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Psicologa Psicoterapeuta - Lisa Ferrara

Casa
Italia
Livorn
Psicologa Psicoterapeuta - Lisa Ferrara

. Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Toscana con numero 7810.

Il desiderio principale del mio lavoro è quello di offrire alla persona uno spazio d'ascolto ed espressione che possa fare totalmente suo, nel quale potersi esprimere liberamente, sentirsi compreso e soprattutto accettato. Una dimensione dove possa aumentare la consapevolezza di sé e conoscersi a fondo, perseguire il cambiamento desiderato, e cercare gli strumenti utili alla propria realizzazione

e al proprio benessere psicologico e fisico. Lo studio diventa così uno spazio protetto nel quale prendere e ri-prendere in mano la propria storia, dando un senso alle esperienze e ai vissuti e, attraverso le proprie risorse e potenzialità, arrivare a sciogliere le proprie problematiche valorizzando i desideri, i bisogni, le emozioni e aspettative uniche e personali.

25/07/2025

Quando mesi fa ho iniziato a immaginare un luogo tutto mio, ho pensato ai possibili nomi.

Raccontando alle mie persone care come era questo luogo, continuavo a dire:” Ho visto un posticino..”.

E l’ho detto così tante volte che quel luogo ed io ci siamo così abituati a quel nome, senza più lasciarlo.

Ho pensato a un logo che lo rappresentasse.
Ho portato con me carta e penna per giorni, lasciandomi ispirare da ció che osservavo intorno a me.

Ed ecco l’immagine di un tavolo, una luce, delle pareti di una stanza.

Il tavolo come spazio di convivialitá, ritrovo. Dove poterci unire agli altri, aggiungendo sedie a volontá, stringendosi se necessario o allargando i confini, per condividere un frammento, una briciola della propria storia, un caffè caldo e amaro nel racconto di sè o aggiungere un bel cucchiaio di zucchero agli eventi della propria e altrui vita.

La luce invece per, una volta attraversate le ombre, darsi la possibilità di accedere nuovamente a noi e accendere le luci sui nostri bisogni profondi.

Le pareti della stanza per creare un luogo protetto, unità di base del nostro sentire. Pareti che contengono ma anche che si espandono, flessibili, adattabili.

Non ho lavorato da sola.
Ho inviato il materiale alle persone più vicine che mi hanno consigliata, spronata, aperta a nuove visioni.
Ed è nato questo piccolo logo che mi e ci accompagnerá.
Adesso è proprio come lo desideravo e non vedo l’ora di condividerlo con voi.

❤️

21/07/2025

Sono una persona curiosa, una appassionata.
Un’entusiasta di natura.
Alcuni dei miei compagni preferiti nella vita sono passione, determinazione, cuore, umiltà.
Mi accompagna spesso però anche la paura e ha sempre facce diverse; il timore di non farcela che ha grandi scarpe pesanti, un certo romanticismo che ha occhi a cuore ma rischia di essere frettoloso nel suo sentire.
Questi compagni scomodi ho cercato di farli accomodare nel mio salotto interiore.
Ci ho parlato per anni. Ho cercato di conoscere i loro tratti, i loro gusti, i loro modi e come avessero presa su di me.

Quanti caffè amari ci siamo presi.
Ma anche quante risa, momenti di profonda dolcezza e salti entusiasmanti.

E strada facendo ho scoperto che quando io ci credo, con profondità e volontà, ecco che la vita mi fa dei doni incredibili.

E questo è l’ennesimo di cui vado grata.

Nasce un nuovo luogo “Al posticino”.

A Collesalvetti, tra Livorno e Pisa; realmente un posticino piccolo picciò, fatto di sole 4 pareti, un’enorme finestra su una strada acciottolata immersa tra le case e i suoi suoni e un piccolo giardino dove respirare un pò di più, più profondamente.

Un luogo dove incontrarsi.
Dove condividere.
Dove conoscersi: L’uno con se stesso e con l’altro diverso da sè.

Un pò controcorrente a quello che spesso accade oggi, si, mi piace andare ogni tanto controcorrente.
Questo flusso necessita di coraggio, di spinta all’azione, di volontà, di desiderio, di messa in comune, di valori.

A settembre apriró le sue porte con progetti, incontri e molto altro.
Sarà bello incontrarci e crescere insieme.

A presto!

07/07/2025

COMPRENDERE GLI ALTRI

Se cerchiamo di scoprire quali sono le cause dei conflitti e degli
antagonismi che creano tanti problemi e sofferenze negli individui e nei gruppi, scopriamo che una delle cause principali è la mancanza di comprensione. Molte parole e molte azioni nocive, attribuite comunemente a cattiveria o al desiderio di ferire, sono invece dovute a mancanza di comprensione.
Noi siamo per natura inclini a disprezzare o condannare ciò che non comprendiamo e da questo atteggiamento critico e negativo sorgono facilmente pregiudizi, prevenzioni, antagonismi. Questo avviene fra gli individui, fra le nazioni, fra le razze ed anche fra coloro i quali, dichiarandosi religiosi e spirituali, dovrebbero più degli altri dare l’esempio di amore e di fraternità.
La mancanza di comprensione non nuoce soltanto in quanto essa rende ostile colui che non comprende, ma ancor più quando essa suscita una forte ostilità, un aspro risentimento in colui e in coloro che si sentono incompresi. Come dice il Keyserling:
“nulla ferisce più profondamente dell’incomprensione, poiché incomprensione significa negazione dell’identità dell’altro”.

