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Studio Movimento e Cura

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Studio Movimento e Cura

Movimento e Cura è uno studio multidisciplinare per la cura del corpo e della mente, situato a Lodi.

Nasce dalla sinergia nel campo della cura delle diverse professioniste, con un approccio che tiene costantemente legati mente e corpo.

27/09/2025

Benvenuto Autunno! 🍁🍂✨

L’autunno è una stagione di trasformazione e rinascita. Le piante perdono le foglie e si preparano all'inverno, un processo metaforico di "lasciare andare" il vecchio per fare spazio al nuovo, stimolando la nostra crescita personale.

Una stagione ricca di semi, che simboleggiano un nuovo inizio e una nuova nascita, scendendo nel profondo per risvegliarsi e germogliare verso una versione più consapevole di sé.

Per stimolare i processi di rinascita e trasformazione, è fondamentale concedersi più relax e riposo, creando routine che favoriscano il benessere.

Scopri nelle slide quali pratiche possono aiutarti ad acquisire un migliore benessere generale in questa stagione e contattaci per tutte le informazioni.

08/08/2025

Hai mai riflettuto sul valore delle pause per il tuo corpo e la tua mente? In un momento in cui tant* si preparano alle vacanze (o lo sono già 😍), scopriamo come le pause ci aiutano, anche nei momenti più stressanti, a recuperare forza ed energia e come possiamo fare per beneficiarne sempre, anche con il rientro al lavoro o alle nostre attività.

A presto per conoscere tutte le nostre proposte per ritrovare l'equilibrio e la serenità ♥️

31/03/2025

Ti senti sempre stancə?

Stanchezza fisica e mentale possono essere ascoltate ed alleviate grazie allo Shiatsu: un trattamento manuale delicato, che si esercita con pressioni graduali sul corpo del ricevente. Scopri ora come ritrovare il giusto vigore e contattaci per saperne di più!

21/02/2025

Rilassarsi è una cosa seria!
Chiunque abbia ricevuto un trattamento shiatsu sa quanto può essere piacevole la sensazione di abbandono del corpo e della mente durante e dopo.

Ma siamo davvero consapevoli di quali possono essere i benefici di un profondo rilassamento ricercato come abitudine di vita?
Un lavoro pubblicato su PLoS One nel 2013 (Bhasin et al.) ha mostrato gli effetti del rilassamento (derivante in questo caso da una pratica meditativa) in due gruppi di persone: novizi e praticanti abituali. In entrambi i gruppi il rilassamento ha modificato l’espressione genica in modo da:
- ridurre l’attività dei geni legati alla risposta infiammatoria e ai circuiti correlati allo stress;
- favorire l’attività dei geni coinvolti nella generazione di energia cellulare permettendo così di contrastare lo stress ossidativo dannoso per la cellula e che può essere attivato da una condizione di stress psicosociale.

La pratica abituale, inoltre, favoriva il buon mantenimento dei telomeri, ovvero quella porzione di DNA che protegge i cromosomi e che può accorciarsi, contribuendo alla morte della cellula, in condizioni di stress psicologico. Sono infine stati dimostrati benefici a livello immunitario. In sintesi, sembra proprio che le pratiche che favoriscono il rilassamento determinino, anche a livello molecolare, un vero e proprio contrasto alle conseguenze dello stress cui in molti siamo sottoposti.

Hai ancora dubbi sul valore del rilassamento e sull’importanza di concederselo abitualmente?

01/02/2025

Scopriamo come l' può davvero fare la differenza e aiutare a risolvere tanti piccoli fastidi e problematiche. La nostra ti aspetta con il tuo piccolo o la tua piccola, sin dai primissimi mesi di vita. Il trattamento osteopatico infatti è indicato anche per i più piccoli essendo particolarmente delicato e privo di rischi 🥰

31/12/2024

Grate per ogni momento, traguardo e percorso condiviso con voi ❤️

07/12/2024

A Natale, prenditi cura di te e di chi ami regalando un trattamento Shiatsu.

