Dott. Emanuele Gambacciani - Biologo e Mindfulness

Dott. Emanuele Gambacciani - Biologo e Mindfulness Consulenze nutrizionali individuali e percorsi di gruppo di Mindfulness
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Ti piace leggere? Hai una passione per i romanzi che poi non sono romanzi ma vere e proprie storie di vita vissuta? Oppu...
19/01/2026

Ti piace leggere? Hai una passione per i romanzi che poi non sono romanzi ma vere e proprie storie di vita vissuta? Oppure preferisci approfondire i temi dell'alimentazione ancestrale?
Sei incuriosito da ciò che scrivo sui social?
Per ognuna di queste domande alle quali hai risposto "Si" c'è un libro che aspetta te per essere letto.
Lo trovi sul mio shop online, link nel primo commento.
Buona serata a tutti!

Stamani ho ricevuto questa foto da parte di una mamma la cui figlia seguo da inizio estate. Gioca a calcio, ha 15 anni. ...
19/01/2026

Stamani ho ricevuto questa foto da parte di una mamma la cui figlia seguo da inizio estate. Gioca a calcio, ha 15 anni. La conobbi che veniva da una o più profonde delusioni sportive, oggi è arrivata dove l'altr'anno i suoi sogni si erano infranti. Non so quanto io abbia contribuito alla raggiungimento di questo risultato, so per certo che tutti i meriti sono i suoi e su questo non ho alcun dubbio. Personalmente credo fermamente che questa generazione sia una generazione di "piccoli eroi" perché, sebbene si sia portati a pensare il contrario, per loro è tutto più difficile di quanto non lo sia stato per noi. Hanno bisogno di credere nei loro sogni, hanno bisogno di non sentirsi inutili, hanno bisogno di riscoprire valori quali l'impegno, la determinazione, la fiducia in sé stessi e, posso assicurarti, che non è affatto semplice lavorare su questi temi. Quel che so è che adoro lavorare coi giovani perché, loro non lo sanno, aiutano molto più loro me di quanto io non aiuti loro!
Complimenti ❤️

18/01/2026

Generazioni a confronto. Non giudicarli, per loro è molto più complicato di quanti non lo sia stato per noi...
Buona domenica

Ci sono due proverbi coi quali la mia generazione è cresciuta. Il primo è: "Non fare il passo più lungo della gamba", il...
17/01/2026

Ci sono due proverbi coi quali la mia generazione è cresciuta.
Il primo è: "Non fare il passo più lungo della gamba", il secondo: "La prudenza non è mai troppa". Ecco, se anche te che leggi te lo sei sentito dire decine di volte fino a fare diventare questi proverbi una credenza, dimenticali se vuoi inseguire un sogno o semplicemente essere la tua miglior versione. Se senti che sia giusto, fallo, provaci, metti tutto te stesso. E se non va, sticazzi. Se segui il concetto della prudenza non uscirai mai dalla tua comfort zone ma quel che è più triste, attirerai nel tuo universo sempre e soltanto le solite realtà che in questo momento non ti gratificano.
Dai retta, fai un bel salto, anzi fallo subito 😉

16/01/2026

Digiuno. Meglio saltare la colazione o la cena?
Ecco ciò che penso a riguardo...
Buona giornata

Stasera tagliere più "povero" ma molto molto nutriente e buono. Diaframma di bovino cotto alla piastra, un tazza di vell...
15/01/2026

Stasera tagliere più "povero" ma molto molto nutriente e buono. Diaframma di bovino cotto alla piastra, un tazza di vellutata di zucca per tutti, Chips di topinambur e qualche spicchio di mandarino che con la ciccia rossa è buonissimo.
Vabbè, buon appetito, abbiate cura di voi, abbiate rispetto di corpo e mente 😉

Buongiorno, semplicemente per informarvi che dal mio sito (vedi primo commento) è da oggi possibile iscriversi alla news...
15/01/2026

Buongiorno, semplicemente per informarvi che dal mio sito (vedi primo commento) è da oggi possibile iscriversi alla newsletter. Con estrema regolarità riceverai una mail con articoli riservati solo per gli iscritti.
Se ti piace ciò che scrivo credo possa essere una buona occasione per iscriversi.
Buona giornata a tutti!!!!

L'invito è quello di prendervi un'oretta per ascoltare l'intervista rilasciata all'amico Francesco Carrieri - Maschioalp...
14/01/2026

L'invito è quello di prendervi un'oretta per ascoltare l'intervista rilasciata all'amico Francesco Carrieri - Maschioalpha.com e di seguire il suo canale oltre alla sua pagina.

✅ NewsLetter: https://www.maschioalpha.com/newsletter ✅Siamo nell'era dello smarrimento. Nulla è vero, nulla è reale.L'intelligenza artificiale ci ha resi in...

14/01/2026

Motivazione intrinseca.... cos'è?

Vi ricordo come funziona una consulenza o un percorso di qualunque tipo con me. Lavoro online e per conoscere cosa facci...
13/01/2026

Vi ricordo come funziona una consulenza o un percorso di qualunque tipo con me. Lavoro online e per conoscere cosa faccio ti invito a visitare il mio sito il cui indirizzo metto nel primo commento.
Dal sito puoi scrivermi una mail oppure contattarmi direttamente su WhatsApp, scrivermi su WhatsApp è però praticamente "obbligatorio". Direte voi. Perché? Perché non mi piace dare appuntamenti a caso, prima voglio sapere se e come posso essere utile e quindi il messaggino su WhatsApp serve per concordare un brevissimo colloquio conoscitivo Magari consiglio di frequentare uno dei miei corsi, magari bastano una o due consulenze, magari concordiamo di vederci e pian piano capiamo insieme cosa sia necessario fare. Lo so che è una strada più lunga, lo so che siamo tutti più disposti a ricevere un servizio facendo un clic ma non mi piace. Son fatto così, complico all'inizio per semplificare tutto in corso d'opera, prendere o lasciare.

13/01/2026

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57100

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