Prenotazioni: +39 380 266 9990 Anastasia

Lunedì 19:15Martedì 19:15 Venerdì 19:15Domenica 10:00 📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o SpazioInfo & Prenotazioni : +...
23/03/2026

Lunedì 19:15
Martedì 19:15
Venerdì 19:15

Domenica 10:00

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

Info & Prenotazioni : +39 380 266 9990 Anastasia

17/03/2026

La forma esterna è qualcosa di profondamente soggettivo.
Per un momento lascia andare regole, aspettative e tutti i fronzoli del mainstream. Torna all’essenza: il respiro.

Quando il respiro guida il movimento nasce una connessione autentica tra corpo, mente e presenza. Ed è proprio lì che la pratica diventa davvero tua.

✨ Vieni a sperimentarlo dal vivo.
📍 Ti aspetto a YogaLab, in Via Ginori 29, Livorno c/o .coworking

Info & Prenotazioni: +39 380 266 9990 Anastasia

L’Ashtanga è una pratica interna.A Yoga Lab il focus è semplice:togliere il superfluo e tornare al respiro. Per poter fi...
12/03/2026

L’Ashtanga è una pratica interna.

A Yoga Lab il focus è semplice:

togliere il superfluo e tornare al respiro. Per poter finalmente resettare il sistema nervoso.

LUNEDÌ 19:15
MARTEDÌ 19:15
VENERDÌ 19:15

📍YogaLab Livorno - via Ginori,29 c/o Spazio

Info & Prenotazioni: +39 380 266 9990 Anastasia

La maternità, se affrontata in modo consapevole, è una fase di crescita immensa per una donna, da vari punti di vista. I...
09/08/2025

La maternità, se affrontata in modo consapevole, è una fase di crescita immensa per una donna, da vari punti di vista.

Impari a fidarti di te, inizi ad ascoltarti e prendere le decisioni seguendo la tua intuizione e non tremila consigli perché meglio di te non lo conosce nessuno il tuo bebè, né google, né chat GPT, né l’ostetrica, né la vicina di casa che ha 8 figli. Impari a scegliere il tuo comfort, senza pensare a cosa ne penseranno gli altri. Sei stanca, non hai le energie da dedicare a qualcosa che non ti rappresenta più. Impari a selezionare, a dare le priorità, a dire di “no”, inizi a crescere.

Io sono molto fortunata perché avevo già a disposizione degli strumenti che mi hanno dato supporto durante questa fase così complessa.

Ma non tutti sono così fortunate. Per questo il mio grande consiglio è iniziare a pensare al proprio benessere, partendo dal corpo, ancora prima di essere in stato interessante.





Indirizzo

Via Ginori, 29
Livorno
57123

Telefono

+393802669990

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