Sunyasunya

21/11/2025

🌕 BAGNO SONORO CON CAMPANE TIBETANE 🌙
ASD Sunyasunya Livorno – Sala Fate
📅 Domenica 14 DICEMBRE
🕠 Ore 17:30
Avvolti dal suono e dalle vibrazioni delle campane tibetane, il flusso dei pensieri rallenta, l’ansia e lo stress si dissolvono, lasciando spazio al rilassamento e alla distensione profonda.
Un’esperienza per risvegliare la tua forza interiore e ritrovare armonia e benessere.
✨ Conduce Chiara (Luna di Neve)
Operatrice olistica in massaggio sonoro con campane tibetane, Master campane tibetane.
📍 Sala Fate – Via Grotta delle Fate, Livorno
Attività riservata ai soci ASD Sunyasunya 🌸
🧘‍♀️ Si consiglia abbigliamento comodo, uno o due cuscini e una copertina.
📲 Prenotazioni: WhatsApp 371 313 0264 (Monica – segreteria)
Lasciati cullare dal suono, respira e ritrova la tua quiete interiore 🌿

21/11/2025

🥕 Workshop “FERMENT-AMIAMOCI”
Verdure Lacto-Fermentate con Simonetta Biagetti
📅 Domenica 30 novembre, ore 14:30 – 18:30
📍 Sunyasunya – Viale Carducci 44, Livorno

Un pomeriggio per scoprire un metodo naturale e sicuro per conservare il cibo e nutrire la flora intestinale.
Vitamine, probiotici e minerali per la salute e il benessere quotidiano!

Programma:
* Kimchi
* Krauti (metodo a salamoia secca)
* Preparazione con salamoia liquida e starter
* Pickles (giardiniera con aceto non pastorizzato)

I partecipanti dovranno portare un coltello, un tagliere una ciotola e due barattoli da 250gr per il laboratorio verdure fermentate

Segreteria Sunyasunya – 371 313 0264 (WhatsApp)

17/11/2025

Yoga della sera
con Andrea del Corona

Yoga della sera
con Andrea del Corona
Unisciti a noi ogni martedì alle 17.50 e giovedì alle 18:50
presso "Sala Fate" ASD SUNYASUNYA, via Grotta delle Fate 47, Livorno Sud.

Lascia andare lo stress della giornata e trova la tua pace interiore.

Prenota il tuo posto, richiedi una lezione di prova!

Info e prenotazioni: 3713130264

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17/11/2025

🌿 Nuovi corsi alla Sala Carducci
Ginnastica Posturale Evolutiva – il Lunedì e il mercoledì alle 16:15
Biodanza con Massimo Piccione – il Giovedì alle 18:30
Invitiamo gli interessati a contattarci per prenotare una lezione di prova gratuita!
371 313 0264

12/11/2025

KINESIOLOGIA ADATTATA PER TUTTI
Impara come riequilibrare il Sistema biologico umano.
Percorso riconosciuto FedPRO e FedOlistica
PERCORSO PENSATO PER OPERATORI DEL BENESSERE E DELLA SALUTE CHE VOGLIONO AMPLIARE LA LORO EFFICACIA CON STRUMENTI PRATICI, INTEGRATI E
RICONOSCIUTI.
* VALUTA E RIEQUILIBRA IL SISTEMA CORPO-MENTE-ENERGIA
* ACQUISISCI COMPETENZE APPLICABILI DA SUBITO SUL CAMPO
* SPERIMENTA UN APPROCCIO EMPIRICO E AL CONTEMPO OLISTICMECCANICO-POSTURALE
“Il corpo come base dell’equilibrio”
Conosci e tratta recettori neuromuscolari, disfunzioni vertebrali e posture inadeguate per ristabilire armonia fisica e
funzionalità nel quotidiano.
Partecipa a un percorso formativo che unisce crescita professionale e personale.
Il 1° Livello offre strumenti teorico-pratici per valutare e riequilibrare corpo-mente-energia, migliorando l’efficacia
del tuo lavoro.
Successivamente potrai accedere ai moduli avanzati del 2° Livello per approfondire le tecniche e la consapevolezza necessarie per un intervento più completo.
Entra in una rete di professionisti che credono in una visione integrata della Salute e scopri come la Kinesiologia può ampliare le tue competenze e opportunità nel mondo del Benessere.
c/o "Sunyasunya ASD" Via Grotta delle Fate, 41/int. 27, 57128 Livorno LI)

18 GENNAIO
MECCANICO-POSTURALE
“Il corpo come base dell’equilibrio”
Conosci e tratta recettori
neuromuscolari, disfunzioni
vertebrali e posture inadeguate per
ristabilire armonia fisica e
funzionalità nel quotidiano

1 FEBBRAIO
CHIMICO-METABOLICO
“L’energia che nutre il corpo”
Scopri le relazioni tra biochimica,
metabolismo e Salute: lavora su
riflessi neuro-linfatici, stress
metabolico e drenaggio linfatico

15 FEBBRAIO
PSICO-ENERGETICO
“Equilibrio emozionale ed energetico”
Tecniche per liberare fattori psicosomatici e riequilibrare l’Energia
vitale attraverso meridiani, tecniche
di alleviamento dello stress e
riequilibrio emozionale
INFORMAZIONI:
3331332941

12/11/2025

SUNYASUNYA INIZIATIVE DEL FINE SETTIMANA: VENERDI' 14 NOVEMBRE presso SALA FATE

* ☯️ ore 15.30 Daoyin, la ginnastica cinese per il nutrimento vitale
PRESENTAZIONE con PROVA condotta da Lucia Bernardi INGRESSO LIBERO SU PRENOTAZIONE

* ore 17.30 Yoga del Respiro 💙
Un’ora dedicata a te, per riequilibrare corpo e mente, sciogliere le tensioni e ritrovare il tuo centro interiore.
La pratica è condotta da Giovanna Crisafulli.

