Dott.ssa Xheni Qeti - Psicologa

25/09/2025

🌙 Prendersi cura dei sogni dei piccoli significa insegnare loro che la realtà può diventare gentile ⭐️

~ Giornata Mondiale dei Sogni

24/09/2025

Essere genitori è un viaggio complesso, fatto di scelte quotidiane che influenzano profondamente la crescita dei figli. Uno degli aspetti più importanti di questo percorso riguarda lo stile educativo che ciascun genitore adotta, spesso senza rendersene pienamente conto. La psicologa Diana Baumrind, negli anni ’60, individuò tre principali stili educativi: autoritario, permissivo e autorevole. Successivamente, altre colleghe hanno ampliato il modello introducendo un quarto stile: quello…...

Essere genitori è un viaggio complesso, fatto di scelte quotidiane che influenzano profondamente la crescita dei figli. Uno degli aspetti più importanti di questo percorso riguarda lo stile educati…

22/09/2025

Leggi il mio articolo sul legame di coppia!

La Violenza nel Legame di Coppia: Comprendere e Contrastare il Fenomeno Tipi di Violenza nelle Relazioni La violenza nel legame di coppia è un tema delicato e complesso, che affonda le sue radici i…

22/09/2025

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15/09/2025

✨ “A più tardi!” di Jeanne Ashbé è un albo che accompagna bambini e genitori in uno dei momenti più delicati: il distacco quotidiano dai genitori verso il nido o alla scuola dell’infanzia.

🧸Attraverso immagini semplici e rassicuranti, il libro racconta la routine del saluto: arrivare insieme, togliere il cappotto, stringere forte il pupazzo preferito e poi pronunciare quelle parole magiche che contengono una promessa: “A più tardi”.

📚 Per i bambini questo rituale è fondamentale: permette di dare un significato al distacco, riduce l’ansia della separazione e insegna che mamma e papà tornano sempre.
Per i genitori, invece, è un modo per sostenere con dolcezza l’autonomia del proprio figlio, trasmettendogli fiducia e sicurezza.

Perché crescere significa imparare che i legami restano saldi anche quando non ci si vede. 💙

❤️ Ricorda: Una routine stabile è un ancoraggio emotivo che aiuta i bambini a crescere sereni e fiduciosi ⚓️♥️

babalibri

11/09/2025

🥠 Psyco-Biscotti Cinici…🥹

⚠️POST IRONICO⚠️

✨ A volte la psicologia non è fatta solo di frasi rassicuranti, ma anche di piccole verità che fanno sorridere e riflettere allo stesso tempo.

Un pizzico di ironia può alleggerire pensieri pesanti e aiutarci a guardare dentro di noi con più realismo (e meno giudizio).

💭 Quale di queste frasi senti più tua oggi? 🥠

10/09/2025

🌍 🎗️ Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio

Parlare del proprio dolore non è un segno di debolezza, ma un atto di immenso coraggio.

Un messaggio, una chiamata, una voce possono fare la differenza.

Se senti che il peso è troppo grande, ricorda: non sei solo.
La tua vita conta.

📞 In Italia puoi contattare:
• Telefono Amico CeVita: 39 02 99777
• Telefono Rosa: 06 37 51 82 82
• Telefono Azzurro: 19696
• Samaritans Onlus: 800 86 00 22
• Oppure, in caso di emergenza/urgenza, chiama subito il 112

💙 Tendere la mano può salvare una vita.

10/09/2025

✨ Ti consiglio un libro - “Due a me, uno a te” di Jörg Mühle

🍄 Due a me, uno a te non è solo una storia sui funghi: è una metafora delle dinamiche di condivisione e dei conflitti interiori.

🐻🐭 Attraverso l’incontro tra l’orso e la donnola, il libro ci invita a riflettere su come le emozioni – desiderio, gelosia, generosità – influenzino le nostre relazioni e il modo in cui dividiamo tempo, risorse e attenzioni.

🔎❤️ Riconoscere le diverse prospettive e imparare a negoziare senza prevaricare gli altri è una competenza emotiva fondamentale: un piccolo passo verso l’empatia e la consapevolezza di sé.

09/09/2025

Po: "'Vedi, le cicatrici, Shen, si rimarginano!"

Shen: "No, non è così. Le ferite si rimarginano!"

Po: "Già, le cicatrici che fanno? Sbiadiscono credo...'

Shen: "Non mi interessa cosa fanno le cicatrici!"

Po: "Dovrebbe Shen... Devi lasciare andare quella roba del passato perché non ha nessuna importanza. La sola cosa che ha importanza è chi tu scegli di essere ora!"

06/09/2025

🌿 Le parole che usiamo con noi stessi hanno un potere enorme.
Spesso siamo i nostri critici più severi, dimenticando che la gentilezza interiore è la base del benessere psicologico.

💭 Allenarsi a dirsi frasi positive non è “illusorio”, ma un modo concreto per nutrire autostima, resilienza ed equilibrio emotivo.

📣Perché la voce che ascolti di più, ogni giorno, è la tua.

✨ Quali sono le 6 cose belle, oltre a quelle elencate, che potresti iniziare a dirti più spesso?

📝 scrivimeli qua sotto…🩵