Dott.ssa Annalisa Bertoli psicologa

27/06/2025

Stamani ho assistito alla maturità di mia nipote quanta emozione
E’ stato il suo primo esame dal vivo visto che quello delle medie lo ha fatto da remoto. 💻

E’ vero gli esami non finiscono mai ma l’esame di maturità segna un passaggio fondamentale verso la vita adulta.

📌Auguro a lei come a tutti i giovani che hanno terminato un percorso di studio di non perdere la speranza e la fiducia nelle proprie possibilità al di là del voto e della prestazione.👩‍🎓

📌Che sia davvero un nuovo inizio verso ciò che vi appassiona e vi fa sentire vivi.

📌Per questa generazione spero davvero che ci siano occasioni per crescere sul piano della competenza emotiva non perdendo di vista l’ importanza delle relazioni, quelle vere fatte di sguardi, di abbracci e di lacrime. 😊😂😢

📌Mi auguro che le nuove generazioni siano sempre più consapevoli che la fragilità fa parte della vita ma insieme facendo rete possiamo superare prove e ostacoli

📌Per finire vi auguro di incontrare adulti capaci di essere testimoni e punti di riferimento a cui tendere 🧡

10/06/2025

Dopo tanti mesi di dolore e immobilità sono riuscita a rimettermi in piedi e a stare nuovamente seduta. 🪑

Vista la mia professione stare seduta e’ fondamentale.

Condivido con piacere queste due foto che mi ritraggono in un momento di festa.🎊

In questi mesi il mio compagno mi e’ stato vicino con affetto e presenza mi ha fatto sentire che eravamo insieme e che insieme saremmo usciti da questo tunnel.♥️🧡

Le sue premure i suoi abbracci silenziosi sono stati un antidolorifico naturale.🤗

Sento che questa periodo di malattia ci ha unito e ci ha fatto crescere. 😔

Non ho avuto timore di mostrarmi in tutta la mia vulnerabilità emotiva e fisica. Mi sono sentita accolta nella mia complessità.

Ho toccato con mano quanto sia stato importante sentire quel NOI che nasce dal incontro di un IO e un TU.

In questi mesi abbiamo per forza rallentato abbiamo avuto più tempo per stare insieme guardandoci dentro ascoltando i silenzi del cuore.♥️

Spero davvero di mantenere questa qualità della relazione anche adesso che possiamo riprendere la vita in mano.

Grazie per essermi stato vicino giorno dopo giorno.

L’ amore maturo e’ fatto di impegno e costanza.

26/05/2025

Dopo un lungo periodo lontana da studio e’ tempo di rinnovare.

Tra poco tornerò al mio studio per riprendere il filo 🧵 e seguire tante storie.

Questi mesi lontana dalla stanza di terapia ma davanti ad uno schermo facendo sedute on Line mi hanno fatto toccare con mano quanto in terapia sia importante

🧡 osservare il corpo
🧡la gestualità’
🧡poter passare un fazzoletto a chi sta piangendo
🧡sentire il rumore
del silenzio

L’ alleanza terapeutica e’ fatta di sguardi tra due anime che seduta dopo seduta trovano il modo di guardarsi dentro senza giudizio.

La connessione profonda si crea nel tempo e con il tempo ⏱️grazie alla fiducia.

La stanza della terapia con le sue pareti e la porta chiusa trasmette contenimento e sicurezza. 🚪

Tu hai provato i benefici di una terapia?

13/05/2025

Questa immagine... a cosa ti fa pensare ?

Chi ha fatto un percorso di terapia con me sa che il gomitolo e’ un simbolo importante.

Iniziare una terapia vuol dire scambiarsi un filo confidando nel fatto che entrambi temiamo un capo

Seduta dopo seduta si tesse una tela fatta di
🧡ricordi
🧡paure
🧡desideri
🧡sogni ad occhi aperti
🧡sogni fatti di notte e raccontati di giorno
🧡costanza

Il gomitolo ci ricorda che il filo può cadere ci possono essere momenti di stallo, di incomprensione, ma si raccoglie il filo e si continua fidandosi del fatto che la terapia si fa in due per creare insieme uno spazio nuovo che prima della terapia non esisteva.🧶

E’ davvero emozionante vedere quale forma può prendere la tela.😮

La terapia ci aiuta a guardare il gomitolo della vita con occhi nuovi.
Spesso ci sono dei nodi inaspettati che non sempre si possono sciogliere ma possiamo accoglierli come parte della tela

Il gomitolo e’ fatto di fili diversi per ricordarci le nostre risorse e le nostre qualità 🧵🪡

Il gomitolo ci ricorda anche l’importanza di chiudere un percorso per continuare a tessere la tela della vita in autonomia.

