Dott.ssa Monica Stenti Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Monica Stenti Psicologa Psicoterapeuta Sono una Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all'Ordine degli Psicologi regione Puglia

No può piovere sempre🌷🌈Primavera dove sei?Sei nascosta? Non saprei!Aspetto di te quel profumo inebriante di fiori fresch...
01/04/2026

No può piovere sempre🌷🌈
Primavera dove sei?
Sei nascosta? Non saprei!
Aspetto di te quel profumo inebriante di fiori freschi e colori raggianti
Circondata da farfalle e rondini danzanti
ti cerco...ogni giorno sperando che il freddo passi
Guardando il cielo e ciascun luogo in cui mi parli
per darmi rinforzo e speranza nelle giornate uggiose che diventano pensanti
perché, anche se ancora non ti vedo
La mia anima
Ci spera
Ti sente
Ed è certa che presto sarai
Meravigliosamente vera!
Dott.ssa Stenti Monica 🌷

C'è sempre tempo per rifiorire 🌸MA....Non c'è mai un tempo giusto, assegnato,prefissatoPerché il ciclo della vita sorpre...
10/03/2026

C'è sempre tempo per rifiorire 🌸
MA....
Non c'è mai un tempo giusto, assegnato,prefissato
Perché il ciclo della vita sorprende sempre !
Per questo, quando succede a volte non te lo aspetti, ti accorgi che la tua anima si colora, profuma, sorride!
Quando sbocci accogli con Amore la tua Primavera 🌸🫂💝
È sempre possibile ?
Si! Arriva nel momento in cui smetti di ricercarlo ininterrottamente
Mentre rientravo al lavoro ho visto questo albero di ciliegio solo, unico in grande parco e mi ha fatto pensare a molti momenti condivisi con tanti pazienti rispetto a questo stato e ho voluto condividere questo spunto di riflessione e osservazione.
E a voi?
È mai capitato di rifiorire nel momento in cui non immaginavi?

Dalla parte del tuo benessere 🌷🌈

✨️ Notizia Felice🍀Sono felice di condividere con voi una notizia importante per me e per la mia carriera ✨️Un'esperienza...
24/02/2026

✨️ Notizia Felice🍀
Sono felice di condividere con voi una notizia importante per me e per la mia carriera ✨️
Un'esperienza che mi ha arricchito come professionista, ma anche a livello relazionale perché mi ha permesso di interfacciarmi e condividere momenti di confronto con grandissimi professionisti!

Sono tra gli Autori e Autrici del nuovo Manuale 📖“PSICHÈ: dal disagio al disturbo e interventi” (curato dal dott. Massimo Viola).

Un lavoro svolto da più professionisti del settore che unisce esperienza, conoscenza, studio e pratica clinica per offrire strumenti di intervento per chi lavora ogni giorno e si prende cura della salute mentale!

Sono stati mesi di impegno, dedizione e ricerca ma sono Orgogliosa di questo capitolo scritto insieme al mio collega Dr.Castellano.

I DSA sono un mondo che ho sempre osservato da vicino , per tal motivo il risultato è anche emozionale!

Dedico questo Encomio a me stessa, ai miei pazienti e a questo mondo affascinante!
AD MAJORA 🍀
Be Positive ✨️

Il “tempo” è definito come la quantità che misura il moto delle cose mutabili. Il movimento dal passato al presente e in...
23/02/2026

Il “tempo” è definito come la quantità che misura il moto delle cose mutabili. Il movimento dal passato al presente e infine al futuro.

Per fare qualsiasi cosa, avrai sempre bisogno di tempo: per studiare, giocare, lavorare. Avrai bisogno di tempo anche per cucinare e poi mangiare, ma anche semplicemente per “capire”.

Il tempo non risolverà i conflitti interiori, non cancellerà i sentimenti che languiscono in noi, né eliminerà ciò che è già passato. Il tempo si limita a porre ogni cosa a suo posto, rendendoci consapevoli della nostra direzione.