Lezione di Roberto Assagioli

07/07/2025

Spiritualità orientale e psicologia occidentale integrate in un metodo pratico di lavoro su di sé: vi presentiamo la Psicosintesi con i nostri incontri teorico - esperienziali.

‘Uomo, conosci te stesso e conoscerai l’Universo e gli dei’. Premettiamo che lo scopo dei nostri incontri, certamente, non è così ambizioso come l’oracolo di Delphi: non sappiamo se arriverete a conoscere l’Universo o qualche dio. Tuttavia daremo strumenti utili, come la meditazione e le tecniche energetiche, per migliorare l’osservazione di se stessi, condizione fondamentale per la conoscenza di sé.
Quello che vorremmo costruire come terapeuti o insegnanti con ogni partecipante è proprio questo: l’energia della fiducia reciproca, il calore della relazione umana e della presenza, la volontà di crescere, scegliere e agire. Anticamera di quella autenticità tanto desiderata nella vita reale.
Alcune volte ti senti bloccato nell’affrontare certe decisioni? Non riesci a comunicare al meglio anche con persone per te significative? Fai fatica ad esprimere la tua autenticità? Percepisci il mondo come un posto in cui, spesso, ti senti fuori luogo? Vorresti comprendere meglio le parti che albergano in te? Queste e molte altre ancora, sono le domande da portare ai nostri incontri, senza timore.
Sono questioni che accomunano le persone con una certa sensibilità, alla ricerca di strumenti per esprimerla e farla crescere nel modo opportuno.
Se vuoi affrontarle, noi ci siamo. In un percorso di apertura, di bellezza, stimolante e di piacere della scoperta di se stessi.

Verrà rilasciato un ‘Attestato di Partecipazione’ a chi avrà frequentato l’intero percorso.

Ti aspettiamo.

A partire da Settembre.
Presso Yoga Point, Via della Madonna 70, Livorno.

11/06/2025

Alle persone “salvagenti” quelle che restano in attesa, ti osservano amorevolmente senza sempre intervenire.
Quelle che sai che ci sono anche quando non ci sono.
Quelle pronte a lanciarsi, appoggiarti e sostenerti quando necessario oer rendere i mari tempestosi della vita, più sicuri.

A chi ci ama da vicino, da lontano, nella luce e nell’ombra senza timori.

29/05/2025

Nel giorno della mia nascita ripenso a tutte quelle parti di me, alcune combattute per anni, altre accettate con facilità.
A questa vita che continua a stupirmi, giri lunghissimi per arrivare a nuovi punti, sempre di partenza, quasi mai di arrivo.
Mi perdo in questo aeroporto affollato che è il mondo, questo via vai di anime e di storie che dimorano in me.
Sono grata di questa vita. Di questo sentire. Di questo cambiare. Di questo lottare.
Di questo stare, senza per forza dover fare.
E se avrò l’onore e un pizzico di fortuna di continuare a vivere per altro tempo, continuerò a tessere le fila di questa bellissima coperta colorata che è la vita: sarà calda, morbida e che possa farmi sentire a casa, accolta, amata, che possa far sentire a casa chi amo.

E dopo un arabesque sulla spiaggia del Mare del Nord ❤️ mi inchino e ringrazio chi ha comprato il biglietto per questo viaggio chiamato vita, accanto a me.

12/05/2025

Piccoli promemoria.
Oggi, per ricordare a quella persona, la nostra persona, che quando si posa su di noi…tutto cambia dentro di noi.

❤️

28/04/2025

Studiare, lavorare, impegnarsi con tenacia e determinazione.
Resistere.
Costruire passo passo.

Ma anche leggerezza.
Così come la intende Calvino: «Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore”.

23/04/2025

Piccoli promemoria.
Semplici, senza pretese e senza tecnicismi.
Piccoli disegni che nascono da immagini, gesti, intuiti che sopraggiungono cercando di non giudicarli troppo dentro di me.

Ci sono braccia che sono come cucce.
Accolgono, proteggono, riscaldano, restano li sicure e pronte.
Teniamocele strette.

09/04/2025

Fermarsi.
Osservare la vita che scorre intorno a noi.
Mettere a fuoco.
Le piccole cose, quelle che reggono il mondo e che lo rendono così fragile e forte allo stesso tempo.

Le piccole cose.

Buona giornata e buone scoperte a tutti voi.

07/04/2025

La vita è adesso.

❤️

02/04/2025

“Lentamente” è un atteggiamento.
Di attesa, di sospensione, di riflessione, di ascolto.

Possiamo fare la differenza intorno a noi.
Si possiamo.
Con un gesto, un sorriso, un piccolo dono, uno sguardo.

Atti gentili.

Perchè non adesso?

❤️

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Sito Web

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