06/05/2025

Maggio e’ il mese delle ciliegie 🍒 delle rose e della mamma.

Questa sarà la settima della festa della mamma💕

Voglio dedicare un pensiero a tutte le donne che per tanti motivi vivono il giorno della festa della mamma come un giorno di tristezza perché c’è una ferita o una cicatrice che in certe giornate torna a farsi sentire . 😔

Mi piace pensare che la ferita possa essere anche una ferritoia dalla quale passa la luce e illumina quello che abbiamo:

📌le nostre risorse
📌la nostra forza
📌il nostro coraggio.
Essere mamma non vuol dire soltanto partorire ma

🧡prendersi cura
🧡accogliere
🧡consolare
🧡ascoltare
🧡sostenere
🧡generare idee progetti

Mi auguro che possiamo trovare ogni giorno il modo di onorare la MADRE che c’è dentro di noi.

🙏un grazie speciale va ha tutte le donne che in questi anni mi hanno mostrato la ferita dell’infertilita’ così come del lutto perinatale e tante altre ombre della maternità.

🙏Grazie per avermi fatto spazio nel vostro dolore, insieme abbiamo provato a farlo fiorire con il sorriso . 🌼 🌸😊

29/04/2025

🏠Stando in casa questi mesi ho apprezzato ciò che vedo dalla mia finestra.

Le navi mi hanno fatto compagnia e mi hanno permesso di pensare

📌al viaggio
📌al procedere
📌al pensiero di una meta da raggiungere
📌all’altrove

Ho scelto queste due foto per ricordarmi che le situazioni cambiano …

Le nuvole passano e torna il sole ☀️
E’ vero ci sono temporali che ci mettono a dura prova ma…

NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE! ☔️

Ho apprezzato anche quanto sia bello affacciarsi e vedere il mare che ogni giorno regala uno spettacolo diverso 🌊

❓Se tu ti affacci dalla TUA FINESTRA INTERIORE…cosa vedi adesso?

19/04/2025

Dalla sala operatoria al salone del parrucchiere.
Ringrazio il mio caro amico e artista MICHELE di Little Venice che insieme al suo gruppo si è preso cura di me e mi ha ridato un look 💇‍♀️

Quando una donna vuole cambiare inizia dai capelli e non solo… 💄Vedersi curate fa bene all’umore 😊

Ho scelto di mettere questa foto perché mi possa aiutare a vedermi in piedi sorridente e senza dolore. 😊

Il pensiero si nutre delle nostre immagini io voglio visualizzarmi così: spensierata e leggera.

Questa esperienza di malattia mi ha insegnato che :

📌regalare al corpo immagini rilassanti aiuta a sentire meno il dolore.

📌E’stato utile anche l’uso del colore unito al respiro.

📌Molto importante e’ stato anche sentire di avere intorno a me una rete fatta di persone affettuose e presenti che a loro modo mi hanno trasmesso calore e vicinanza 🧶

Le relazioni sono il nostro CAPITALE INTANGIBILE 💰💕

🙏Ringrazio i miei pazienti per la loro pazienza e fiducia.

Ci vorrà ancora un po’ ma tornerò a studio con nuove consapevolezze e la voglia di riprendere il nostro filo 🧵 che in questi mesi non ho lasciato. 🧡

Grazie mi sento molto ricca!
Buona rinascita a tutti e a tutte! 🪺

14/04/2025

Tante volte i miei pazienti mi dicono sa dottoressa che e’ stato più facile del previsto.

Questo perché spesso le nostre paure deformano la realtà rendendola più catastrofica e difficile . 😣
Non lasciarti ingannare dai ma, dai se, dai però
AGISCI !