I benefici del trattamento si percepiscono fin da subito:

Favorisce la calma e riduce gli effetti negativi dello stress

Allevia le tensioni muscolari ed emotive

Aiuta a dormire meglio

Sostiene la capacità di rilassare corpo, mente e spirito in modo profondo

Regalare o regalarsi un trattamento Shiatsu è un vero e proprio gesto di cura.

I buoni non hanno scadenza e sono disponibili per uno o più trattamenti.

Ti verranno consegnati impaccchettati e pronti per essere regalati! Contattaci per tutte le info🥰

10/11/2024

Come per avere un giardino rigoglioso è necessario irrigarlo in modo uniforme, così per mantenere un buono stato di salute è importante che respiro, qi e liquidi si diffondano in tutti i distretti corporei.

Muovere il qi significa mettere in movimento il corpo, il pensiero e le emozioni.

Scopo ultimo del trattamento Shiatsu è sostenere il sistema mente-corpo del ricevente affinché il qi sia sempre presente nella giusta quantità restando, al contempo, libero di circolare senza ostacoli.

21/10/2024

Condividiamo con gioia e orgoglio la riflessione della nostra in occasione di un importante traguardo: 7 anni di professione svolta con passione, tenacia ed entusiasmo ❤️

🍀20 Ottobre 2017 ~ 20 Ottobre 2024🤍

" Oggi, sono passati 7 anni da quel meraviglioso giorno.
Un traguardo importante, un ciclo che si chiude per portare già con sé l'apertura di un nuovo inizio. Mi ritrovo qui, immensamente grata di tutto ciò che ha portato con sé questo percorso, colma di esperienze, scambi, storie, scoperte e crescita. Abbraccio questo nuovo inizio con grande speranza di poter fare altrettanto negli anni che verranno e con una gran voglia di continuare a dedicarmi a tutti quei corpi che si esprimono, comunicano la loro storia, danzano con la vita, respirano e si autoguariscono.

Il GRAZIE più grande va va tutte le persone che mi hanno insegnato, a quelle che hanno sempre creduto in me e che mi hanno sostenuto, a quelle che mi vogliono veramente bene. "

Marta Bonfiglio Osteopata D.O

02/10/2024

L'osteopatia è una terapia manuale, complementare alla medicina classica, incentrata sulla salute, che si basa sul contatto manuale per la valutazione, la diagnosi ed il trattamento della persona.

Si rivela particolarmente utile in caso di:
-mal di testa;
-disturbi gastrointestinali e genitourinari;
-squilibri posturali e dolori muscoloscheletrici;
-dolori alla schiena, cervicalgia;
-insonnia;
-dolori mestruali;
-particolarmente indicata in gravidanza e nei bambini si dai primi giorni di vita.

10/09/2024

La rimuginazione può essere definita come un processo tramite il quale i pensieri e le preoccupazioni girano in un circolo vizioso senza fine. L’individuo che la vive costruisce continuamente scenari di ciò che potrebbe accadere.

La medicina cinese sostiene che l’eccesso di pensieri, causi un impatto potente sul sistema mente-corpo che può portare a diversi disturbi come:

-digestione lenta, addome gonfio e intestino irritato
-difficoltà di concentrazione e serena painificazione
-sonno disturbato fino al limite di una vera insonnia.

Lo Shiatsu può aiutarti a ripristinare uno stato di fisiologico scorrimento del qi facendoti sperimentare una gradevole sensazione di chiarezza e fluidità, anche a livello del pensiero.

Contattaci se vuoi saperne di più!

30/08/2024

Il segreto del cambiamento è concentrare tutte le energie , non sulla lotta al vecchio, ma sulla costruzione del nuovo

Indirizzo

Via Leonardo Da Vinci 17
Lodi
26900

Telefono

+393338817971

Sito Web

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