Nicola Rosini Psicologo Psicoterapeuta

06/01/2026

14/10/2025

Non ci si libera di una cosa evitandola, ma soltanto attraversandola
(Pavese)

24/09/2025

"Essere madre o padre è il più grande atto di coraggio che si possa fare, significa esporsi a un altro tipo di dolore: il dolore dell'incertezza di stare agendo correttamente e della paura di perdere qualcuno tanto amato"
(José Saramago)

22/09/2025

A chi mi devo rivolgere?
Facciamo CHIAREZZA.

- PSICOLOGO
✅ Laurea in Psicologia + Esame di Stato
✅ Professionista sanitario
🔹 Si occupa di benessere psicologico, valutazione, prevenzione
- PSICOTERAPEUTA
✅ Psicologo (o medico) con Specializzazione in Psicoterapia (4 anni)
🔹 Tratta disturbi psicologici attraverso percorsi di psicoterapia
- PSICOANALISTA
✅ Psicoterapeuta con formazione psicoanalitica
🔹 Lavora con l’approccio della psicoanalisi (Freud e scuole successive)
- COUNSELOR
🔹 Offre supporto e ascolto
🔹 Favorisce crescita personale e gestione di momenti di difficoltà
⚠️ Non fa diagnosi, non tratta disturbi psicologici
- MENTAL COACH
🔹 Lavora su motivazione, obiettivi, performance (sportiva, lavorativa, personale)
⚠️ Non fa diagnosi, non tratta disturbi psicologici.

✨ Prima di scegliere una figura che ti accompagni verso il cambiamento, informati bene!
💡 Scegli il professionista più adatto alle tue esigenze

10/07/2025

TECNICA della SEDIA VUOTA:

quando il dialogo diventa trasformazione.

Nella pratica terapeutica della Gestalt, una delle tecniche più potenti e profonde è quella della sedia vuota (o sedia calda).
È uno strumento semplice ma molto efficace, che aiuta a entrare in contatto diretto con emozioni, pensieri e relazioni non risolte.

🔹 COME FUNZIONA ?
Si pone una sedia vuota di fronte a sé e si immagina che su quella sedia sia seduta una persona significativa (un familiare, un ex partner, un amico…), oppure una parte di sé: la paura, la rabbia, il senso di colpa, o il “bambino interiore”.
Attraverso un dialogo guidato, si dà voce a ciò che spesso rimane dentro, inespresso, bloccato.

Parlare “con la sedia vuota” permette di:
✔ elaborare conflitti interiori o relazionali
✔ riconoscere emozioni represse
✔ dare forma e senso a vissuti difficili
✔ avviare un processo di integrazione e guarigione

🔸 Non è una recita. È UN INCONTRO AUTENTICO CON SE STESSI.

Spesso ciò che non riusciamo a dire agli altri – o a noi stessi – trova finalmente spazio, e questo può rappresentare un primo passo verso un cambiamento reale.

Se senti di avere qualcosa da dire che non hai mai detto, forse è il momento giusto per iniziare.

-> Per approfondire o provare questo tipo di lavoro in uno spazio sicuro e accogliente, puoi contattarmi:

Dott. Nicola Rosini
psicologo psicoterapeuta della Gestalt
Corso Amedeo 9
339 7339719
www.nicolarosini.weebly

17/06/2025

Che cosa è il pianto?
È l'ultimo pezzo della sofferenza.
È uno sfogo per far defluire una tensione interna.

💥 Dott. Nicola Rosini
psicologo psicoterapeuta della Gestalt
Corso Amedeo 9, Livorno
339 7339719
www.nicolarosini.weebly 💥

22/04/2025

Quant'è difficile cambiare?
-Tanto!
Eppure la vita è cambiamento...,ma noi ci ostiniamo a non lasciar fare alla vita.
Preferiamo restare in una situazione che ci fa stare male piuttosto che cambiare.
Ci si abitua a tutto.
Ci si abitua a tapparsi il naso, bocca e orecchie.
Ci si abitua a digerire rospi e mandare giù situazioni indigeste.
Ci si abitua a trattenere il fiato, a galleggiare in luoghi che non ci appartengono.
Ci si abitua a vivere sommersi da rimorsi, paure e sogni infranti.
Ci si abitua al dolore e alla sofferenza dell'Anima.
Ci si abitua a fingere e si diventa insensibili a se stessi.
Ci si abitua a riempire la vita di cose inutili, oggetti, chiacchiere, tv, social, cibo, lavoro...
qualsiasi cosa pur di non sentire che l'Anima sta gridando!
Ci si abitua a mentire a se stessi, a dire che le cose stanno così, che non ci si può fare niente.
Cambiare dipende dalla proporzione fra dolore e paura.
Se la paura è troppo grande, il cambiamento non arriverà mai.
Se invece attraverso la sofferenza riusciamo a sentire la voce dell'Anima, c'è speranza.
Cambiare è faticoso, ma se prendiamo una decisione in accordo con la nostra Vera Essenza, troveremo la forza per prendere un respiro...una boccata di ossigeno.
Troveremo la forza di dire la verità a noi stessi, ed anche agli altri.
Ammetteremo a noi stessi di aver sbagliato a sopportare per così tanto tempo e ci chiederemo scusa per questo.
Impareremo ad ascoltare il corpo, le nostre emozioni e la nostra Anima.
Capiremo che direzione vogliamo dare alla nostra vita.
Abbandoneremo tristi certezze che ci mantenevano infelici.
A volte dovremo distruggere anche quello che abbiamo costruito, per poter ricominciare.
Deluderemo qualcuno, che non capirà che prima fingevamo, mentre adesso ci diamo il permesso di vivere pienamente.
Cambieremo.
Faticosamente, accettando tutte le complicazioni del cambiamento.
Prendendo decisioni in accordo con la nostra Essenza.
Vivremo.
Finalmente vivremo consapevoli di vivere.

20/03/2025

Jim Carrey una volta ha detto: Il dolore non è solo un'emozione, è uno sbroglio, uno spazio dove qualcosa una volta viveva ma ora non c'è più. Ti scolpisce, lasciando un dolore vuoto dove un tempo risiedeva l'amore.
All'inizio sembra insopportabile, come una ferita che non si chiuderà mai. Ma col tempo, i bordi grezzi iniziano a guarire. Il dolore si ammorbidisce, ma l'impronta rimane - un tranquillo ricordo di ciò che era una volta. La verità è che non si va mai veramente avanti. " Ti muovi con lui. L'amore che avevi non scompare, si trasforma. Rimane nell'eco della risata, nel calore dei vecchi ricordi, nei momenti silenziosi dove ancora si raggiunge ciò che non c'è più. E va bene così.
Il dolore non è un peso da nascondere. Non è una debolezza di cui vergognarsi. È la prova più profonda che esisteva l'amore, che qualcosa di bello una volta ha toccato la tua vita. Quindi fatti sentire. Lasciati piangere. Lasciati ricordare.
Non c'è una linea temporale, nessun modo "giusto" di piangere. Alcuni giorni saranno pesanti, altri si sentiranno più leggeri. Alcuni momenti porteranno ondate di tristezza inaspettate, mentre altri ti riempiranno di gratitudine per l'amore che hai avuto la fortuna di provare.
Onora il tuo dolore, perché è sacro. È una testimonianza della profondità del tuo cuore. E col tempo, attraverso il dolore, troverai la guarigione, non perché tu l'abbia dimenticato, ma perché hai imparato a portare insieme sia l'amore che la perdita.