L’ azione ha un peso e ci aiuta a progredire i pensieri le paure ingombrano la mente e ci lasciano allo stesso punto togliendoci tanta energia.😅

Tu hai la tendenza a rimuginare prima di agire ? 🤔

Se senti che i pensieri ti tengono in ostaggio prova a scrivere che cosa stai provando.

Scrivere ✍️ ci aiuta ad alleggerirsi e a dare un nome a quello che proviamo.

Usa l’immaginazione ma fai attenzione a non deformare la realtà!

13/04/2025

09/04/2025

Ci sono parole che non si dimenticano.
Quelle che arrivano in punta di piedi e restano nel cuore.❤️
Quelle che raccontano un legame di fiducia nato nel dolore e cresciuto nella cura.

In questo carosello ho voluto condividere un messaggio che ho ricevuto.
Perché racconta molto più di me di quanto potrei fare io stessa.

Essere accanto a chi soffre, sostenere, ascoltare senza giudizio, è ciò che ogni giorno cerco di offrire nel mio lavoro.
E leggere che tutto questo è stato sentito e accolto mi emoziona profondamente.🥲

Grazie a chi sceglie di fidarsi, anche quando è difficile.
Grazie a chi resta, anche quando è ferito.💔
Grazie a chi sente che qui può trovare uno spazio sicuro.

💬 Scorri per leggere le parole di chi ha scelto di iniziare un percorso con me.

🌿 www.annalisabertoli.it

03/04/2025

Quando ti senti davvero in ottime mani.

Due interventi alla colonna in 40 giorni per risolvere un problema non grave, ma decisamente invalidante.
Dopo mesi di sofferenza, il mio corpo chiedeva aiuto.

Grazie al dott. Jacopo Giorgetti, neurochirurgo, che mi ha ricevuta in urgenza ⚡️
Era il quarto specialista a cui mi rivolgevo… ma è stato l’unico a trasmettermi fiducia, competenza e umanità.

Come una bambina intimorita 👧 mi sono lasciata guidare, passo dopo passo.
Visti i risultati…
direi che ho fatto bene!

Gli sono grata perché mi ha mostrato cosa vuol dire amare il proprio lavoro: è stato chiaro, onesto, presente 🙏
Fin da subito ho sentito calore umano, ascolto, empatia.

Questa esperienza, da paziente, mi ha fatto toccare con mano quanto nella relazione di cura siano importanti le parole, i gesti, lo sguardo ✨
A volte curano più di un farmaco o di un atto operatorio.

Peccato che troppo spesso il camice diventi un’armatura…
per non mostrare la propria vulnerabilità
o per mettere una barriera.

Grazie di cuore
Un’esperienza che porterò con me 💫

25/03/2025

💔Da ormai più di 5 mesi un problema di salute mi ha fatto rallentare e poi mi ha stoppato.

Da fine ottobre l’unica posizione che mi da un minimo di conforto e’ la posizione supina...

Questa e’ la mia visuale una scala in legno che mi ricorda quanto anche un gesto semplice come quello di salire una scala possa improvvisamente diventare difficile e doloroso.

Il dolore e’ stato compagno in questi mesi insieme a un gruppo di persone a me care che con la loro vicinanza sincera mi hanno fatto da analgesico visto che i farmaci non sono stati un grande aiuto.

Le buone relazioni curano!

💔Mi sono imbattuta in una serie di professionisti o presunti tali che il giuramento di Ippocrate non lo hanno minimamente preso in considerazione.
Ho toccato con mano e sulla mia pelle quanto il narcisismo dei medici possa essere pericoloso...

🤲Non voglio fare di tutta un’erba un fascio ho incontrato anche medici empatici e capaci di umanità.

A breve mi sottopongo ad un nuovo intervento sperando sia risolutivo per ridurre i tempi di attesa non posso contare sul sistema pubblico questo significa sostenere una spesa che si somma alla fatica di questo periodo.

🙏Mi sento di dover ringraziare i miei pazienti che mi stanno sostenendo con affetto e fiducia.

Spero davvero di tornare presto alla mia vita personale e professionale lasciandomi alle spalle questo brutto periodo ma facendo tesoro di un grande insegnamento:

🕯️nel buio e nelle difficoltà è più facile vedere chi ti resta vicino ad illuminare il tuo percorso.