Prenotazioni 371 313 0264

10/11/2025

☯️Daoyin, la ginnastica cinese per il nutrimento vitale

PRESENTAZIONE con PROVA venerdì 14 novembre ore 15.30 presso Sala Fate INGRESSO LIBERO SU PRENOTAZIONE
Via grotta delle fate 47
ASD SUNYASUNYA Livorno Sud

🪭
* Il Daoyin è un sistema di esercizi psicofisici che ha lo scopo di mantenere un buono stato di salute.
🪭
* Ogni movimento interviene lungo il circuito dei Meridiani secondo i dettami della Medicina Tradizionale Cinese e promuove la circolazione dell’energia all’interno del corpo.
🪭
* È adatto a tutte le età.
🪭
* Si compone di numerose forme, ovvero sequenze codificate di esercizi da eseguire con un ritmo calmo e respirando in modo naturale. I movimenti sono fluidi, leggeri e apparentemente compiuti senza sforzo.
Tuttavia, questo è possibile solo grazie a un allenamento regolare e una costante ricerca di miglioramento

🀄La gradualità è uno dei pilastri del Daoyin.

Osservare, ripetere e memorizzare ciascun esercizio è alla base dell’esecuzione di ogni intera forma.
In questo modo si avvertono chiaramente i benefici che vanno oltre il piano fisico.

È stato osservato infatti che anche il tono dell’umore può trarre benefici dalla pratica del Daoyin. ☯️

Prenotazione segreteria:
3713130264
Messaggio scritto whatsapp
Mail:
asdsunyasunya@gmail.com

06/11/2025

Iscrizioni entro il 30 novembre
Contatti 3925310471

FERMENT-AMIAMOCI
Workshop di VERDURE LACTO- FERMENTATE
*Domenica 30 novembre*
⏰dalle 14:30 alle 18:30
📍 Sunyasunya Viale Carducci 44 LIVORNO
Con Simonetta Biagetti
Per la nostra salute una fonte naturale di vitamine, probiotici e minerali che unite ai prebiotici saranno cibo indispensabile peri batteri buoni per colonizzare l'intestino.Un modo semplice e sicuro per conservare il cibo, devi solo riuscire a creare il tuo sapore personale
"Non avrai nessuna noia se sommergi in salamoia"
PROGRAMMA
* kimchi
* krauti preparazione di verdure lacto fermentate con il metodo della salamoia a secco
* una preparazione con salamoia con acqua e starter 💧
* pickles la giardiniera con aceto non pastorizzato

INFORMAZIONI:
segreteria Sunyasunya 3713130264 messaggio scritto whatsapp asdsunyasunya@gmail.com
Prenotare entro il 20/11 minimo partecipanti 5

04/11/2025

Biodanza: il ritmo della vita

PRENOTA una lezione gratuita contattando la segreteria: asdsunyasunya@gmail.com 3713130264 messaggio scritto whatsapp
Le lezioni si tengono in Viale Carducci 44 il giovedì ore 18.30 fino alle 20.00
Il corso è condotto da Massimo Piccione

Cos’è la Biodanza?
“Non serve saper ballare: è un percorso di movimento, emozione e vitalità.”
Vuoi scoprire come ti fa sentire?
Vieni a provarla!”🕺💃

03/11/2025

FERMENT-AMIAMOCI
Workshop di VERDURE LACTO- FERMENTATE
*Domenica 30 novembre*
⏰dalle 14:30 alle 18:30
📍 Sunyasunya Viale Carducci 44 LIVORNO
Con Simonetta Biagetti
Per la nostra salute una fonte naturale di vitamine, probiotici e minerali che unite ai prebiotici saranno cibo indispensabile peri batteri buoni per colonizzare l'intestino.Un modo semplice e sicuro per conservare il cibo, devi solo riuscire a creare il tuo sapore personale
"Non avrai nessuna noia se sommergi in salamoia"
PROGRAMMA
* kimchi
* krauti preparazione di verdure lacto fermentate con il metodo della salamoia a secco
* una preparazione con salamoia con acqua e starter 💧
* pickles la giardiniera con aceto non pastorizzato

INFORMAZIONI:
segreteria Sunyasunya 3713130264 messaggio scritto whatsapp asdsunyasunya@gmail.com
Prenotare entro il 20/11 minimo partecipanti 5

20/10/2025

🧘‍♀️ Yoga con Alice 🌿
Ritrova energia e calma nel tuo tempo di pausa!

📅 Martedì e Giovedì
🕐 Ore 13:00
📍 Sala Fate – Via Grotta delle Fate, Livorno sud

Attività riservata ai soci ASD Sunyasunya 💫
📲 Info e prenotazioni: 371 313 0264 (Monica)