Studio Oriente ASD

29/04/2026

Il nostro gruppo di Tai-Chi💛

29/04/2026

Sabato, nella cornice della Terrazza Mascagni, il nostro bel gruppo di Tai-Chi ha partecipato al World Taiji e Quigong Day.
Anche un ospite inatteso ma tanto gradito si è unito alle nostre foto!💛

25/04/2026

A fra poco, in Terrazza🫶🏽

18/03/2026

📆 Non manca molto al secondo incontro, ci vediamo li!
Per info:
📞3921994183

🌞 Nella Tradizione Himalayana e dello Hatha Yoga classico, il Saluto al Sole (Surya Namaskar) non è solo un esercizio fisico, ma un rituale devozionale che coinvolge corpo, respiro e mantra.
🌞 In questi tre incontri ci proponiamo di approfondire le varianti che questa Tradizione ci offre:
Saluto al Sole Classico
Saluto al Sole Dinamico
Saluto al Sole Statico

12/02/2026

🌞 Nella Tradizione Himalayana e dello Hatha Yoga classico, il Saluto al Sole (Surya Namaskar) non è solo un esercizio fisico, ma un rituale devozionale che coinvolge corpo, respiro e mantra.
🌞 In questi tre incontri ci proponiamo di approfondire le varianti che questa Tradizione ci offre:
Saluto al Sole Classico
Saluto al Sole Dinamico
Saluto al Sole Statico

21/01/2026

‼️Viste le molte richieste che ci avete fatto per un nuovo corso di Tai Chi siamo felici di comunicarvi gli orari:

📆martedì alle 10
📆giovedì alle 11

Per info:
📞392.1994183
📧studio.orientelivorno@gmail.com

01/01/2026

🌞Il 2025 si è chiuso con tanta energia in movimento, progetti per il nuovo anno, idee, proposte, intuizioni.

🌞Il 2026 raccoglie quell’energia e la porta avanti, rinforza le idee, solidifica i progetti, aggiusta le proposte e illumina le intuizioni.

📚Noi nel frattempo ci formiamo per offrire sempre più competenze a chiunque continui a sceglierci per il proprio benessere.

19/12/2025

🤍

The next New Moon Meditation will be on 19 December 2025. "We will now be using our personal initiation mantras for the New Moon Meditations. Those who have not received a personal initiation mantra may use the AHYMSIN Sangha Mantra (Akhanda-mandalakaram Mantra) for the New Moon Meditation."
"Swami Ritavan Bharati, the Spiritual Guide of AHYMSIN and Ashram Pramukha of Swami Rama Sadhaka Grama, has shared that the New Moon Meditations will continue in 2025 as before. We will now be using our personal initiation mantras for the New Moon Meditations. Those who have not received a personal initiation mantra may use the AHYMSIN Sangha Mantra (Akhanda-mandalakaram Mantra) for the New Moon Meditation.
"You are lovingly invited to sit in meditation for an hour wherever you are, in your home or with friends. Total beginners and longtime practitioners, non-initiates and initiates are welcome. If you cannot sit for the entire hour, sit as long as you are able; as Swami Veda has said, 'Let the quietness of the mind continue even after you rise…'
"New Moon Meditation Schedule
"Swami Ritavan Bharati will join the New Moon Meditations at 6 PM IST from Swami Rama Sadhaka Grama. As much as possible, you are invited to sit for your meditation and connect with Swami Ritavan, members of the AHYMSIN Spiritual Committee, the Ashram community, and others at the same time."
For more information, please use this link: https://www.ahymsin.org/meditation.../new-moon-meditation/

14/12/2025

🌿Cartoline e impressioni dal nostro secondo incontro col Massaggio Ayurvedico.

“Yoga e Ayurveda sono discipline sorelle con origini comuni, che si completano a vicenda: l'Ayurveda fornisce la comprensione della costituzione individuale (Prakriti) e degli squilibri (Dosha), mentre lo Yoga offre gli strumenti pratici (asana, pranayama, meditazione) per riequilibrare corpo e mente, mirando entrambi a un benessere olistico e all'autorealizzazione, collegati dal concetto di energia vitale (Prana). L'Ayurveda prepara il terreno per la vita, e lo Yoga coltiva l'essenza spirituale.”

Un grazie di cuore a chi ci ha seguito fino a qui e riprendiamo ad anno nuovo!

09/12/2025

🌿WORKSHOP ESPERIENZIALE DI AYURVEDA

Ritrova il tuo equilibrio attraverso l’arte del tocco consapevole.

Appuntamenti speciali per scoprire e praticare il massaggio ayurvedico, secondo l’antica tradizione indiana.
Un occasione per rallentare, ascoltarsi e imparare a prendersi cura di se’ in modo semplice, naturale e profondo.

🌿 SECONDO INCONTRO:
Il Massaggio Ayurvedico ai Piedi.
- Padabhyanga.

📆 12 dicembre 2025
⏱️ 16.30/18.30
📍 STUDIO ORIENTE ASD
Via Mimbelli, 5.

I piedi sono le nostre radici, il nostro legame con la Terra. Il Padabhyanga, il massaggio ai piedi, è un vero rito di riequilibrio che calma il sistema nervoso e migliora la qualità del sonno.

🌺 Durante il workshop:

- Introduzione al significato energetico e terapeutico del Padabhyanga.
- Pratica guidata di automassaggio.
- Uso consapevole di oli ayurvedici e tocchi mirati per rilassare e tonificare.
- Condivisione finale e spunti per continuare la pratica a casa.

📌Info pratiche:

È’ consigliato partecipare ad entrambi gli incontri, ma è possibile iscriversi anche ad uno solo.
La partecipazione è riservata ai soci e richiede il versamento della quota associativa di € 10.

Cosa portare : asciugamano, fascia per capelli, olio da massaggio se disponibile (verrà’ comunque fornito).

* Prenotazione obbligatoria (necessaria per potermi regolare su quanto olio, brochure ed altro materiale portare).

Contributo: € 15 ad incontro.

👉 per info e iscrizioni:
📞 Numero Telefono:
340 1010411 - Giorgia.

24/11/2025

Ritiro di silenzio Camaldoli 2025

“Ogni silenzio ha il suo sentiero”
L’esperienza del silenzio ha forme sempre diverse, la neve che ha ricoperto la foresta sacra di Camaldoli è stata come un dono, una protezione ulteriore ai nostri intenti.
Profondamente grata alla Tradizione Himalayana che ci accoglie e alle nostre insegnanti che con infinito amore ci hanno accompagnato nel cammino.🤍