Il tempo è relativo e si adatta a chi lo usa.
Per questo motivo, esso non è in grado di cancellare ciò che fa male, ma riesce a fornirci lo spazio che ci serve per continuare. Talvolta bastano pochi mesi, talvolta anni interi.
Ogni evento troverà il suo spazio nel nostro cuore e nella nostra memoria, cambiando però aspetto e a quel punto che capiamo che ogni sofferenza ha sempre avuto il suo posto designato.

I giorni passeranno, ma non dimenticheremo mai: i brividi, buoni o cattivi, non si dimenticano.
Ma il dolore cambierà quando riusciremo a perdonare o, talvolta, a perdonarci.

“Il tempo è molto lento per coloro che aspettano, molto veloce per coloro che hanno paura, molto lungo per chi si lamenta, molto breve per quelli che festeggiano, ma, per tutti quelli che amano, il tempo è eternità.”

Panta rei - tutto scorre 🌊
it
Pic .ansia.sia.con.te

Frasi pensieri amore tempo psicologia

riflessioni

Voi siete Amore ♥️🔐Vi siete mai chiesti quanto amore donate agli altri ?Vi siete mai chiesti quanto amore donate a voi s...
14/02/2026

Voi siete Amore ♥️🔐
Vi siete mai chiesti quanto amore donate agli altri ?
Vi siete mai chiesti quanto amore donate a voi stessi?
Amarsi è importante Non aspettare nessuno che ti possa amare inizia a farlo tu! ♥️
Buona festa dell'amore 🤍

Brillate Sorprendetevi  Abbiate coraggio Scegliete in libertà Circondatevi di persone che vi amano veramente Non elemosi...
01/01/2026

Brillate
Sorprendetevi
Abbiate coraggio
Scegliete in libertà
Circondatevi di persone che vi amano veramente
Non elemosinate il bene
Fate ciò che vi fa stare bene
Sognate
Date valore a ciò che avete
Perdonatemi
Prendetevi del tempo
Quello che vi basta
Amatevi
Vi auguro un anno di consapevolezza e serenità nell'animo...
Buon 2026 sempre dalla parte del vostro benessere!
Con affetto
La vostra Dottoressa ssa_monicastenti

Di cosa abbiamo bisogno?In questa frenesia delle feste, spesso continuiamo a non dare ascolto a ciò che è più importante...
25/12/2025

Di cosa abbiamo bisogno?
In questa frenesia delle feste, spesso continuiamo a non dare ascolto a ciò
che è più importante: il nostro sentire.
Provate a fermarvi e a donarvi
L'amore di cui avete bisogno!
Che questo Natale possa portarvi
Serenità nel cuore!
Dalla vostra Dottoressa ♥️

Si chiama calmae mi è costata tante tempeste.Mi ci è voluta tutta la rabbia del mondoper capire che urlare non serve,che...
29/10/2025

Si chiama calma
e mi è costata tante tempeste.

Mi ci è voluta tutta la rabbia del mondo
per capire che urlare non serve,
che il rumore non convince nessuno,
nemmeno te stesso.

Mi ci è voluta la furia,
il cuore che sbatteva come una porta,
la voce rotta,
le parole taglienti,
mi é servito annegare nel buio
per capire che la pace non si trova,
si costruisce piano,
con mani n**e,
con giorni normali.

Non è che non mi arrabbio più,
è che adesso scelgo dove mettere il fuoco.

Ho imparato che la calma non arriva per magia,
arriva quando smetti di voler avere ragione,
quando impari a respirare anche dentro l’errore,
quando ti fidi che certe cose si aggiusteranno da sole.

Si chiama calma
e non è per chi non sente,
ma per chi ha sentito troppo
e adesso sceglie di non farsi più male.

Si chiama calma
e ci si arriva stanchi.

(A.Faber) 🍂
Spesso mi piace pubblicare contenuti e spunti di riflessione...perché molto spesso non ci fermiamo a farlo da soli ...
E tu mentre stavi leggendo, ti sei ritrovato?
Hai attraversato tutto questo?
Sei riuscito a ritrovare questo equilibrio in te stesso?

