Dietista Rossana Bova

25/03/2026

24/03/2026

Farina, acqua bollente e 2 minuti in padella: queste focaccine senza lievito si gonfiano, restano morbidissime e una tira l’altra 😍🔥

Quando finisce il pane ma hai voglia di qualcosa di caldo e buono, questa è una di quelle ricette che salvano davvero la cena ✨

Solo acqua, farina e un pizzico di sale per ottenere focaccine sottili, dorate, morbide e super versatili. Si fanno senza lievito, senza forno e in poco tempo: perfette da mangiare calde da sole, con hummus, legumi o verdure saltate 🤤

📌 Salvale perché appena le provi le rifai subito!

17/02/2026

2 "chiacchiere" in 2 versioni....

17/02/2026

07/02/2026

🚫 Il bullismo e il cyberbullismo non sono “solo una fase”, hanno un impatto reale sulla salute, sul benessere e sulla crescita di bambini e ragazzi.
Contrastare il bullismo significa promuovere rispetto, ascolto e inclusione, online e nella vita quotidiana.

📅 Oggi, nella Giornata nazionale contro il bullismo e il cyberbullismo, ribadiamo l’impegno a costruire spazi sicuri per bambini e ragazzi.

Informarsi è importante: https://www.salute.gov.it/new/it/tema/salute-del-bambino-e-delladolescente/bullismo-e-cyberbullismo/.

18/10/2025

09/10/2025

👁️ Giornata Mondiale della Vista 2025.
Attraverso gli occhi riceviamo oltre l’80% delle informazioni dal mondo che ci circonda.

✅ La vista è un bene prezioso: proteggiamola ogni giorno con alcuni semplici accorgimenti:
• Segui uno stile di vita sano
• Proteggi gli occhi dalla luce solare intensa e da traumi con occhiali o visiere
• Non usare colliri senza prescrizione medica
• Indossa le lenti a contatto in modo corretto
• Non condividere asciugamani o trucchi
• Limita l’uso prolungato degli schermi e fai pause frequenti

Leggi la news e scopri le iniziative sul territorio promosse da IAPB (link nelle storie).

28/07/2025

Pomodori, preparali così e li conservi per tutto l'inverno come faceva la mia nonna, non serve né aceto e né acqua: è semplice e veloce e puoi mangiarli con tutto 👉 Ricetta nei commenti!

22/07/2025

La famiglia può essere un prezioso alleato per prevenire la progressione verso forme gravi e durature di disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

Segui i nostri consigli su come affrontare un disturbo alimentare !💖

👩‍⚕️Se sospetti che tuo figlio/a sia affetto da disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, non esitare, parlane con il tuo medico o consulta tu stesso i servizi disponibili nel territorio!

📍📞Consulta la mappa nazionale su https://piattaformadisturbialimentari.iss.it

04/07/2025

21/06/2025

📅 – Giornata Nazionale per la lotta contro leucemie, linfomi e mieloma, promossa da sotto l’Alto Patronato del Presidente della Repubblica.

🔬 Una giornata dedicata alla ricerca scientifica in ematologia e al sostegno dei pazienti e delle loro famiglie.
💡 Un’occasione per raccontare i progressi compiuti e per rinnovare l’impegno collettivo nel rendere la ricerca sempre più efficace e accessibile.

👉 Scopri tutte le iniziative su www.ail.it