📍10 Ottobre 🤍🧠 Giornata Mondiale della Salute Mentale 🧠È arrivato il momento...Di prenderti cura di ........TE .......Sa...
10/10/2025

📍10 Ottobre 🤍
🧠 Giornata Mondiale della Salute Mentale 🧠
È arrivato il momento...
Di prenderti cura di ........TE .......
Salute Mentale non è riconduzione solo a patologia...
Non si tratta solo di disturbi...
Può interessare ciascuno di noi ...
Non deve spaventarti questa terminologia!
Cura vuol dire voler bene, dedicarsi, avere premura ed essere attenti al benessere.
La salute mentale è ancora oggi molto trascurata e secondaria nella considerazione del nostro equilibrio quotidiano!
Eppure è il collante!
Continuamo a parlarne ! Facciamolo diventare un concetto e importanza valoriale imprescindibile!

Lo studio di Psicoterapia .ssa_monicastenti è pronto ad accoglierti ed è dalla parte del tuo benessere mentale!
Prendi un appuntamento 📲.
➡️ 388 3674863

🎯 Bonus Psicologo 2025:💶 A quanto ammonta?Il contributo massimo è di 1.500 €, erogato in base all’ISEE e utilizzabile an...
27/08/2025

🎯 Bonus Psicologo 2025:
💶 A quanto ammonta?
Il contributo massimo è di 1.500 €, erogato in base all’ISEE e utilizzabile anche per sedute online.
👉 Fino a 50 € a seduta, direttamente al professionista.

📌 Chi può richiederlo?
✔ Residenti in Italia
✔ ISEE valido sotto i 50.000 €
✔ Priorità a chi vive condizioni di ansia, depressione, stress o fragilità psicologica

📅 Quando fare domanda?
La finestra per inviare la richiesta non è ancora aperta, ma durerà 60 giorni e sarà annunciata con almeno un mese di anticipo.

🧾 Come fare domanda?
✔ Accedi al portale INPS con SPID, CIE o CNS
✔ Seleziona “Contributo sessioni psicoterapia”
✔ Puoi anche chiamare il numero verde 803.164 (da rete fissa)

📊 Contributo in base all’ISEE:
• ISEE < 15.000 € → fino a 1.500 €
• ISEE 15.000–30.000 € → fino a 1.000 €
• ISEE 30.000–50.000 € → fino a 500 €

🔒 Ogni beneficiario riceverà un codice univoco da comunicare allo psicologo per ogni seduta. Il rimborso va direttamente al professionista.

⏳ Il codice ha validità 270 giorni. Dopo, decade e le risorse vengono riassegnate.

Non aspettare ! Informati e presenta la domanda!
Io sono tra l'elenco dei professionisti che ha aderito !
Datti quest'opportunità!

Emozioni 🌈🤍 Lavorare sulle Emozioni è fondamentale soprattutto con i bambini .🎨🧠Il processo di educazione Emotiva, intes...
07/08/2025

Emozioni 🌈
🤍 Lavorare sulle Emozioni è fondamentale soprattutto con i bambini .🎨
🧠Il processo di educazione Emotiva, inteso come strategia di prevenzione del disagio emotivo costituisce un vero e proprio lavoro di " Alfabetizzazione Emozionale".
📝Realizzare un piano di educazione razionale-Emotiva significa creare esperienze di apprendimento attraverso le quali l'alunno acquisisce consapevolezza dei propri stati emotivi e dei meccanismi cognitivi che li influenzano per poi applicare tali conoscenze per risolvere problemi e difficoltà che incontra nella vita di ogni giorno.
✅️Con un lavoro graduale
➡️Ciò che è fondamentale senz'altro sarà quello di ridurre l'impatto emozionale di certe esperienze dolorose o sgradevoli, massimizzando nel contempo la sua capacità di vivere intense emozioni piacevoli!🧶⤵️
🪁Il mio piccolo speciale paziente sta facendo un lavoro eccellente ✨️

Indirizzo

Puccini
Lizzanello
73023

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00

Telefono

+393883674863

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